一.今日名言語
? 憤怒以愚蠢開始，以后悔告終? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——畢達哥拉斯
二、日程（每日必做）
①早起? ?
②讀書一小時?
③輸出500字以上?
④健身?
⑤音頻錄制『好好學習：個人知識管理精進指南』?
⑥重聽『曉說』(2017-2019年)?
2.必做復盤?
三、日行
1.打卡統計?
2.布置家庭作業?
3.帶磨課?
4.開小會?
5.獎狀制作?
四、日知
001.學習篇
? ? 我們平時在做事的時候總是做著很周全的一個計劃。涉及到各個層次，各個方面，甚至每一個小小的細節都有涉及的到。
? ? ? 然后我們同樣的很順利地去，完成了這一件事情。
? ? ? 但是在我們去執行這一件事情的時候，或者我們去設計這個計劃的時候。我花費的時間有多少呢？比如說我們去做這件事情，其實我們只需要兩天的時間。但是我們去計劃，去設想這一件事情的一個操作的一個具體的思想，或者說一個流程，我們差不多都花了一周，或者十天的時間去設想這件事情。
? ? 最終的結果是很不錯的。但是呢，我們浪費了太多太多的時間。如果我們可以把這些時間很好的利用好之后，我們甚至只可以花費一天，甚至半天的時間，就可以把這些計劃去做出來，然后用兩天，三天，甚至到一周的時間去更好的完成這件事情，會不會更好一點呢？
? ? 所以說在我們去做那一件事情的時候，出去的一個預設，我們不需要去做太全面的一個想法，們最重要的一個環節還是需要去落地去執行。
? ? 所以說，先完成再完美，才是最正確的。
002.生活篇
? ? 今天上課的時候感覺到很好。但是有一點忽略了就是對于自身的一個身體的一個保護。等我是長期的在給學生上課，已經習慣了。但是正是這種習慣，我更加的被我們去忽略掉了。所以說養成一個保護好自己的習慣，保護好自己的嗓子。
003.工作篇
? ? ? 今天在工作中聽到的最多的就是一個執行力落地。與其天天的打雞血，洗腦，喊口號，真的不如實實在在的去完成一件事情。來了效果明顯一點。
1000天自律計劃完成進度
幫助影響10萬+人養成自律習慣
2019年勵志看完81本書
今天是我堅持早起的第137天? ? ? ? ? ? ? ?
今天是我堅持寫作的第137天
今天是我堅持健身的第102天
今天是我堅持累積看書158h
今天是我堅持聽喜馬拉雅77h
今天是我收聽企鵝FM的508h
@@@&我是自律踐行者--“魚探長”
? ? 生活因自律而更加美好 ……
致力于提升行動力、健身、高效執讀書
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