那從昨天開始呢，我們就已經開始進入到了了解我們是如何成為了自己成為了今天這個獨一無二的自己，那我們也都知道了，我們要成為今天的這個自己是三個因素，相互作用的結果。先天遺傳、我們后天的環境的影響，以及最重要的是在這些先天和后天的環境基礎之上，我們所做出來的基于自己的理解～創造性的解釋。鼓勵咨詢的創始人琳.洛特認為這些因素都很重要，而對于我們成為自己影響最大的呢，就是我們從出生起就開始做著的這些——可能我們都意識不到的這些一個一個的決定，而這些決定呢，會影響到我們形成我們的核心信念，也就是我們所說的私人邏輯。那這些呢，是一種獨特的方式來共同塑造著屬于我們自己的一個個性。可以說如果我們人生是一臺戲的話，通過昨天，大家已經有一定的覺察和理解了，我們的父母的影響，就是他們創造了我們人生這個舞臺的一個劇場。那作為一個孩子，當我們開始登上人生這個劇場這個舞臺的時候。我們就已經立刻開始做出了這樣的關于我自己、關于他人、關于生活是怎樣的，以及我們需要怎樣做才能獲得歸屬感和價值感的這些決定。那我們的父母，就幫助我們來創造和做出這些決定，上演屬于我們自己這個人生大戲的這個劇場。我想昨天大家通過鼓勵咨詢師的帶領我們已經開始看到了，我們是怎樣在這個劇場中形成屬于我們自己的這些決定的。今天我們就來看一看另外的一些因素的影響。那些影響我們成為我們獨一無二的自己來塑造屬于我們獨特的個性的另外的一個因素，就是環境的影響，也就是可以說是我們這個人生大戲的舞臺的場景。
? ? ? ? 來看一看，大家也可以和我一起來想一想你成長的環境是吵吵鬧鬧的嗎，還是你成長在一個安靜的鄉村里呢，在你成長的那個環境里有什么樣的一些風俗習慣呢。你生活這個環境的周圍，是有山有水有草原的非常寬廣，遼闊的，還是有大海的呢，還是你是生活在充滿了鋼筋混凝土的一個環境呢，你生長在這個環境里，你們鄰居之間是如何來相處的呢。那在你成長的這個環境里。你們你所在的這個家庭里你自己是屬于少數派呢，還是多數派呢。你思考了以上的問題之后你再來跟我一起來想一想。你的這個成長的環境，對你會有什么樣的影響呢。那在鼓勵咨詢的這個教材這本書里面有這樣的一個例子，我認為很有代表意義來分享給大家，他說雪麗呢，她是一個生長在中西部小鎮度得教區社區長大的一個孩子。那他呢，他們家呢，是這個社區附近。唯一的一個猶太家庭，所以呢，他們政治上的小孩兒就常常的去取笑他。但是學歷卻不知道這些孩子為什么會取消它。他會認為啊，他自己是他們的朋友啊。所以他就基于這些作出一個這樣的決定。那一定是因為我有什么問題，而我自己卻不知道。p。你會認定。一定是他，我有什么問題，而我自己卻不知道。但是我卻不喜歡被人取消，因為這會讓我感覺到很傷心，因此我要努力做到更像其他人我希望這會有用，我要假裝自己不是有太軟。他們通過這樣的一個例子，其實我們能夠看出來學歷形成的，這樣的一個決定他的這樣一個核心的信念。他很有可能已經一定可能適合一個再大度是。以猶太人為主的社區長大的猶太孩子是一定不相同的。那而且的形成的，這樣的一個信念呢，會對他長大以后對他自己的生活中沒有辦法與人融洽的相處阿。會有很大的影響。那接下來呢我就來分享一下屬于我自己的一個生長環境以及我的一些覺察。我從小呢是生活在一個單位的大院兒里。那我周邊的鄰居啊，都是我是叫叔叔阿姨的，他們都是我爸爸，我父親的同事。那在我們那個恩大院兒里面單位大院里面呢，大家都是非常緊密的，因為他們既是同事又是我們又是鄰居。然后我們孩子們也都在一起玩兒阿，家長們也都經常。上班下班全都在一起，看起來是很緊密的。那但是同時呢，他會形成了一個系統一個體系啊，一個體質。也就是說。既然大家全都是同事。雖然回到家里面我們是鄰居，但也不能特別的隨便就是關于等級呀，關于一些所謂的單位政治啊，都會很敏感。這種敏感的，其實也會影響到孩子們之間。所以孩子們之間在玩耍的時候就沒有那么的單純，那可能就會阿。根據大人之間關系的好壞區分形成了我們自己的一個小幫派。當然孩子沒事沒有意識的，但是實質上是這樣來形成了那同時呢，也會。有不能夠隨便去說，很多事情也不能夠很隨意的去交往的一個狀況的儲存在。此外呢，鄰里之間，其實。