相貌堂堂，卻總是出演反派，多次在戲中是李連杰的死對(duì)頭，周星馳電影《九品芝麻官》里心狠手辣的常威。當(dāng)年他清秀的顏值真是讓人驚艷了。
“常威，還說你不是武功！！”
《中南海保鏢》中讓李連杰也害怕的死對(duì)頭--王建軍。
李連杰曾說過：鄒兆龍是他合作過這么多演員中，最舒服的一個(gè)，因?yàn)槟芎透呤直M興的地大打一場。
《倚天屠龍記之魔教教主》的宋青書
王家衛(wèi)電影《東邪西毒》中驚鴻一瞥的鄒兆龍。
《全城戒備》中的大反派之變異人，與吳京上演精彩打戲。
《導(dǎo)火線》中的霸氣托尼。
鄒兆龍, 1967年出生在高雄一個(gè)并不富裕的軍眷家庭。6歲那年，父親的出走讓這個(gè)擁有13個(gè)子女的大家庭本就沉重的生活雪上加霜。
雖然哥哥姐姐已長大成人，可外出做工維持家計(jì)，但排行老八的鄒兆龍仍免不了過著兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的生活。
上完一年級(jí)之后的鄒兆龍開始去學(xué)做面包。后來在面包店摔傷了，又無意中認(rèn)識(shí)一個(gè)十一二歲會(huì)功夫的小師傅。就跟他學(xué)起功夫，練了馬步、詠春和刀槍棍棒。
因?yàn)樾煾附倘皇斟X，習(xí)武就變成了兆龍的新習(xí)慣，偶爾兩人還會(huì)去公園或廣場，各門派的習(xí)武者都在那里，就像‘功夫熊貓’，無意中什么都練一點(diǎn)。
轉(zhuǎn)眼到了 12歲，面包店師父的一個(gè)武行朋友尋找個(gè)子矮小可以給女孩做動(dòng)作替身的演員，一身消瘦的鄒兆龍剛好被看上，那時(shí)的他也沒有什么電影意識(shí)可言，就戴上頭套試鏡一天，“很簡單的動(dòng)作，就是被砍，從桌上滾到地下。
之后鄒兆龍開始了替身生涯，差不多做了5年替身，鄒兆龍積累的人脈令他得到人生轉(zhuǎn)機(jī)——洪金寶赴臺(tái)制作勵(lì)志體育動(dòng)作片《全力反彈》，鄒兆龍得到相識(shí)制片人的推薦，沒想到第一次正式演電影，竟做上主角。
《全力反彈》講述一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的青少年洛奇式勵(lì)志電影，雖然上映反響一般，但畢竟是個(gè)演藝生涯的好兆頭。誰知這年之后，年滿18歲的鄒兆龍要服三年兵役。
他最擔(dān)心是從此與電影分道揚(yáng)鑣。好在師父洪金寶給了他承諾，服完兵役，來香港洪家班報(bào)到。
鄒兆龍?jiān)f過。“在我眼里，洪金寶師父就好像一個(gè)很慈祥的父親，到現(xiàn)在還是。”
在鄒兆龍20歲時(shí)拜洪金寶為師，也是洪金寶唯一公開承認(rèn)的徒弟。
鄒兆龍?jiān)谙愀壑餮莸牡谝徊侩娪啊读一鸾诸^》,沒想到在影片公映時(shí)的海報(bào)上怎么也找不到自己的名字，洪金寶就指著上面倪星二字對(duì)他說，從今以后你就叫這個(gè)倪星。
洪金寶很看中鄒兆龍，鄒兆龍記得有一回，洪金寶把一本游艇雜志放在自己面前說：“小龍，挑一艘。鄒兆龍以為師父是想送他一艘豪艇，這在當(dāng)時(shí)他的經(jīng)濟(jì)收入來看是賺一輩子錢也買不了的，結(jié)果師父又說：“人活著，不要把自己局限在一個(gè)框框里，而要有理想和目標(biāo)，你就要說我有一天一定要買這么一艘游艇，用這些物質(zhì)的東西來刺激自己，這樣才會(huì)成功！”
上世紀(jì)90年代那段時(shí)間，洪家班的人數(shù)已日益減少，錢嘉樂當(dāng)時(shí)也算在洪家班，但當(dāng)他進(jìn)了視臺(tái)，有了自己的公司，拍戲時(shí)也就叫不動(dòng)了。
1991年，鄒兆龍跟師父洪金寶前往北京拍攝《一刀傾城》，除了第一次在毫無保暖意識(shí)下感受北方一二月的嚴(yán)冬，還有就是經(jīng)歷武行人生中最慘重的事故。
在拍攝一場彈簧床跳假山的動(dòng)作時(shí)，為避免一時(shí)找不到關(guān)之琳替身的師父著急，鄒兆龍親自出馬，太過自信再加上拍攝緊迫，拍到第二條時(shí)，鄒兆龍后背撞到了石山上，從一層樓高的地方跌了下去，送到醫(yī)院才知道，基面、韌帶全斷了，要療養(yǎng)半年。好在鄒兆龍年輕氣盛，三個(gè)月后完全康復(fù)，連醫(yī)生都詫異。
1997年，洪家班解散。倪星改為鄒兆龍。這時(shí)的鄒兆龍去美國學(xué)習(xí)，因?yàn)樵推降耐扑]，還拍攝了《黑客帝國》，但由于華人在好萊塢電影里的角色選擇非常有局限性，而鄒兆龍又非常執(zhí)著地不愿出演任何辱華角色。
鄒兆龍說：“他們找華人演員演的大多是一些比較沒有尊嚴(yán)的，沒有個(gè)性的角色，我對(duì)這一點(diǎn)很執(zhí)著，在華人地區(qū)做反派沒有所謂，但出去了，一定不可以做任何辱華的角色。我可以很自豪地說，到目前為止，沒有拍過一部西片是辱華的或者沒有人格的。”
以此印證他寧愿回到華語電影做一部A級(jí)片，也不想在好萊塢拍B級(jí)以下的電影。
2006年，應(yīng)李連杰邀請(qǐng)。鄒兆龍以《霍元甲》之父一角正式回歸華語影壇。之后又在《導(dǎo)火線》中與甄子丹精彩過招，鄒兆龍和甄子丹大打UFC，盡管出于劇情需要，是甄子丹艱難干翻鄒兆龍。不過在電影拍攝期間，卻是甄子丹受傷最嚴(yán)重。
鄒兆龍?jiān)趹蚶锒际谴髳喝耍诂F(xiàn)實(shí)生活中，他是一個(gè)好丈夫，一個(gè)好爸爸。和妻子翁慧德相守18年，依然十分寵愛妻子。
鄒兆龍?jiān)f：“從我開始拍戲開始，我就沒有害怕過死亡。如果有一天，我能死在拍攝現(xiàn)場，為了我熱愛的事業(yè)而死，那該有多幸福。”
香港電影有你才是我們的幸福，天生神力的常威。
