不知道你有沒有這種經歷:在年初、月初、甚至每個星期花了很久列的計劃,執行兩三天便擱置在一旁。
我在過年前看朋友們各種朋友圈刷屏,大都是“去年列的計劃(目標)都差不多完成了,明年也要加油哦。”諸如此類。然后,我反思了下自己,我去年列了什么計劃?我要達到什么目標來著?一臉茫然,我這一年都做了什么。于是,新年新氣象吧,特地買了本喜歡的本子,鄭重其事的在上面列下對新年的期許,并下定決心一定要完成。
為了更好的完成,我細分到每周,每天,看著滿滿的計劃,內心覺得是充實的。第一天,第二天都堅持的很好。然而第三天,朋友約吃飯逛街。想的很美好,逛完街回來一定要完成。當然,現實和理想是有區別的,回來后只覺得累癱了,洗洗睡吧,落下的進度明天一定要補上。第四天,上班好累啊,回來先躺一躺,等會兒起來在看書吧。于是,一夜好眠,計劃什么的拋之腦后。第五天,看著怎么也追趕補上的計劃,心生退意。于是,計劃已然扼殺在搖籃里了。
正如逆水行舟,不進則退。人生來就有惰性,都想安逸的生活。喊了千百遍的減肥,去健身房的次數寥寥無幾,卻羨慕人家的馬甲線;喜歡畫畫,然而拿起畫筆的時候不多,卻羨慕人家揮毫潑墨;想好好背單詞,三天打魚兩天曬網,卻羨慕人家流利的口語。然而,真正安逸生活的背后是辛苦的付出。
每天的各種運動,揮汗如雨才有了馬甲線;每天畫畫,日復一日,不知畫過了多少墨汁和宣紙,才有了傳神的畫作;每日早起,迎著路燈至晨光的反復背誦,才有了談笑間鎮定自若。孟子也說過:“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能。”
你看,他們不想偷懶嗎?他們不想每天舒舒服服的“葛優躺”嗎?可是,他們戰勝了惰性,終于達到了自己的目標。
惰性,是極具誘惑力的東西,像是舒舒服服地刷劇,或是甜滋滋的巧克力蛋糕,正一點一點摧毀你的決心,那么如何戰勝它呢?
我也曾試過各種辦法,像是列計劃,或是請朋友監督我,或是寫下目標貼在書桌前,以期望時刻警醒自己。然而,這些對我來說,并沒有什么用。在我看來,最有用其實是意志力。你必須有強大的意志力,才能在面對各種誘惑時,告訴自己一定要堅持。
不知道你有沒有過這樣的體驗:冬天特別想賴床,磨磨蹭蹭起床,我甚至用過三個鬧鐘叫醒我。然而,偶然睡過頭,掀開被子,洗漱收拾好自己總共不過十分鐘,并沒有遲到。所以說,人的潛能是無窮的。不要覺得自己克服不了惰性,戰勝不了自己,一切皆有可能。
首先,要有堅定的信念,相信自己行,才能我能行。然后,制定計劃,計劃是必須的。只不過,不要把總目標分散詳細地規劃到每一天,畢竟,我們總有一些未知的事情要處理,比如逛街吃飯。寬松一點,制定好這個禮拜要完成些什么,留下一天徹底休息放松。適當地給自己規定一個期限,期限將至,總能爆發潛力去超額完成。
最重要的除了強大的意志力,還有行動。“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。”想的再美好,決心下的再大,不行動通通沒有用。金字塔很高,可是蝸牛依舊可以爬到頂端。
不要讓惰性摧毀你,行動起來。慢慢來,不要著急,只要堅持下去,你的努力,時光都會看見。
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