看起來是非常融洽的，但是鄰里之間在關于。經濟往來呀，什么過年過節呀，這些他都存在了很多阿，就是單位政治的因素。也就是說阿有來有往，有啦，有網頁是基于很多因素的，所以。在這樣的環境下呢，我會形成了一個什么樣的決定呢。會形成了說人與人之間要。平等的，友好的去相處，但是人與人之間是一定要保持距離的。只有這樣才能夠保障自己的安全。而我形成的，這樣的一個決定是。其實依然在影響著我，現今的生活。一直在影響著從小到大那會怎么樣影響呢，就是。我始終，不能夠很快的和人實現。那種有好像很多人是那種親密無間。我會有從內心。心理上也許會存在一定的距離感，當然這個距離感并不是說要拒人于千里之外的，而是說會保持一種友好的呃，一種距離感。那這樣的呢，就在一定程度上其實是造成樂我。剛認識的人也好或者是。并不是他交往了很長時間的朋友也好都會感覺我會。有一些所謂的高冷。或者所謂的感覺不是很好接近。當然還有另外的方面就是我不會輕易的去介入別人的生活。我會還有界限感，不會讓別人覺得我是在侵犯別人的隱私。那接下來就邀請大家來。去按照剛才我發的那張ppt上的問題也來去想一想回憶一下。你當時。你的成長環境是怎樣的。有事怎么影響到了你，你基于自己的成長環境，你會做一個什么樣的決定呢，請你把它記錄下來。那還有一個影響因素的是家庭氛圍的影響。那我們說我們的家庭氛圍，在我們出生之前及時就是已經存在了的。那它就像我們這部人生大戲在開演之前就已經搭建好了的舞臺。大家和我一起來去回憶一下你童年時期的家庭氛圍是快樂的，是快樂而幸福的呢，那是穩定而規律的呢，還是混亂而不可預測的。還是陰郁而暴風驟雨的呢。是令人恐懼的呢，還是讓你感覺到安全而他似的。是溫暖友好的呢，還是冰冷疏遠的。你可以根據我剛才的這些問題，來回憶一下并且寫下來你對于你成長中的家庭氛圍的一個描述。以及你來覺察一下這樣的成長分為對你會有什么樣的影響。而你基于這些影響。你做出樂觀于生活是怎樣的關于怕其他人是怎樣的。以及關于你自己的一些什么樣的決定呢，而這些決定中有哪些至今還伴隨著你。那其實我們說家庭氛圍是由我們的父母來通過他們之間的一些相處方式啊，他們養育我們的方式啊，以他們的個性啊姨他們是怎么樣去吃家。來。總和來構成的那其實很大一部分，我們昨天也有一些設計到勒。那今天呢就邀請大家綜合起來來想一想你的家庭氛圍，是怎樣的。還有會對你造成一些什么樣的影響，你又急于這些做出了一些什么樣的屬于你自己的決定。它又是怎樣來影響著你至今的生活的呢。那同樣的在我們鼓勵咨詢的照常里，有這樣的一個例子，就是說一個家庭里有兄妹，兩個人，他們的父母啊，會因為酗酒而爭吵就爭吵。那爭吵了以后呢就會開始出現些打雜的現象。那家里經常會上演一些家庭暴力，父母可能會不斷的爭吵不停地砸東西，同時父母還在不斷的喝酒會大喊大叫，兄弟倆人的一到晚上就會找一切盡可能去能躲的地方去藏身。而可能晚上往往會議。父親來動手去打母親而收場，那之后呢，母親就會坐在沙發上不停地抽泣，哭著。在沙發上睡著了，而第二天清晨醒來的時候，這個家里好像昨天晚上什么都沒有發生一樣。而在這個家庭里的這兩個孩子中的那個哥哥。他沒有意識到的是在這樣的整個的一個過程中。正在形成著他自己的私人邏輯，也就是說。關于他的一個，關于南寧男女之間關系的一個核心信念。他會認為男人要必須必須在一定的情況下她即使是采用暴力。德行是要來結束沖突來去解決沖突。二如果在家庭中如果出現了問題，整個場面失控了，那他應該就是那個解決沖突的人。所以呢，他們兄妹兩個人整個在成長過程中他們的行為模式也開始慢慢的也變成這樣子。比如說因為一些瑣事而兩個人發生沖突，以后呢，哥哥就把玩具砸向了妹妹去導致這個妹妹流血。那當他們兩人長大以后哥哥阿會成為了一個什么樣的人呢，他會不得不去參加家寶預防小組。而妹妹呢，他多年以來都是一個家暴的受害者。關于家庭氛圍的影響呢，我接下來分享一下我的阿一個經歷以及我的一些覺察。我小的時候我們家庭的一個氛圍呢，這個用。形容的話，應該是這樣的一個場景，是十二名著想和十二級飛狗跳。時而愁云慘霧。怎么來說呢就是呃，我們家。經常來說，我的父親母親他們之間還是比較民主巷和的就是有時間會一起商諒。