今天讓自己不滿意的，晚飯多吃了一個漢堡。副作用在跑步時顯現，覺得很沉重，肚子里仿佛有一塊石頭。
多喝了可樂，今天喝了三瓶。一瓶比較合理。
? 讓自己滿意的，思考了孫子兵法中的“智信仁勇嚴”五個字的意思。
多吃多喝
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