作家雪漠“好運”錦囊中的

36個直播金句，

幫你解答開工困惑和迷茫

如果你是即將或者剛剛步入職場的大學生，

如果你目前正好是出于人生的當打之年，

如果你感到焦慮和不開心，如何快速調整狀態？

如何逆天改命，擁抱好運？

2月7日，由愛奇藝知識頻道和如學傳媒聯合主辦的“2023，讓我們逆風飛揚，我命由我不由天”直播活動特別邀請前央視主持人王羽墨訪談作家雪漠，送出2023“好運”錦囊，解答開工困惑和迷茫，幫你充電加油，助力啟航。

小編整理了作家雪漠送出的“好運”錦囊中的36個直播金句，相信總有一句能幫助你走出焦慮，讓你內心豁然開朗，去真正地把握好自己的命運，創造更好的人生。

對抗焦慮的錦囊

主持人:您是怎么找到您內心深處的寧靜，并且用這樣的寧靜去打敗焦躁，打敗焦慮，持續創作的呢？

【1】

首先自己要有一個定位，一輩子一個人的定位，準確的找到自己的定位，這是每個人第一步要做的，這個定位非常重要，因為定位代表著你這輩子要在這個世界上做些什么事情。

【2】

定位一定要跟自己的快樂結合起來，因為痛苦是堅持不了一輩子的，我們很多時候看到一些家長逼著孩子學鋼琴，學各種各樣的才藝，如果孩子不喜歡，他不可能長久。所以，愛是第一位的。我自己就愛讀書、愛寫作，夢想就是當一個作家。

【3】

正確的是把夢想和職業，夢想和專業結合起來，在享受快樂、享受生命的過程中，一步一步實現夢想，走向成功，這樣的人生非常精彩。就像貝利和馬拉多納，他愛足球，不是想成為世界足球明星，而是愛足球本身的那份快樂。

【4】

最好的職業、最好的事業就是你自己喜歡的，尤其是孩子。大家一定要明白一點就是，生命給我們只有一次，在這個世界上，我們只有一次，不會有第二次。在這一次中，快樂、幸福作為第一選擇。

【5】

有了這個第一選擇的時候，然后把這種快樂、幸福，跟夢想如果結合起來的時候，我們的生命才不會白白的虛度，否則的話，就虛度了。我們多少人聽父母的話，找個老公結婚，陷入無休止的糾纏，無休止的瑣事，把自己的夢想荒廢了，把自己的專業荒廢了。

【6】

多少人最后發現，我們所付出的東西，并不屬于我們，仍然是一個我們抓不住的一種變化，而我們的生命已經過去，很多人已經衰老，有些人臨死的時候，都覺得自己這輩子沒活好。為什么？該實現的夢想沒有實現，想做的事情沒有做成，最后就是一個悲劇人生。這樣的人有多少？太多了。

【7】

從這一點上看，我們最早的選擇很重要，我們選擇做什么事情，選擇什么樣的定位，我要為世界貢獻些什么東西，我要成為一個什么樣的人，我要成為什么樣的自己，這個必須非常清晰。老祖宗把這個叫做“立”，三十而立的立。如果一個人在三十歲不知道自己這輩子該立什么，基本不會有大出息。像我在小時候就想當作家，那么當作家要當個什么作家呢？要當一個偉大的作家，這是我的夢想。我的選擇是非常明晰的，一定要當大作家，一定要我寫出的東西別人寫不出來，一定要寫那個當我死后、肉體消失之后仍然能留下去的作品，一定要讓作品為人類帶來一種別人帶不來的東西。

【8】

我在很長一段時間不在乎世界，為什么不在乎世界呢？就是我不看世界的臉色，永遠都是自己完善自己，讓自己更完美，讓自己更偉大，讓自己更有智慧。為了達到這個目的，就有許多功課需要補。補功課的過程中，我就慢慢地擁有了儒家、道家、佛家的很多智慧，包括人類的、其他民族的各種優秀文化的智慧，包括東方哲學、西方哲學、希臘哲學等等的智慧。

