2017年9月1日
身修家和 美麗中國(guó)
李瓊 種子踐行日記 第 10 天
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調(diào)伏身心：晚上站樁小時(shí)。
管好語(yǔ)言：上課時(shí)，學(xué)生只要回答問(wèn)題，我都會(huì)給予肯定，并且一直微笑看著學(xué)生。
享受工作：讀了英語(yǔ)文章并錄音后上傳網(wǎng)絡(luò)、背了單詞、練了普通話。喜歡上課，喜歡學(xué)生。
自他交換：站在學(xué)生角度想問(wèn)題，盡全力去理解學(xué)生上課時(shí)的反應(yīng)。
持續(xù)醒覺(jué)：提醒自己不要給自己找不自在，多看自己擁有的。
憶念空性：
寂靜冥想：站樁時(shí)，冥想自己全身沒(méi)有骨骼、沒(méi)有肌肉、沒(méi)有經(jīng)絡(luò)，只有一股氣。站完樁全身很舒暢。
依止勝利：老公從對(duì)我站樁不屑一顧，到今晚主動(dòng)要和我一起站樁，我體會(huì)到堅(jiān)持改變自己的好處了，謝謝恩師！
智慧感召：和老公一起站樁，給他滲透了一點(diǎn)點(diǎn)戴老師教的站樁知識(shí)，老公樂(lè)于接受哦！開(kāi)心啊！
化緣布施：
帶組天使：歡迎新老師隨時(shí)來(lái)班上聽(tīng)我的課，和新老師一起學(xué)習(xí)。
義工踐行：
經(jīng)典誦持：《六和敬》、《四無(wú)量心頌》、《晨誦》、《心經(jīng)》、《金剛經(jīng)》，《大學(xué)》各誦讀一遍
家庭功課：邀請(qǐng)朋友來(lái)家里吃飯，做了美味的菜肴，我們開(kāi)心地聚了一次，飯后和老公一起看電視、站樁。
脫癮而出：能夠安心坐下來(lái)陪老公，不再火急火燎地想利用一切時(shí)間去學(xué)習(xí)、而不管老公。
感恩他人：感恩老公對(duì)我的好，感恩朋友為我們做的事，祝福大家！
李瓊種子日記第10天
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