很多人都想要和心胸寬闊的人交朋友，原因是“近朱者赤近墨者黑”，意思就是說和壞人在一起就會變成壞人，和好人在一起就會變成好人。如果不是性格變態的人，和什么樣的人在一起，最后肯定會變成什么樣的人。《那年花開月正圓》中，周瑩一開始是一個騙子，但最后被吳聘的誠意感動，最后也是洗心革面，把誠信當做自己的人生準則。在我們的生活中，經常會有這樣的人，他們只要別人說他們一點不好，他們內心就非常激動，想要馬上說回去。
這種性格的人，他們是不是有問題呢？其實，很多人都是這樣的。從大一開始我就一直關注一個叫“鬼腳七”的人，他的文章我都很喜歡看，但我更喜歡看評論，有一次，他寫了一篇關于觀眾給他評論的文章，文章里面說到，關于很多壞的評論，他當時看到的時候，他也很生氣，但他沒有馬上回答這些評論，而是等他內心平靜下來之后再回答。
我之所以一直關注他，是因為我認同他，覺得他對我有幫助。基本上的人都認為，對一個人的幫助一定是好的，才是幫助，否則就是搗亂。就是我們一直用這樣的觀念來看待事情，當我們聽到有人說的我們好話的時候，我們認為我們就是好的，基本上不會去考慮是不是“違心之說”，有的人則認為，就算是“違心之說”，他們的內心也為別人說的假話而感到高興。這都是怎么了呢？
直到后來，我發現了一個問題：“人對于認知自己是淺薄的”，所以，他們才會對于別人說的假話而感到高興。
我看到過這樣一句關于喂大自己心胸的話，“每一個人對我們的評論，不論好壞都是有助于我們修行的，我們能找出別人缺點，別人都找出我們的缺點，這說明我們的修行還不夠好。”這讓我感覺能做到這樣的人，他們的心胸真的是無比寬闊。
那他們是如何喂大自己的胸懷的呢？這才是我們真正關注的重點。
其實，不管生活給了我們多大的磨難，有的人會明白，有的人卻永遠也想不明白，或許，有人認為，這是一個人的智商和情商的問題，但私以為，都不是這些原因，而是我們內心的沖動，讓我們無法接受這樣的事實，最根本的原因還是在于我們無法去“認知我們自己”。
我們一直認為我們就是別人眼中的自己，我們從來沒有真正的正視我們自己，也沒有去深究別人說的壞話是不是真實的自己，我們就這樣因為不好聽的語言而傷心難過，甚至憤怒，想要沖上去暴揍別人的沖動，有的人確實是這樣干的，有的人，經過一段時間的恢復，他們沒有了當時的沖動，也不會有想要打別人的沖動了。
在憤怒面前，我們常常失去理智。可是，我們從來沒有認真的去認證自己是不是別人說的那樣。
在心理學上，認知自己，可以有兩種方式，第一種，從別人眼中看待自己，第二種，自己對自己的評價，把兩者綜合考慮，就會發現是你自己對自己的評價出了偏差，還是別人對你的評價出了問題，用這樣的方法就可以發現你自己是不是別人說的那樣。
但這樣的分析如果不理性，就會“鉆牛角尖”，說了這么多，喂大自己的心胸，最重要的還是要客觀的認知自己，分析自己的優點和缺點，如果每一天都能堅持這樣做，你的心胸一定能夠被喂大。而且還能讓你自己更加的優秀。