【9】

我永遠不知道自己身上有多少錢，在過去我經常沒有錢。即便沒有錢的時候，錢在我心中仍然沒有位置，我的心中永遠是學習、學習。實在沒有錢花的時候，需要吃飯的時候，我會弄一點報紙，臨時地弄一點小錢，吃飽飯就又不管了。同時，我給自己定下了許多規矩，永遠不求人，不求人的意思就是永遠有個獨立的人格，永遠有種獨立的精神，永遠不看這個世界的臉色。因為這一點，我的作品中有一種一般作家沒有的東西。

【10】

我經常講，不是所有作家的作品都有正能量，都有智慧，但雪漠的作品肯定有，因為雪漠是用他的生命來汲取了人類各種文化的最優秀的精髓，像蜜蜂采蜜一樣，把最精髓的營養釀成蜜，分享給我的讀者。所以，我的讀者有一個特點——如果讀了雪漠的一本書，就會讀他所有的書，一旦讀了雪漠所有的書，就會成為粉絲。

【11】

我不看世界的臉色，比如，它能給我帶來地位，帶來金錢，帶來多少稿費，獲得多少大獎，我心中從來沒這些東西，我永遠是為自己的靈魂寫作。這樣的時候，寫出的東西就是自己的生命深處流淌出的東西，是生命之中噴涌出的東西，而不是看世界的臉色，然后把自己削足適履那樣迎合別人，從來沒有。迎合別人的文字，我一個字都不會寫。真正的詩人是不看世界的臉色的，他為自己的靈魂唱歌，他為自己所愛的人唱歌。

觀眾提問:請問雪漠老師，在臨終的時候才后悔自己沒做最該做的事，活著的時候怎么才能知道自己最該做的是什么事？

【12】

我們做一個假設，如果我此刻已經死去，我最遺憾沒有做的那件事情，就是覺著死不瞑目的那件事情是什么事情，那就是最該做的事情。以死亡作為參照，讀書也是這樣。如果我此刻死去，哪本書沒有讀很遺憾，沒有讀完很遺憾，那么我馬上讀那本書；哪件事沒有做，馬上做那件事情；哪件事不做，我這輩子白活了，這個事情就是我選擇的東西。

【13】

我們一定要明白一點，此刻我們非常在乎的東西，其實都不是我們的東西，都是別人的東西，比如房子，比如職稱，比如地位、權力。這些東西我們都很在乎，但它是我們的嗎？如果你是個科長，只要你得病，有人就開始覬覦你的那個科長的位子；如果你有更大的權力，你沒有進火葬場的時候，那個位子已經變成別人的了，就這么簡單。

【14】

所以一定要追問，當我的生命消失之后，哪些東西仍然是毀不了的，仍然是屬于我的，仍然是讓我體現我的價值的東西，那個東西就是我們需要追求的東西、在乎的東西。比如，雪漠這個時候消失了，肉體消失了，《大漠祭》、《獵原》、《白虎關》，肯定還會繼續讓更多的人閱讀，還會照樣給世界帶來正能量、照樣解除無數人的痛苦、照樣可以成就無數的追求夢想的人、照樣向世界各個地方傳播，它不會因我肉體的消失而消失，而且誰也奪不走，就是雪漠的。這就是雪漠的獨特價值。

【15】

此外我們還有很多價值，比如孔繁森、雷鋒等等，他有一種精神的力量，繼續讓我們產生一種激勵性的作用，它也是一份價值，靠德行來贏得這個世界。還有為國家做出貢獻的，這叫立功。像左宗棠，當我們提到左宗棠的時候，總會想到他曾經收復過新疆，要不是左宗棠，新疆那么大的地方，變成另外一個國家或者另外一個國家的領土，這樣我們中國的領土失去的很多。

【16】

西方的欲望性的膨脹、欲望性的掠奪、欲望性的宣傳，已經達到了登峰造極的地步。人類這點神經，地球的這點承載量，已經很難再承載人類過度膨脹的欲望。所以，大量的物種滅絕，環境被破壞，弄到后來人類再出現戰爭，互相殘殺。對治這些東西的最好的文化，就是中國文化，東方文化，包括印度文化，因為這些文化中，它有一種非常了不起的東西，就是能夠讓人遠離欲望，活得幸福的東西。因為欲望的滿足不可能讓人幸福。幸福不是外來的，幸福是從內心深處的智慧生發出的一種結果，這才是幸福，它是由內向外才能幸福。由外向內是不可能幸福的。這種是一種欲望的東西。

