2018年8月18日23點34分，我完成了人生中的第一次半馬?！袄钋搴茍猿峙芡炅税腭R”——這對于我的朋友們來說是難于置信的，其實對于我自己來說也是難以置信的。
回顧七月份的自己，我是一個晚上抖音上癮、白天起床有氣的陳暮青年。我用了兩個月的時間堅持早起、堅持運動、堅持檢視自省，去展望未來，構筑自己的夢想。在寫下 “夢想倉庫”的時候，我告訴自己應該每年去跑一次馬拉松，因為只有讓想法落地，夢想才能起航，不怕爛開始，只怕僅想不做。因此當聽說有青島開發區有馬拉松賽事消息的時候，我義無反顧的和自己的戰友一起報名了半馬。即使報了名，我仍然一度以為自己完成不了這個距離的跑步，所以當我沖向終點的那一刻我是感動的，我很感謝自己堅持了下來；是感激的，我清楚的明白有一群素未謀面的正能量群體激勵我完成了這項運動；是自信的，我不再是那一個斬釘截鐵質疑自己“怎么可能跑的完”的重度拖延癥患者；是自豪的，這場體驗讓得到了所有愛我的人的尊重和贊揚。
由于許多原因，我參加的這次賽程安排在晚上的21:00到次日的3：00，且奇葩的將終點和起點設在了開發區的兩個盡端。我們需要在趕不上正兒八經吃晚飯的情況下，在終點的啤酒節會場坐上擺渡車行駛一個多小時到起點所在偏遠的中鐵世博城去。陰綿的天氣和舟車勞頓絲毫不會影響一萬多名準備起跑的運動者的心情。這群熱愛運動的人來自天南海北，有不少跑者千里迢迢從南方趕來，有一些舉著自己俱樂部的旗子并肩起跑。在終點我結識了一位自山西來的73歲的老先生，攀談中知道他從去年8月到現在的一年已經跑了21次全馬、30多次的半馬了。馬拉松對不知所謂的人來說是場神經兮兮、精力過剩的運動，而對于真正熱愛運動、熱愛生活的人，卻像極了一場朝拜。
雖然作為一名消防隊員，在跑的途中不斷地被一個個女生超趕、在一個個馬拉松運動員的故事中自行慚愧，但作為一名馬拉松初次體驗者，成功的完成自己報名的半程，那必須還是欣喜大于失落的。簡單的分享一下自己的經驗：首先不要潛意識里認為自己一定完成不了，在跑的過程中我看到了很多五十歲以上跑者，而且有很多甚至是女性，要想盡快的成為一名馬拉松運動的參與者，在平日一定要堅持跑步運動，而且至少要有跑十公里以上的經歷體驗，無所謂快慢，確保自己的體力可以支撐自己跑完全程；選擇適合自己的跑步裝備和音樂、掌握跑步過程中正確的姿勢和呼吸方式、加入你喜歡的跑步團一起運動會讓你的運動體驗事半功倍；在跑步過程中要合理分配自己的體力，確保自己的體能能勻速的跑完全程，不要因為太過興奮前面沖得太快，在途中我不時碰到跑到一半暈厥、在終點感到嘔吐、眩暈的跑步者，切記不可逞強、安全第一，當自己感到呼吸不適的時候放慢頻率自我調整，甚至停下來走一走；沿路每隔兩到三公里會設置飲水補給點，建議在這個地方進行適當的調整最為合適，一定要補水，不然對于我們這些初賽型的選手很容易脫水、抽筋，造成身體不適；最后，去練習一些炫酷、漂亮的跑步姿勢吧，路上會有官方和非官方攝影愛好者為跑者拍照，自己的第一次馬拉松，怎么可以留下遺憾呢。
這次馬拉松于我來說是成長，是我不可能再忘的記憶。再見，昨天。
