一、90天目標(biāo)檢視
1、早睡早起
早起全部達(dá)成，早睡有3次超過23:00，源于在北京出差，晚上有應(yīng)酬；
2、每周運(yùn)動(dòng)三次
跑步一次，左膝蓋受傷，還在休息中
3、瘦身10斤
本周暫時(shí)沒變化，準(zhǔn)備開始吃159代餐
小結(jié)：早睡需刻意加強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)需要方法，瘦身需要毅力；
二、其它：
北京出差5天，完成第三次班會(huì)會(huì)議紀(jì)要，在喜瑪拉雅做了一次線上分享，組織了周五小組會(huì)的召開，早起看了兩次升國旗；參加了周天的線下分享會(huì)議；
感受：要勇于突破自己和承擔(dān)責(zé)任，打開心扉，我們才能收獲更多，從中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢與不足，并真正提升自己；總之感覺很爽，吃青蛙很爽，高效完成計(jì)劃很爽；有一群人一起踐行更加爽，讓我們期待遇見更好的自己，加油！！！
圖片發(fā)自簡書App
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