晨讀感悟~擺脫網(wǎng)絡(luò)

《如何有效使用每一點(diǎn)腦力》

今天晨讀分享里面講腦力，突然間覺得自己好像有很久沒認(rèn)真去用一天思考事情，總是想不通就不想了

專注25分鐘都要去抵抗誘惑，才能辦到，想想都可怕

文中列出關(guān)于如何抵抗干擾抵抗欲望的方法

001.工作時與外界隔絕

002.固定時間上網(wǎng)

003.不帶手機(jī)，去跑步或運(yùn)動

行動起來，不試試昨知道

文中講比爾蓋茨每年都進(jìn)行兩次“思考周。8月份我得先嘗試拿出半天的單獨(dú)時間進(jìn)行思考，每周拿出半天讓自己擺脫網(wǎng)！

圖片來自攝影群


先從行動改變習(xí)慣，再去習(xí)慣變成日常，讓自己變得更自律，才能過上自己想過的生活
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