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每周工作八十到一百小時，一直持續工作了近二十年。二十年期間，既成為麥肯錫公司全球董事合伙人、華潤醫療集團創始CEO，頂級戰略大師、資深投資人。

同樣，也在這二十年時間，又成為了詩人、作家，出版了長篇小說《歡喜》、《萬物生長》等，散文集《成事》、《春風十里不如你》、詩集《馮唐詩百首》、《不三》等作品，還寫得一手好書法。

對于大多數人來講，這或許是一個可望但卻不可及的目標，但在馮唐那里，卻做到了 “世間安得雙全法，不負工作不負生活。”

既收獲了工作上的成果，又品嘗到了生活中的喜悅，不但“逐鹿中原”，還用文字打敗了時間。真可謂，工作和生活兩不誤，

如此，令人嘆為觀止甚至匪夷所思的事情，馮唐究竟是怎么做到的呢？

對此，馮唐將親身體驗、確實有效，做到工作和生活兩不誤的秘訣，概括成4個“有所”，寫到了《馮唐成事心法》這本書當中，在此分享給大家。

第一，有所逼

有所逼，就是不得已，使勁兒push自己。有句話，不逼一逼，你都不知道自己的極限在哪里。這句話，與我們常聽的那句“井無壓力不出油，人無壓力輕飄飄”如出一轍。

旨在告訴我們，一邊是工作，一邊是生活，不會自動配平，必須需要我們付出努力，而且是那種“心不甘、情不愿”的那種。

但這只是做到了逼迫的上篇文章，也就是逼迫自己工作。還有下篇文章，逼迫自己休息或者生活。

對此，馮唐坦言，他最長的一次工作時間達到68小時沒有合眼，然后，又足足睡了12小時，醒了過后，一照鏡子，發現自己的一根鼻毛都變白了。最累的時候，沒時間回家，便住酒店，沒時間睡覺，用游泳代替。

正是如此，馮唐在短時間內管理能力、解決問題能力，都得到了精進。但他慢慢地發現，這種狀態不可持續，否則，人會瘋掉的，而且最終效率也會因付出健康的代價而大打折扣，可謂得不償失。

于是，此后無論是在麥肯錫、華潤還是在中信，他都給自己定下了一個鐵律：“晚上十二點之后不討論嚴肅問題。”

盡管看似解決問題的時間縮短了，但事實證明，效率反而變高，許多在十二點之前還討論不休的問題，被強制擱置后，第二天早上迎刃而解。

由“工作狂”到“生活郎”，在一定程度上，就是需要個人通過“逼迫”，將兩者強行分開，變得涇渭分明，才行。

第二，有所專

在這一方面，馮唐提出了兩點：首先是專心，該酒時酒，該花時花。說得粗俗些，能干啥就干啥，該什么時間干啥就干啥，別想別的，別做別的。

有一段時間，馮唐借繁忙工作之余，泡茶緩解心情，卻發現無論如何都泡不出輕松狀態下的味道，詢問專業人士，才得知，是由于工作上的事情導致泡茶不專心所致。

后來，馮唐便養成了一段時間干一件事情的習慣。當做這件事情的時候，縱使天塌了，也與自己無關。他還給自己作出了規定，凡居住的地方，一沒電視、二沒音樂，每進一家酒店，第一件事情便是關掉電視。

而馮唐之所以既能管理、又能寫作，還能翻譯，真正的“斜杠”人士，由此，可見一斑。

在他看來，該正經、該集中心力的時候集中不了心力，該放松的時候反而放松不了，這是成事的大忌。

其次，是專業。把愛好做到專業，至少半專業。工作是主業，自不必說，但工作之余，需要生活來占據與填充的時候，愛好必不可少，但若從愛好中能發現樂趣，嘗到快樂，卻又必須做到專業或者半專業，才可以。

所謂的“專業”，可不僅是說說而已，而是需要對一件事情的持續學習、深鉆細研，才能夠成就，并能通過相應的方式展現出來。

就比如，對于寫作這件事，馮唐稱自己是業余寫作，但寫作不業余，寫出來的東西不業余，而之所以能這樣說，在于他在寫作背后是下了很多功夫的，其中就包括讀過近一百部英文長篇小說。

由此，才能對對硬氣地稱，這個領域我略知一二。

專心、專業，如同厘清工作與生活橫縱兩條線，一條管時間，一條主空間，要平衡，必須要有所專。

第三，有所規

就是要立個規矩，如果想工作、生活兩不誤，既要規范自己，也要規范別人。目的就在于盡量排除外界干擾，將平衡工作與生活的主動權牢牢地攥在自己手中，讓別人、讓外界也為自己加持與助力。

有所規，包含著兩層意思。第一層，形成約定。就是與他人之間既可以相互照應，又要彼此尊重，尊重每個人的生活和工作的偏好與傾向，個人知道，與交往之人也需了解。

比如，你喜歡早上或者晚上工作，周末不希望被打擾等等，這些都是你對平衡工作與生活的方式選擇，而這一選擇有必要讓自己和周圍人，哪怕是關系要好的閨蜜、好友等，知道并遵守，久而久之，你便會享受到它給你帶來的紅利。

第二層，做到提前。凡事預則立，不預則廢。一天、一周、一個月或者一年，有些事情對你來講特別重要，不容錯過。那么，就需要你提前做出安排，定下來，讓大家，尤其是與你有密切往來的人士知道，而且，還要讓其他不太重要的事情讓路。

畢竟，大家心里有數，你平衡起工作與生活，才會更加從容不迫。有所規劃、多做計劃，終歸要比眼前抓瞎，臨時抱佛腳，要強。

第四、有所貪

這種貪在于將個人的欲望變成自己平衡工作與生活的正向激勵，也就是說，完全可以將生活中的某種愛好，變成可正經獲利的途徑，然后理所當然地追逐。

正如馮唐個人所講，自己寫書，先是想得別人贊揚，感覺文筆可以，于是嘗試賣點錢，再到后來，被拍成電影，乃至成名，化為不朽，用文字打敗了時間，這些都未嘗不可。

曾國藩講過一句話，“而治事之外，此中卻須有一段豁達沖融氣象”，意思是在忙碌之中，要有一些豁達沖融的氣象，偶爾緩一緩，當自己是皮筋，稍稍給自己松一下。

如同，我用我的所謂“貪念”，將工作與生活變成一體的好玩之事，沒毛病！

手上有刀，心里有佛；腳下有鬧市，心中有山水。此乃化工作之累，享生活之趣的至高境界。

10年麥肯錫戰略規劃經驗、5年華潤醫療集團創始心得、5年中信資本投資管理啟示，匯成一部400余頁的《馮唐成事心法》，讓你更好地知己、知人、知世、知智慧，一字一句，一章一節，均是職場、乃至人生破局的實在且管用的道法門，讀罷此書，定會令人更懂職場，更曉人生。

@職路施語，20年職場人，專注職場領域人性研究，善用多巴胺的文字，激活你內心深處的荷爾蒙。