【17】

中國文化中，包括雪漠的很多作品中，都滲透著這種東方獨有的智慧。這就是我為什么選擇自己寫作的一個重要的原因，這是我的作品的意義。這就會讓我的作品，我的生命擁有了一種意義。其實每個人的意義，是在無意義中設定屬于自己的意義，因為有了意義之后，才能活得自信、活得從容、活得寧靜。我的所有的寧靜也罷、專注也罷，關于“我命在我不在天”的表述也罷，都源于靈魂的強悍，源于靈魂中有自己的意義，有一種摧毀不了的一種擔當和價值。那么，因為這個原因才擁有一種強大的力量，能夠和這個世界對話。所以，選中這個自己的目標之后，一定要讓自己強大起來，強大的目標就是，把自己的小我打碎，融入一個需要你的大我的偉大的使命中，這種使命哪怕是一種虛假的臆想也是必要的。

【18】

我們可能不能拯救人類，不能拯救地球，我們不能拯救很多人，但我們可以拯救自己。拯救自己的過程中，像馬斯克一樣，馬斯克的偉大不在于他做了什么，而在于他了想什么。我的意思是馬斯克可能一輩子也到不了火星，但到達火星這個夢想，會激勵無數的后來的地球人，讓我們不再被一個小小的星球，甚至被人類的欲望糟蹋的千瘡百孔的一個小小的星球所困擾，我們會有新的家園。

【19】

首先賦予自己一種毀不掉的意義，這一點是“我命在我不在天”的一個非常重要的支點，有了這個支點，你才能撬動你的人生，沒有這個支點，就是一個小玩意兒，雞零狗碎的東西，精致的利己主義者。所有精致的利己主義者，必然會是悲劇的人生。為什么？因為你有死亡，你一死，所有的利己東西變成別人的，是不是悲劇？

【20】

第二個重要的就是支點，阿基米德說：“給我一個支點，我可以撬動整個地球。”我們可以撬動我們的命運，但必須有個支點，這個支點就是我愛的那個夢想，而且依托這個夢想，為人類、為民族能夠做出貢獻，哪怕貢獻一種思路，像馬斯克一樣。所以，馬斯克他為什么自己不買房子？因為他太了解了，他一死，房子是別人的，只有他的夢想屬于他的。每個人只要活到這種為夢想活著，快樂地活著，而不去在乎世界，不去在乎功利的這個地步，活到這個境界，他本身就是成功。不要在這個成功之外再找別的成功，能活出這份逍遙，活出這種氣象，活出這種大的格局，它本身就是成功。此外不要用身價這個東西去衡量它，因為無數的身價都會被歲月蒸發，但活出的境界卻代表了你的格局。

對抗痛苦的錦囊

觀眾提問：雪漠老師，您好，我已經快四十歲了，我上有老下有小，還有房貸和車貸，有很多現實的壓力是我沒有辦法解決的，當夢想和我的職業長時間發生沖突，我該怎么辦？很痛苦。

愛奇藝推出了一個雪漠創造性地詮釋《道德經》這個課程。這是我們曾經在講《道德經》的過程中，大概錄的現場的原視頻，估計有一千多集吧，因為解讀了好幾年，有興趣的朋友可以購買這個課程。我接著回答這個問題。

【21】

所有問題其實不是問題，所有的痛苦，它是你認為的痛苦帶來的一種恐懼。就像一個人得病，病的疼痛是其中的一種痛苦，對疾病和死亡的恐懼是另外一種痛苦。而后者可能遠遠高于前者。剛才這位朋友的所有的東西都是自己造成的東西。比如，自己沒有力量買房子，卻買了房子借了房貸，沒有力量開車子，卻買了車子有車貸。我告訴這種痛苦是誰都解決不了的。因為你如果又想買一個私人飛機的時候，又會有機貸，買一個游艇的時候，又會有艇貸，這種貸是無休止的。

