【讀書清單】十招讓孩子做到自律

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1.細小步驟

把任務細化,細化到孩子自己可以完成,讓孩子自己體驗成功,當孩子完成細小步驟時,就會認為“我能行”

2.轉移注意力&引導

取代說“不要……”而是引導到“做……”,手拉手把孩子帶到另一項活動,把孩子從電視前離開,引導說“你可以玩積木”,轉移孩子的注意力,引導到其他活動

3.有限選擇

給孩子兩個選擇,“你是像兔子一樣輕輕地離開,還是大象一樣重重地走開?”和善而堅定地重復那兩個選擇,并且加上“你來決定”

4.選擇輪

頭腦風暴,列出日常沖突或問題的解決辦法清單,在圓形上每一部分寫下解決方案,有沖突時,建議孩子使用選擇輪找到解決辦法

轉一轉,問題好解決
5.修復錯誤三部曲

①承認:啊哈,我犯了一個錯誤

②和好:我向你道歉

③解決讓我們一起來解決問題

6.積極的暫停

和孩子一起建積極暫停區當感到沮喪或者發火時,去積極暫停,冷靜下來,讓感覺好起來,然后一起想辦法解決

7.特殊時光

定期按計劃陪孩子享受特別時光,讓孩子感受到歸屬感和價值感,讓孩子感覺到他們對你很重要。

8.一個詞

使用一個詞友善提醒,避免說教和挑剔,事先共同達成約定,一個詞提醒。“鞋子”(指鞋子沒有擺放好,亂扔的時候,)一個詞提醒孩子,讓孩子更加自律

9.賦予孩子自主權

與孩子分享控制,以便孩子們發展出掌握生活所需的技能,一步步放手,讓孩子自己去做,增強自我認知。

10.信任孩子

相信孩子可以做好自己的事情,可能達不到家長要求,但孩子自己可以做一些事情。

參考書目《正面管教》(二)

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