2-10白天打卡作業:

自我覺察打卡作業：

1）小時候你有什么特別喜歡做的事嗎？請把你能想到的，你喜歡的事，全部列出來。

1. 小時候我喜歡做賀年卡，記得有一年，我有個學廣告的大姐姐給了我好多彩色的邊角余料的不干膠，我就自創，開始手工做賀卡，在班上做給同學們，也有收錢的。好像是1塊錢一張，不過做也要花1天的時間。呵呵，其實我那個時候商業頭腦挺厲害滴。

2. 喜歡唱歌和主持。就是喜歡在人面前表演，當然，我也有這樣的能力。從小學三年級起，參加了一個區上的唱歌比賽，獎狀直接發到學校，老師們都知道了，從此以后，我就是全校的主持人，大小的活動都是我和另外一位男生主持，現在想起來，也蠻享受的。

3.記得小學三年級的時候，我就背誦了一個故事，最后在家長會上表演，后來的評語就是，表達能力強。

2）這些事你現在還在做嗎？如果終止了，回想一下原因？

不太做了。

因為內心沒有太多的動力了，似乎找不到什么興奮點。但是溝通能力我一直在發展的。

3）有沒有什么事情是你特別渴望去做的？到了即使沒有任何報酬也義無反顧的程度。

我想去外面走走，把看到的，聽到的記錄下來，也可以隨緣的幫助到別人。

我想把自己學習到的心理學的知識，和有緣人分享。支持他們找到自己的路。

4）曾經有沒有做過什么事情是讓你特別滿足的？回憶當時的場景，用文字描述出來，越具體越好。讓畫面就像電影一樣在眼前浮現，體會一下究竟是什么讓你產生了滿足感？

1. 大學的時候，一次偶然的沖動，我開始敲門去做銷售員，到批發市場去選貨，然后賣一些學生用品，再后來偶然的一次機遇，開始擺地攤。曾經那一個月，雖然很辛苦，還是大賺了一筆。覺得很開心。

2.然后就是拿著賺的錢，給長輩們買東西，覺得很幸福。

3. 前幾天也覺得很幸福，因為我騎著我的小驢子，去外國朋友家學習，英語完全無障礙的交流了2個小時，然后，騎著小驢子去超市買東西。因為這段時間經濟收入明顯比去年好，那種自給自足的感覺真好。

4. 還有就是旅游，看著大山，大海，我喜歡一個人靜靜的坐著，感受著，晚上也愛搬著一個小板凳，坐在夜色里，看著月亮。靜靜的，覺得好享受。

5）工作中，你有過特別滿足的時刻嗎？請回憶那個場景，并寫下來。

工作中滿意的時候就應該是前幾年組織工作坊了，從一個學生，帶著一顆感恩和分享的心，完全沒有經驗的開始從0開始，用心寫文宣，一個個學員的咨詢報名，再到一個個工作坊的呈現，沒想到自己的潛力可以這么大。真的很感恩，但同時也看到了自己定力不足，內耗了太多。

6）有沒有什么事情是你生來就比一般人做得好的？你可以毫不費力地就比你絕大部分的朋友做得好？請不要對這件事的類型有局限，比如非得是一件正兒八經的事。

我很容易就能和陌生人很快成為朋友，可以很容易交心的溝通。

我的感覺比較準，做決定基本不靠邏輯分析，靠感覺的。

想象力比較豐富，比較敏感。

7）你周圍的人都是怎么評價你的？特別是你的朋友、同事、親人，在他們眼中你最突出的地方是什么呢？

善良，熱情，表達能力強，體貼(白狗)

8）回顧一下過去，想想你做過的最得意的一件事情是什么？你當時遇到了哪些困難？你是如何解決的？其中哪種能力是解決問題的關鍵？

好像沒有太得意的事情，但是遇到困難，我基本會去溝通。并且運用自己的直覺。

9）這種能力與你天生的優勢、熟人眼中的優點是否一致？這種能力可以應用到工作中嗎？有哪些工作需要這種能力？其中你最喜歡哪種？目前哪種最為可行？

基本一致

10）想象一下你退休時的樣子，理想狀態下，你希望自己退休后過什么樣的生活？你希望自己在哪種工作上退休？

歲月在我的臉上看不出來，財務自由，還有些余力支助主要的人或者狗狗。我有一個花園，我在花園里種花，種菜，為迷路的人點燃心燈。我也可以隨時出國旅游，一切如我心。

11）設想一下3年后的你是什么樣子？你離自己退休時的目標近了多少？

3年后，我在大理肯定有自己的院子了，很安靜，很美麗，過著半隱居的生活。我主要以自己修行為主，把自己的生活安排的很充實，偶爾請朋友來我這小聚，偶爾做做小活動。為各方有緣人提供一個平臺，在這里短暫的停留，調整自己的方向，然后，繼續向前。我在這里，生活，等我愛的人和愛我的人。

12）為了那個終極理想，你今年能做什么？近3個月可以采取什么行動？今天可以做點什么？

1. 充實自己的心理學知識。

2. 恢復接網絡個案 ，準備帶沙龍分享(實體)。

3. 尋找院子。