Objective 你對今天學的記得什么?
人的大腦分三種:
思考腦:準確,速度慢!專一,像藍牙
反射腦:自發無意識反應快,錯誤率高,靠直覺!
存儲腦:幫我們存儲大量信息。
Reflective 一句話形容今天的情緒(今天的高峰,低峰)
低落,為了找工作!
Interpretive 今天你學到了啥?重要的領悟是什么?
影響我們思考的有四個方面:
1隨時在線,2多任務并行3負面壓力4睡眠不足
解決方案:
1離線思考,睡眠1個小時之前遠離電子產品
2批量處理[四像線法則]
3科學面對壓力,減少不確定憂慮!
4充足睡眠,每天十一點前睡覺,5/21起床
Decisional 一句話形容今天的工作,明天要繼續哪些工作!
批量,快速處理任務!準備投遞簡歷!