終于要迎來周日，明天是我白天不用上班的日子，想起這個就心情極好。
今天早上稱了一遍體重，相較假期，沒有任何改變。
想想即將到來的夏天，心里有些惆悵，感覺所有漂亮的小裙子都要離我而去了，怎一個愁字了得。
去刷了很久之前關注的一個踐行極簡飲食的朋友的公眾號，她還在堅持著一天兩餐，過午不食。
看她的極簡飲食，早上起床后基本是空腹運動，然后一杯紅茶飲，等肚子餓了以后再吃一點點心，這就算是早餐了。
再到中午，會正常吃午餐，吃的也比較簡單，很注意葷素結合。
午餐之后，除喝水，不再進食其他的食物。
這個公號主的文章，我追了許久。
她每天都會介紹自己的飲食，我有一段時間每天都會去看一眼，但也只是看，我知道自己做不到。
所以，后來就慢慢放棄了追更。既然做不到，干脆就不看，眼不見為凈，也免了內心里對自己的厭煩。
但是最近，我真的有些無法接受自己假期瘋長的肉肉了，于是我又開始了追更，希望給自己一點壓力，希望自己也能夠真的去嘗試極簡飲食。
之所以選擇明天開始，是因為明天是假期，不用上班。
其實，如果不是晚上要上晚修，我也愿意去嘗試一下過午不食。但要上晚修，總得保持體力吧，因而，我決定去嘗試極簡，放棄了過午不食，等以后有機會再去試試吧。
我的想法是：早上起床空腹運動半小時（說實話，我已經很久沒運動了，運動也該提上日程了。）
早上喝姜糖水，等微微有饑餓感時吃一塊蛋糕。這是早餐。
中午就正常飲食，多吃青菜。
晚餐不吃主食，也與青菜為主。
其它時間，除喝水外，不加任何零食。
計劃是定出來了，我不知道自己是否能夠做到，尤其是假期剩的一大籃零食還在，不知看到這些我還能不能管住口？
如今想來，在我的各種計劃之中，最難實現的就是邁開腿和管住嘴這兩個方向。
這也導致了我的減肥一直只是空喊口號，而身體也總是處于亞健康狀態。
自己其實是知道這種狀態不理想的，但管不住自己又能怎么辦呢？
今天我提前把計劃給公布了，希望明天它能夠給我一點壓力吧。
也期待明天，實現計劃的那一刻！
