不論是生活中還是在職場，我們一定會遇到心情不好，或者正在傷心的人。有些人安慰別人就像是情感專家，有些人也會表現(xiàn)出什么都沒發(fā)生，也有些人愿意與對方一起承擔難過，最后使得對方反過來安慰她。

世界總是不友好，生活也會過的茍且，當你看到身邊有人經(jīng)歷不如意的事兒時，你真的會安慰她嗎？

錯誤的安慰方式有：

001我能做到感同身受

同事灰溜溜的從主管辦公室走出來，表情里寫著被批評，同事A上前說：“沒關(guān)系，我之前也犯過同樣的錯誤，很理解你，但至少你在做這個項目過程中學到了很多經(jīng)驗和知識啊。”

這就像別人聽說你買股票虧損了十萬，過來安慰你：吃虧是福！如果吃虧是福，你怎么不多給自己贊點福氣呢！

同理心是安慰，同情心不是。人與人之間目標和生活處境不同，當然不會做到感同身受，扮演老師，講大道理的樣子，可能會讓對方產(chǎn)生厭惡。

002過度關(guān)注事實

每個人都很少信任比我們好的人，寧肯避免與他們來往。相反，我們常對與我們有共同弱點的人吐露心聲，因為我們并不想改掉弱點，只希望得到憐憫和鼓勵。

有次，值班的同事忘記帶抽屜的鑰匙，她滿臉焦急，擔心領(lǐng)導會突然需要一個數(shù)據(jù)單，而數(shù)據(jù)單就在抽屜里，他很著急的給老公打電話，希望他能送鑰匙過來，并且電話里抱怨上午出門為了幫他收拾衣物，著急出門才忘了帶鑰匙。

結(jié)果老公說：“你都是一個孩子的媽了，遇到事情還這么不冷靜，有問題就解決問題啊，抱怨有用嗎？”

嘮嘮叨叨講了半天大道理。

安慰的重點是關(guān)注到對方的情緒，而不是抓著事實不放。于丹老師在一次采訪中說，她在工作的時候充滿智慧，但一回到家就變成了生活小白，在老公眼里就像傻瓜一樣。

安慰是的重點是關(guān)注到情緒，而不是事實。

003自以為是的善良

小A閨蜜最愛的寵物狗走丟了，閨蜜花了很長的時間去找狗狗，看到閨蜜難過又無力的樣子，小A很心疼，于是發(fā)微信語氣很強烈地說：“畢竟丟的是一只狗，你還有很多事情要做，不要再浪費時間了。”聽到小A這樣的安慰后，閨蜜難過的說，最近我們都不要再聯(lián)系了。

當小A意識到自己的善意表達欠缺時，不斷給對方發(fā)微信道歉，卻再也沒有得到閨蜜的原諒。

你自以為的善良摧毀了一段十年友誼，以善良為出發(fā)點的安慰有時候真的會起反作用。

004正面與你比慘

相信我們在向別人表達自己的難過和悲慘時，當對方說，“你這都不算什么，我比你還慘”，你大概真的不知道該怎么接了。安慰如果不能讓對方得到憐憫和鼓勵，最好的方式就是保持沉默吧。很多時候比慘比累就像是在對方心口上撒鹽。

表達安慰，但不要戳別人痛點，這是你能做到的慈悲。

正確的安慰姿勢是:

001培養(yǎng)同理心

每個人都希望自己難過的點得到他人的理解，就像張小波說過：“聽到了那么多大道理，卻依然過不好這一生?！睂W會聆聽是也是一種安慰，當你聆聽的時候要讓對方感受到你的同理心，而不是同情心。

在短視頻《同理心的力量》中，有一個場景是小黑掉進了井里，擁有同理心的伙伴從滑梯走下去與小黑共同面對黑暗，與他相伴，而有同情心的伙伴則在進口大喊，里面一定很糟吧。

同理心讓讓你與對方產(chǎn)生長久的連接，而同情心阻斷了連接。

002多用肢體語言

肢體的接觸是拉近人與人的親密距離的最好方式，肢體語言就像冬日里的一縷陽光，給人溫暖和喜愛，使得人與人之間產(chǎn)生更多的連接。最好的安慰方式莫過于當你將一個人抱緊，他竟然把你抱得更緊。

003幫她真正解決問題

周潤發(fā)和吳孟達在都未成名之前，整天呆在一塊，喝酒侃大山。但多年后，周潤發(fā)事業(yè)蒸蒸日上，吳孟達開始沉迷酒色，因賭博欠下巨款不得不請求好友周潤發(fā)幫忙。

但周潤發(fā)堅定地回應(yīng)：“自己解決?！眳敲线_寒透了心，發(fā)誓與他老死不相往來。

就在他走投無路的時候，突然收到導演邀請去拍電影，吳孟達大喜，抓住機會磨煉演技，電影上映后大獲好評，并拿下當年金像獎最佳男主角獎，領(lǐng)獎那天周潤發(fā)也在臺下，他的獲獎感言里提到很多人，最感謝導演。

但導演卻突然說了一句：“你最該感謝的不應(yīng)該是我啊，當年向我大力推薦你的是周潤發(fā)?！?/p>

吳孟達視線模糊了。

是的，真正安慰一個人是幫他解決問題。

任何的安慰都是建立在對方愿意接受的基礎(chǔ)上，當然最終從痛苦中拯救自己的也只有自己，但我們依然可以盡自己所能給予他人多一點溫暖。