【22】

其實，我們本來可以活得很好，可以活得非常好。他的痛苦在于自己的欲望跟自己的擁有的實力之間巨大的落差。我們很多人都是這個問題，其實我們被裹挾了，被什么裹挾了呢？被一種流行性的喧囂的營銷裹挾了，整個世界都在營銷。前十年中，各處都在營銷房子，我身邊有個志愿者，他也有這個痛苦，說雪漠老師，我如何解決這個問題。我說，你把房子賣了，然后去實現你的夢想。他非常聽話，就把給他帶來巨大的房貸困擾壓力的房子賣了，賣了之后，他還賺了一點兒，他現在照樣有住的地方，照樣實現夢想，照樣快樂。從此之后，非常的輕松。我的意思是沒有必要一個蝸牛一定要背牛能背得起的一個殼。

【23】

祖宗如何對治這個問題？知足、常樂，知足者常樂。我們的生命中已經擁有最好的東西了，陽光、空氣、健康、生命。現在我們必須要把這些東西犧牲，有些是健康和生命犧牲了之后，去追逐一些其實自己并不是最需要的東西。

【24】

我過去沒有房子的時候，一家三口人住一個單人小床，我也要實現夢想。等到有錢的時候，買個房子，我也實現夢想。過一段時間，錢多的時候，再買個大些的房子，無論怎么樣，我絕不會做傷害我夢想的事情，絕不會做用我的生命去賺錢的事情。

【25】

真正的會賺錢是享受生命和快樂的同時，錢只是個附產品，一定要選好自己的職業，不要去違心地做一些不開心的東西。力所能及地做一些能夠解決自己生活的東西，對過多的一些膨脹性的欲望有節制。我們生命中的很多東西，最早的時候，你自己要分清哪些重，哪些輕？有什么樣的條件過什么樣的生活；有什么樣的資源就做什么樣的事情；有多少力量做多少事情，永遠不要做超出自己、永遠不要去迎合超出自己能力的欲望。因為當你的這個房貸沒有了，車貸沒有了，你會有別的貸又出現，直到有一天死的時候，會發現你的手里一文錢沒有，帶不走，你只有一種壓力，一種焦慮，伴隨你一生，沒有必要。

【26】

現在我住的這個小城，房子非常便宜，一套很漂亮的房子就是八九百塊錢，如果在一個大城市里，用幾千塊錢的時候，我為什么一定要待到這個大城市呢？我為什么不選擇一個好山好水的一個小區靜靜地過自己的、快樂的、寧靜的、安寧的日子，除非你自己有新的夢想，除非自己有更強的能力，那么量力而行。所以，痛苦是一種欲望的產物。

【27】

如果一個人沒有信仰的時候，生命中將缺少一種照亮，那么，我們的生活會缺乏一種智慧，缺乏一種選擇的智慧。剛才那位朋友正好缺了選擇的智慧。要是你有一種信仰的照亮，你不會在乎現實中的很多東西，你會活得非常從容。像莊子寫《逍遙游》的時候，他不一定能吃飽肚子。老子騎著青牛的時候，絕不會向往能夠腰纏十萬貫，騎鶴下揚州。所以，我們先從生活中拒絕欲望開始，生活中的知足常樂開始。

【28】

現在我們大量的這樣的痛苦，這種痛苦是解決不了的，如果一直往前走，越往前走痛苦越多，怎么辦？后退一步，就這么簡單。退一步海闊天空，為什么不退一步呢？往前走的時候，各種壓力、焦慮、痛苦，無休止的漫漫長夜，退一步的時候，看看太陽、曬曬太陽，望望月亮，清風明月，享受當下的那杯清茶就已經很好，就這么簡單。

對抗人生中的難題的錦囊

主持人：每個人活在世界上，只要你奮斗就一定會戰爭，局部的小戰爭，一定要有一個你死我活的對抗，我們在人生的奮斗過程當中，不管你是在家庭生活當中，交友圈還是職場的環境當中，都一定會遇到很多很多的難題，需要你去處理、去解決，有些難題真的讓我們覺得非常棘手，完全沒有辦法去解決這樣的問題。有這個伙伴提出他的問題了，他說在追求自己夢想的過程當中，怎么樣去應對別人的算計、嫉妒，甚至是破壞？

【29】

雪漠創造性詮釋《道德經》里面專門講這些東西，老子很聰明，很有智慧，他是一個謀略大師。比如，老子認為“上善若水”，水的對手是什么？水沒有對手，倒入方的杯子它是方的；倒入圓的杯子它是圓的；倒入樹下它會滋潤大樹；被別人飲用，那么它會變成非常好的茶或者其它非常好的飲料。那么也可以洗澡，也可以做任何東西，沒有沖突、沒有對抗，為什么？因為它沒有成見，它沒有執著，它甚至沒有自己，人如果做到這一點，當然就很好了。

