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一、大雪節氣
“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。”今日是二十四節氣中的大雪，大雪是我國二十四節氣中第21個節氣。
二、節氣特征
《月令七十二候集解》：“大雪，十一月節，大者，盛也。至此而雪盛矣?！边@時段雪往往下得大，范圍也廣，故名大雪。
我國古代將大雪分為三候：
一候鵑鷗不鳴
大雪時節因天氣寒冷，寒號鳥也不再嗚叫了；
二候虎始交
由于此時是陰氣最盛時期，正所謂盛極而衰，陽氣已有所萌動，所以老虎開始有求偶行為；
三候荔挺出
“荔挺”為蘭草的一種，也感到陽氣的萌動而抽出新芽。
北方的冬季，漫天雪鬃呼嘯，落地盈尺，飛雪漫天，萬籟俱寂，唯有那些不懼嚴冬的動物們，在大雪中神態自若。
而南方的城市，雖然氣溫隨著時間慢慢降低，但是冬日的陽光照在身上，依然能感知到和煦的溫度。
三、大雪養生
大雪時節，氣候寒冷而干燥，大雪養生可以經常飲用這幾款茶：
1、橘皮紅棗茶
紅棗含有豐富的果糖以及維生素C，可以補中益氣，養血安神。其藥性偏于甘溫，很適宜秋冬季節，適當加點橘皮，可以滋陰潤燥。
2、紅糖姜茶：
體弱、體寒者可經常飲用紅糖姜茶，不僅可以驅寒暖身，紅糖被譽為“東方巧克力”可以補充因為天氣寒冷而消耗掉的能量，堅持飲用還可以補氣血，改善氣色。
3、普洱熟茶：
坊間有句俗語，“冬天進補，來年打虎?！币虼?，有些人為了御寒會不知不覺攝入過多的肉食，在冬季進補過度，導致胃部不適，或者脂肪的囤積，因此冬季可適當飲用些普洱熟茶，去脂助消化。
