想起如今身體的狀態比起十五年前肯定大大不如，但如果與十年前的自己相比，除了彈跳各個方面的運動表現可能都碾壓了。
畢竟十年前的自己經常會為了工作上的交際應酬喝自己從來都不愛喝的酒，去一些不想去的城市，花大量時間給一些不必要的人和事，最后為此生了場幾乎送了命的病。現在好多了，白天忙工作時忙工作，該學習時去學習，晚上是自己能夠自由支配的鍛煉身體、閱讀與陪伴所愛之人時間。
生肖屬兔有關，生性膽小怕事，能不得罪人的地方一定不得罪人；偏偏星座又是獅子，又選擇了法律，感覺受到巨大委屈卻沒有宣泄出來的時候身體會以選擇自我毀滅的方式讓自己沉淪。好在運氣不錯，于之后的生命慢慢明白這個世界屬于獨立鮮活之人，有勇有謀之人，堅韌不拔之人。
心里苦身體閑或身體累心里快樂，之前自己選擇了前者，現在的自己可再也不會這樣選了。
言歸正傳，這兩天跑了接近兩小時的步，做了一百多個負重與一般引體，大重量練了小腿，高強度練了肩。飲食挺干凈，碳水也加了些。
從7.11到今天上午這十二天的時間輕了8.4斤。不想掉太多肌肉，又想努力實現余下18天減重11.6斤的目標。
難度挺大，我盡力。