【30】

我根本不在乎別人的算計，我也根本不應對別人的算計。在我的生命中，只有我自己的夢想之光，只有我自己的幸福快樂，只有生命的當下的每一個享受，而不去在乎別人怎么樣，世界怎么樣，無論他對我怎么樣，我對他好就行了，我只是對他好，像水一樣。

【31】

所以，學水。任何人用水，你只要方法得當去取水，你都會得到水。但水從來不要求你怎么樣？所以，我們生活中不要在乎太多。你在乎什么，什么才會控制你。你是個算計之人，你會覺得別人也會算計你；你是個小人，覺得別人都是小人；你是個藩金蓮，覺得男人都是西門慶。你的世界，你看到的很多東西，都是你自己的心對它的解讀。那么，怎么辦？做自己就行了。做最好的自己，善待所有身邊的人、有緣的人。多年之后，你會發現，你過去認為的算計，他其實在幫你。

【32】

當我們的心足夠大的時候，大到一定的時候，低到一定的時候，百川入海之后，你是大海，即便偶爾進一點渾濁的黃河之水，也很快就澄清了，就這么簡單。我們的黃河入海的時候，滾滾狂濤。大海是不會渾濁的。進入大海后，它只有增添大海的浩瀚，絕不會污染大海。只有你自己是一個杯子，哪怕滴上一滴墨水，水也會黑。當你足夠大，胸懷足夠大，境界足夠大，氣象足夠大的時候，所有進入你世界的一切東西都是你的莊嚴，都是豐富著你，都是精彩著你，都在幫助著你，如果你是一顆大樹的時候，即使有人朝你撒了一泡尿，也會是你的養分、營養。就這么簡單！

【33】

當我們面對世界的時候，不要要求世界，只讓自己足夠強大，足夠的包容，到最后你再也沒有什么包容，為什么？無所不包，忍無可忍。注意，這個忍無可忍是什么意思，剛開始還忍著呢，最后，你忍也沒有什么可忍得，你的世界不會有惡人，現在，我的世界沒有小人，沒有惡人，都是對我非常好的人，即便他罵我的時候，我也知道，那是他對我另外的一種好，希望我更完美。我會想，他為什么會這樣罵我，肯定是我有什么地方做的不對，我會做的更加好，到后來你會發現滿世界都是愛，哪有什么算計，沒有算計。

【34】

所以，重要的是不要理會世界，不要理會身邊的，不要覺得他老是和自己過不去，你先把自己做好，你自己足夠強大的時候，那么你的世界就會強大，你自己永遠萎縮的時候，你自己也是萎縮的。永遠不要要求別人，人家憑什么對你好，當他對你不好，他自然沒有哪個理由一定要對你好，我們可以理解，因為，我沒有做下讓他對我好的事情。他不小心或偶然對我好的時候，我多么感恩啊！如果說上幾句壞話，我更感恩，為什么，他在用另外一種形式希望你更美。

【35】

所以，我從來不去看別人對我的不好，從來不覺得別人算計什么。其實，你沒有值得他算計的。為什么？老是想這些的人，他的格局不是太大，所以不要應對這個東西，做最好的自己。那么，即使是有時候別人刁難你，當然，有時候我也會遇到別人的刁難，后來一想，不是在刁難你，他只是再堅持原則，這樣，你反而會贊美他。

【36】

我們每天早上吃飯的時候，都會有一個感恩偈，“感恩大自然，供吾諸食物。感恩父母親，養我好辛苦。感恩政府力，安享太平事。感恩百業工，提供諸服務。”我們之所以如此方便的交流，不就是那么多的人幫我們嗎？當然，還有很多的感恩。所有感恩之心中是沒有算計的，所以，重要的還是自己。我們的生命中所有的目的是如何讓自己的心更干凈、更樸素，更大氣，甚至不是更包容，因為沒有什么可包容的。讓自己的心更調柔，感受到每一縷清風，感受到每一聲鳥鳴，在生活中有無數的讓我們精彩的事物，享受他，欣賞他。

作家雪漠： xuemockh1963