2019-02-26周檢視(2.0踐行第一次)

周檢視

本周八大關注完成情況:

一、健康:

1、逐步調整了早睡早起,早睡從原來的8點調整到6:30,離目標5:00慢慢在靠近,還需要繼續努力;因為工作的原因,早睡還沒有完成,經常23點:20左右睡覺,這個需要改正。

2、2.0踐行的目標是學會跑步,目前是徒步開始了第一次,跑步的衣服已買好,鞋子還在挑選中,鞋子需要盡快落實。

二、家庭:

1、和老公在家庭和工作的問題隨時在溝通,了解對方心里所想,保持感情的溫度;繼續保持。

2、孩子教育方面

兒子對于我們的教育有時候有一些抵觸,可能是正常情況,目前正在調整溝通方式,在考慮是否 加入親子課程,這樣讓他有目標的學習和生活,不至于對任何事情都短視,讓孩子慢慢樹立自己的目標,開始教會他尋找自己的三圈交集。

女兒做作業很拖拉,學習語文和數學欠缺方法,在考慮由自己教還是請專業的輔導機構。時間

2個孩子的時間覺察力中斷,需要重新開啟。

最近的家庭氛圍比較僵硬,需要組建家庭會議,為家人帶來正能量。

三、事業

1、工作重心已經找到,開啟學習和實操。

2、謝謝易效能伙伴帶給我的正能量和指點,三圈交集正在清晰中。

四、財富:

雖然是調整身體階段,但是保證了每個月的收入進賬,為自己感到驕傲。接下來是考慮如何把財富的井打深,打出更多的水來,而不是廣打井。

五、成長:

90天善用時間是一個指導性的書籍,給予了我很大的易效能學習指導;

樊登讀書會聽書,讓我在外出無法看書的時間,給自己耳朵一個聽書盛宴;

具體的成長,在下周會有總結。

六、休閑:

上周沒有休閑,全是工作和孩子,希望能協調一點休閑時間給自己。

七、社交:

沒有結交新朋友;

老朋友也沒有聯系。這點需要改進。

八、效能:

早起重新開啟,人生充滿能量;

學習進度進入正軌,學習效率在提高,全身充滿滿滿的正能量

? 本周需要提升的地方:

? ? 1、早起早睡沒有達標

? ? 2、沒有把自己的事項列入清單,需要學會把事項導入工具使用,而不是靠大腦

? ? 3、給予自己休閑的時間。

? 下周三只青蛙:

? 1、十周訓

? 2、完成小組承諾的學習任務

? 3、跑步完成15公里。

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