? ? ? 今天偶然翻到16-19年的照片，不知道是年長了兩歲還是那時的自己尚年輕，照片中的自己洋溢著熱情快樂，是那種發自內心的開心和快樂！記得那時的自己總是開懷大笑，甚至有時還會笑的肚子痛。
? ? ? ? 現在對著鏡子看自己，感覺兩年的時光自己好像老了好多歲，滿臉的蒼桑。面部肌肉仿佛是冰天雪地里回來凍僵了一般。
? ? ? ? 為什么會這樣？
? ? ? ? 想起我跟先生復婚以來，沒有之前對他的包容和容忍（自認為在做自己），常常因為工作或者生活中的雞毛蒜皮就開始爭執，爭吵。然后自己生悶氣，情緒再度處于消極悲觀的狀態。怨婦的形象逐漸修煉形成。
? ? ? ? 在輔導孩子寫作業時，看到孩子敷衍的學習態度，沉迷游戲不能管理自己的行為……自己內心就會感到焦慮，無奈，自我貶低，這些負面的情緒將我包圍了起來。讓我沉浸不能自拔。
? ? ? 35歲之前的面貌是父母給的，35歲之后的面貌是自己修煉的。看著鏡中的自己甚是不滿意。
? ? ? ? “讓自己開心起來”腦海中一個念頭閃過，對啊，我現在完全可以愛自己，讓自己時刻開心快樂！先把自己照顧好，才能照顧好身邊的每一個人！曾經可以開懷大笑，現在完全可以暢快敞亮的大笑！
? ? ? ? 當看到自己不滿意的事情時，報以寬容理解的態度對待，把結果放到最差！最差不過如此，何況目前比最差好的太多了，何樂而不為？
? ? ? ? 自己給孩子做榜樣，把馬拉松跑起來，自己先做到自律自強，要求自己，讓自己開心快樂，相信能夠感染孩子們，讓他們成長為開朗豁達的人。
? ? ? ? 讓自己開心，不時的送自己一束鮮花；讓自己開心，不時去自己心心念念的山上徒步一天；讓自己開心，獎勵自己渴望的一本書，讓自己開心……
? ? ? ? 讓自己開心是一種能力，覺察自我，讓自己開心快樂每一天！
? ? ? ?