他們兩個人不存在說狠多的隱瞞。今天也好什么也好，各方面家庭瑣事也好，他們都會互相商量來解決。那在這個時候往往就是民主祥和的，而且這也是大多數時候。那十二點飛狗跳呢，是我們家長意識開始收拾東西，打掃衛生。特別是我父親在場的時候。就會特別的雞飛狗跳，就是它能夠。把家里的范圍整個弄得特別緊張，然后也每個人都怒氣沖沖的。整個家里面都是大呼小叫的聲音，他也吵，然后。他吵得我媽媽不耐煩的我媽媽也會跟她吵，就是這樣的一個狀態，收拾東西，就是打掃衛生，最近上出現的一個狀況。二十二愁云慘霧，那就是。我父親有時候工作上會遇到。在他的職業生涯中有一段時間是不是很順利的，所以在那個階段類。你離我們家就經常會呈現一種愁云慘霧的狀況，就是很壓抑，很沉悶，然后。也沒有什么升級的那種感覺。那我父親過了那段時間之后他的事業阿大的職業生涯很順利。但是總是會遇到一些問題，那。當她遇到一些，事業上的不順的時候，我們家就還會回到那種愁云慘霧的狀態。那繼續這樣子的一個影響家庭方面的影響。我會形成了一個屬于我自己的怎樣的一個核心新建的。就是男人是家庭的主導。你這樣子的信念呢，他至今其實是影響到了我的生活的。我在我們家停家里面。我會非常尊重我的父親同時也會非常尊重我的丈夫。但是我會同時摁。真正他們同時我會認可他們的主導權我也會希望他們的主導。而在我自己的家庭里，當某些時候阿。我的丈夫不能實現一種主導的時候，我會給他看是產生一些。不安，甚至有些不滿的。一個狀態。他。那從另外一個層面上來說。我會認為男人就是家庭的主導，那我就是一個附屬次要的地位。那再這樣繼續這樣子一個人值的情況下，當我去要。我男朋友是一個要追求自己價值的人吶，在這個過程中就會有很多的沖突，比如說我在做自己的事情事業的時候。我會認為啊，那既然男人是主導。我不應該去用我的時間。去影響大家庭的生活，我也不應該因為我做的一些事情。只影響到我先生的工作。因此，其實這就是我自己產生了一些矛盾的狀態。好那就邀請大家呃和我一樣把這些問題來進行一下你自己的回憶，你的書里同事那來想一想。這個家庭氛圍對你造成一些什么樣的影響也會根據這些影響做出了一些什么樣屬于你自己的決定。你形成了一個什么樣的新年嗎，而這些是不是依然在影響到你現在的生活。接下來我們來看遺傳的影響。那很多人會相信說自己的氣質和個性，性情是遺傳而來的。但是我領鼓勵咨詢的創始人林路特阿。在書里會提到說我們認為這是由你對于如何找到自己。獨一無二的位置和獨特的身份認同的。一個下意識的決定。來形成的。也就是說我們的氣質啊，我們的個性呀，是我們在不斷的尋找資屬于自己獨一無二的位置，尋找我們自己的身份認同。尋求我們自己的歸屬感和價值觀的這個過程當中去由我們自己。來去新城去。設立出來的。那舉個例子來說呢就是比如說你天生你個字。不是那么的高，你個子比較矮，所以呢，有可能做出的決定就是我。我就是一個個子比較矮的，這樣的一個人，這是我遺傳決定的。那。你根據這樣子對于自己的一個人知道你可能會做出一個什么樣的決定呢，你可能會讓自己特別特別的安靜，我會默默的我們盡量不要讓別人來注意到我。我也不希望被別人注意到。你還有可能形成一個什么樣的決定呢，一可能就會。想辦法去引起。別人的注意，比如說通過一些，說話很大聲啊，與這個面人巨多交流啊，說話呀，大笑呀，很開朗啊，這樣就能夠讓別人來注意到你。你說我們看這個遺傳的個子高矮，這樣是一個先天的遺傳。但是他并不和你后天的個性，有必然的聯系，因為。有些人就因此而變來變的非常的沉默，非常內向，而有些人可能就變得非常的呃，樂不樂觀也好，或者說。開朗也好，或者說會想辦法制造一切一切吸引力。很大很大的聲音很大的影響。那接下來呢就邀請大家來做一個小小的覺察。你有沒有因為你的一些遺傳。來去做出了一些什么樣的決定呢，比如說這個可能會包括你的性別，你的身高，你的體型。你的皮膚的黑還是白，等等這些。你來看一看你至于這些你對自己做了一個什么樣的決定呢。今天的內容就是這些，我們通過對于自己的覺察，慢慢地讓光照進來，讓我們慢慢看見、慢慢理解，我是如何成為了今天的我，在這個探尋、理解、接納的過程中，看到自己，擁有力量[愛心]
