五行經絡瑜伽，是微瑜伽國學苑針對中高端客戶開發的一款將“中國傳統古法養生”與“印度瑜伽”的精髓相融的健體、養生“特色服務”項目。而與市面上的眾多瑜伽不同的是，微瑜伽國學苑五行課程融合了中醫經典的五行推演原理，是一種很特別的人體精華核心增益修身法。
胡曉青，五行經絡瑜伽高級導師，高端私人教練。微瑜伽國學苑辟谷機構簽約授課老師。12年邂逅中印國際瑜伽協會并擔任協會古典哈他高級培訓導師，其后結緣于五行經絡瑜伽創始人高文軒導師，跟隨學習經絡瑜伽私教體系課程，14年自主創業至今（國內經絡瑜伽私教體系倡導者之一）。下面將由她為大家深度解讀五行經絡瑜伽的秘密所在。
金系瑜伽-肺主氣，屬金
呼吸是人體代謝的基礎，通過練習主呼吸吐納的金系瑜伽，起到氣血薰蒸和調息作用，可補充能量和改善血液循環，推動代謝，改善氣血。一呼一吸， 氣血得以暢流全身；完整吐納，自然生命深度交流。
運用“水系瑜伽”松正脊軸修復循環，恢復脊柱平衡，使生理曲線回歸正位，對脊柱側彎，外凸和內凹、骨質增生、椎間盤突出等問題進行改善，以保持脊柱健康，髓氣健行，以及神經系統的正常運作，增益人體核心與自愈能力。
練習“木系瑜伽”，可以打開身體的筋骨脈絡，撐筋開筋，增強筋的彈性與柔軟度，提升身體的伸展、柔韌、平衡能力。筋經如同生命線一樣影響著人體健康，自古有“筋長一寸，延壽十年”的說法，民間很早就將筋與人的健康與生命聯系起來，通過練習“木系瑜伽”可深層疏通氣血循環，髓脈核心循環。
火系瑜伽主旨能量和陰陽原質的“結合”，以達到身體與功能的平衡，即體態與功能態的最佳互生平衡，使身體更加精力充沛，起到內外兼修的效果，使我們保持高品質的健康狀況。值得一提的是，這項瑜伽特別適合畏寒人士。
通過練習“土系瑜伽”可以燃燒脂肪，起到塑形減脂之用，使身體變得更靈活，同時還有達到“清淤解毒”之功效，加快體內毒素代謝，達到消除疲勞、緩解壓力、延緩衰老之作用。
瑜伽，讓生命回歸，讓生命得以享有大自然的無余饋贈。透過五行經絡瑜伽，您將洞悉生命那無需語言和個體邏輯的自然原創之美。我們將為您提供更專業、更貼心的小圈型五行經絡瑜伽服務體驗！
