? ? ? ?今天真的是2018年的最后一天了。

? ? ? ?按照之前的約定，下午和室友出去吃了海底撈。吃完以后順便逛了一下商場。非常開心。

? ? ? ?在這最后一天，我想我還是有必要回顧一下過去的2018，我相信，我一定會迎來更好的2019，我會用行動去實現的。

? ? ? ?2018年是我真正開始學會堅持的一年，是我此后余生重啟的開局之年。在這一年，因為遇見會姐，繼而遇見輝友們，這個群體賜予了我無盡的能量，未來日日可期。

（一）日更

? ? ? ?一直有個文藝夢，希望寫出優美的文字。但一直都沒有練過筆，只是做著虛幻的夢。而今年，因為會姐的榜樣，因為輝友們在寫作之初奉行的“完成比完美重要”，“每個人有寫出世界上的垃圾的自由”，“自己才是文章的第一讀者，文章首先是寫給自己的”等等的信念，因為這些在特殊時期恰當的鼓勵，我真的走過來了。一開始自己連續寫了27天，繼而在會姐的鼓勵下，參加理想國日更寫作繼續堅持了30天。后來中間斷過，而當我重啟正式寫作并在簡書上立下45天的新目標時，轉眼，我就將完成新一階段的小目標了。而到今天，日更已經成為和穿衣、吃飯一樣必須每天完成的事情，如果不這樣做，這一天就是沒有辦法結束的。

? ? ? ?現在我還是沒有寫出優美的文字，不過我的階段目標已經變化了，我想我需要首先認識自己，日更是我借鑒婷姐的文章所發現的一種有效方式，因而，接下來一段時期的目標是通過日更建立自我認知集，我希望有生之年，我能清晰客觀準確地認識我自己，繼而成為越來越好的自己。

（二）早起

? ? ? ?幾乎跟隨會姐日更的同時，我開始早起。5:30，6:00，是我的兩個常設鬧鐘。最初起床之后練習英語口語，后來加入了讀書，再后來讀書加運動進行了一段時間，現在是英語學習加上讀書。通過早讀，閱讀紙質書，平常再通過手機閱讀電子書，這半年讀了超過此前一年的書。雖然沒有記住多少，但是《小狗錢錢》《財務自由之路》教會了我新的理念和思想，理財不是因為”你不理財，財不理你“，而是因為”理財“滲透著人生的價值觀，把自己的人生過得清楚了，才能真正懂得理財的意義和道理。

? ? ? ?英語學習也是有史以來堅持最久的一次，考研的時候堅持了一個月不到，沒想到現在不需要考試，反而有動力去學習了。之間的英語流利說非常喜歡里面的配音模塊，后來竟下架了。接著去買了輕課的課程，主攻語法。現在每天早上聽英語新聞，了解世界各地要事，不至于與時事太脫軌。英語學習是意外的新窗口。不過，新的一年在英語學習上，我最需要改進的是效果，我需要追求學習的結果而不能只是為學習而學習，為練習而練習，要有實在的能力提升。

（三）微運動

? ? ? 蔡崇達的《皮囊》里寫，“肉體是拿來用的,不是拿來伺候的。” 確實如此，但在保持肉體的健康這個維度上，我覺得肉體不僅要伺候，還要好好伺候。伺候的是肉體，滋潤的是精神。運動是保持身體健康必不可少的方式之一。每天花大量時間運動，一是難以堅持，二是運動不當容易出現肢體損傷。所以減少運動時間和降低運動強度但持之以恒可以成為解決這個問題的方式。同樣是在輝哥及輝友們的影響下，我知道了“微運動”的理念。我開始運用keep，每天根據視頻任意選擇課程練習10分鐘左右。迄今為止，今年的總數據是907分鐘，平均下來運動了91天，這是一個很鼓舞我的數據。2019年，我相信我一定會運動得更多，更加健康和充滿活力。

（四）每日總結

? ? ? ?從11月17日開始寫每日總結，今日已經44天了，每天對前一天所做的事情進行回顧，并進行適當反思，以及給自己一句每日私語，用積極的心態開啟新的一天。現在也基本養成習慣，每天都會寫一段話。不過有時候也有些倉促和隨意，新的一年，不僅要讓反思記錄繼續進行，更要落實到實踐上。

? ? ? 今天趁著飯后陪室友逛街的間隙，我基本給所有輝友發送了新年祝福，或許話語很簡單，但感謝是真心，這一年是因為他們的存在激勵我去找尋自己生活的意義。和弟弟、奶奶、媽媽視頻，非常欣慰與家人的關系有了大大改善。給幾位較為熟悉的親戚姐姐和大學同學都發送了信息。這個過程于我而言意義非凡，因為在此之前，我內心明明渴望情感卻又逃避情感，而現在我決定面對，面對自己，面對生活，絕不逃避。陽光可以灑向每一個人的身上，只要你自己不躲進黑暗之中。新年，我希望在關系處理上可以邁進一大步。

? ? ? ?以愉快的心情結束陽歷年的2018，感恩2018；2019，我來了！