【TED】Derek Sivers: Keep your goals to yourself
2015-10-11
網址：https://www.ted.com/talks/derek_sivers_keep_your_goals_to_yourself
筆記：
我們一般都認為把目標說出來，通過社交壓力可以幫助我們更好的實現目標。但derek的研究向我們展示，將目標藏在心里反而效果更好。因為說出目標后，已經獲得了大部分的社交福利，同時也會給我們一種已經快要完成目標的心理安慰，反而更容易懈怠。而將目標藏在心里，就會一個人努力的向前進，專注力更高，專注時間更長，同時對自我現狀的認識也更加準確。
當然我的理解是：利用社交很多時候確實可以幫助更好的實現目標，但這種社交激勵方式并不只是單一的在行動前喊那么一嗓子，而是要持續的匯報自己的進度。這樣才能形成監督促進的作用。最好是能夠找到一起行動的伙伴，相互扶持相互監督，并把自己的進度量化出來，這樣的社交激勵方式才是有效的方式。如果達不到這樣的條件，相比單一的宣布目標，將目標藏在心底一個人默默奮進反而效果更好。
演講：
- 善用圖片
- 通過一些實驗來增加說服力
