前段時間，關于“996”工作制度的新聞鬧得沸沸揚揚，看起來資本家妄圖“吸干”年輕人的血液。
不得不說 ，我們這一輩雖說是有著豐富的物質條件，但精神層面卻承受著空前大的壓力：房貸，車貸該交，父母孩子需要照顧，老板要求加班，跟同事同工不同酬，復雜的社會關系等等。
這些事情每天都在我們腦海中縈繞，而且其中很多是我們無法控制的，我們偶爾也需要一個空間來治愈自己。
為了減壓，我在自己的房間里設置了一個小小的閱讀角，空閑或者休息時會躲在那里讀書。不需要規定哪些書單，只要是我喜歡，只要我想讀，就會在那里一口氣讀上3個小時。這個習慣曾幫我在工作最低谷的時候放松身心，走出低落的心態。
《我懂你的欲言又止》封皮上一只憨厚的大白熊，我想這象征了我們內心需要的依靠。
要特別說明的是我十分喜歡這本書的封皮，藍色和淡粉搭配，清新治愈，暗示這是一本治愈心靈，教會人生活的書，書中共分了七輯。
《我懂你的欲言又止》書名就是第一輯第一篇文章的標題。我也是一名女性，但卻不知道中國有三分之一的女性同胞在生育后患有不同程度的尿失禁。表面光鮮亮麗的母親們背后的心酸，尷尬，乃至“羞恥感”，大概只有自己最了解。“我懂你的欲言又止”，懂的是女性的悲楚，是女性的尊嚴，懂得尊重每一個人，每個好人都應該幸福。
生活是兩片苦難的唇，愛她的人總愿意懷了熾烈的愛去為她涂上一些美麗的口紅。但是，再精心的涂抹也難以阻擋那美麗色彩的流失。風來蝕它，雨來侵它，始料不及的災難時時都在覬覦它。當最初的美艷被粗暴地劫持，當殘存的口紅只能夠訴說生活的尷尬與蒼涼，讓我們迎著光，從容地掀開化妝盒，認真地補補口紅，將殘妝修飾成又一輪完美。
認真讀過這本書會發現，《我懂你的欲言又止》的文字，溫柔治愈，自然靈動，深刻不張揚，優雅不浮夸。看過不會如過眼云煙。
在我看來，張麗鈞老師是一個很能詮釋幸福的人，她擅長從身邊發生的每一件事情中發掘哲學與幸福，這足以見得她是多么的熱愛生活。
記得很多年前，網絡被“心靈雞湯”充斥著，后來人們發現那些看起來有“營養”的“雞湯”句子并不能提供給我們足夠的“營養”去追求幸福。我們對生活的哲學和幸福感不應該是靠雞湯熬出來，而應該像這樣，從生活的點滴中滲透出來。
有句話說：生活的樂趣取決于生活本身，而不是工作或地點。所以決定我們幸福與否的是自己的內心，取決于如何看待這個世界，我們沒有延長生命長度的能力，但卻可以有選擇擴展生命寬度的權力。
幸福不是某一件大事，而是許許多多的小事組成，最好的幸福是來自心底的滿足。
所以，少年郎，戒驕戒躁，發掘生活詩情畫意的一面。
海棠花未眠。
