關(guān)于幸福：
1 需要去修煉
2 幸福=快樂+意義
3 幫助別人
4 心流狀態(tài)（清晰且即可反饋的目標(biāo)；遇到男的問題，分析方法論，拆解目標(biāo)）
5 買買買的目的是為了自我實(shí)現(xiàn)
6 冥想（不加判斷觀察當(dāng)前的自己）
時(shí)間規(guī)劃
1 每日三件事（有結(jié)果，可支付，可復(fù)制）
2 加減乘除
3 遷移能力（是否可以把之前的科研能力遷移過來呢？）
精力管理
1 主動(dòng)休息
2 儀式感（進(jìn)入狀態(tài)）
3 減少內(nèi)耗（糾結(jié)）
盡量規(guī)律與積極的去規(guī)劃
