生活中的糾錯(cuò)批評(píng)與鼓勵(lì)贊揚(yáng)

想起講這樣的話題來(lái)自于最近的學(xué)習(xí)，以及和朋友們的交流溝通經(jīng)歷。

朋友們?cè)谝黄鹆奶欤劦讲簧偌议L(zhǎng)包括我們自己總是不由自主地有糾錯(cuò)的習(xí)慣，尤其在教育孩子過(guò)程中，往往在一件小事上，我們第一反應(yīng)看到的就是孩子的錯(cuò)誤，壞習(xí)慣，隨之而來(lái)的就是糾錯(cuò)或是批評(píng)，如果孩子不及時(shí)改正，家長(zhǎng)甚至還會(huì)把這個(gè)問(wèn)題放大，想方設(shè)法去糾正它，甚至在這樣的過(guò)程中，我們忽視了正向的一面，做得好的有進(jìn)步的一面，再給它貼上一個(gè)負(fù)面標(biāo)簽“缺點(diǎn)”或是“壞習(xí)慣”，并執(zhí)著于此。

我們的文化傳承中有一個(gè)特點(diǎn)是“挑錯(cuò)文化”，所以當(dāng)我們做家長(zhǎng)時(shí)，認(rèn)知上就會(huì)認(rèn)為自己有責(zé)任幫助孩子改正錯(cuò)誤，這樣更促進(jìn)他們的成長(zhǎng)，而貌似這樣才是合格家長(zhǎng)，自己還很偉大，同時(shí)也非常累，因?yàn)楹⒆釉诔砷L(zhǎng)過(guò)程中，注定要犯一個(gè)又一個(gè)小錯(cuò)誤，磕磕絆絆地才能養(yǎng)成一些好習(xí)慣好行為。在糾錯(cuò)過(guò)程中，不可避免會(huì)產(chǎn)生一些沖突和挑戰(zhàn)，情緒上的，行為上的，時(shí)時(shí)出現(xiàn)，讓人疲于應(yīng)對(duì)。

適當(dāng)糾錯(cuò)本身也非不可，我們的孩子也沒(méi)有脆弱到受不了糾錯(cuò)的程度，關(guān)鍵在于家長(zhǎng)帶著什么樣的態(tài)度和情緒，有沒(méi)有因批評(píng)孩子而帶著負(fù)面情緒，或給孩子貼上一個(gè)負(fù)面標(biāo)簽，有沒(méi)有把錯(cuò)誤當(dāng)成學(xué)習(xí)的最好機(jī)會(huì)，對(duì)孩子加以示范，引導(dǎo)。

被人批評(píng)的感覺(jué)不好，所以也要選擇時(shí)機(jī)和地點(diǎn)，比如最好不在飯桌上，本是情感交流的機(jī)會(huì)，使用批評(píng)容易破壞親子關(guān)系。當(dāng)父母自己帶著情緒時(shí)，先處理自己的情緒，你可以選擇表達(dá)自己的情緒“我看到你……我感到……我希望……”，然后在情緒處理好之后再跟孩子溝通解決問(wèn)題。還有人前不教子，這是為了保護(hù)孩子的自尊心，

而今天我想講的主要是鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，在正面管教中，鼓勵(lì)贊揚(yáng)講得很詳細(xì)，可實(shí)際無(wú)論是參加過(guò)家長(zhǎng)課堂還是讀書(shū)會(huì)學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)，總是用不太好。在現(xiàn)實(shí)生活中，能夠表?yè)P(yáng)孩子的家長(zhǎng)相對(duì)還是少數(shù)的，那么真正會(huì)鼓勵(lì)就更少了。

所以今天借這個(gè)時(shí)間我們來(lái)講上面的話題。

關(guān)于糾錯(cuò)，一方面受我們文化傳承的影響，自動(dòng)化反應(yīng)很容易做出來(lái)。另一方面，可能我們很多家長(zhǎng)自己在成長(zhǎng)過(guò)程中，就是被糾錯(cuò)模式中成長(zhǎng)起來(lái)的，所以習(xí)慣性地重復(fù)這一模式。還有在認(rèn)知上，我們?cè)绞菒?ài)孩子，越覺(jué)得有責(zé)任及時(shí)糾錯(cuò)，如果糾錯(cuò)的方式是批評(píng)指責(zé)，就變成“若想讓孩子做得好就要先讓他感覺(jué)糟”，我們很難明白，怎么會(huì)“孩子感覺(jué)好才能做得更好”。

在德雷克斯的《孩子挑戰(zhàn)》一書(shū)中講到，我們常常無(wú)心地通過(guò)講話語(yǔ)氣，行為動(dòng)作，讓孩子們覺(jué)得他們無(wú)能，不對(duì)，總犯錯(cuò)誤，有壞習(xí)慣，我們的行為阻礙了孩子發(fā)掘自己能力和優(yōu)點(diǎn)的努力，漸漸地我們就打碎了孩子想通過(guò)發(fā)展能力而為自己定位的意圖。

孩子需要鼓勵(lì)，就像植物需要水，沒(méi)有鼓勵(lì)，孩子的性格就不能健康發(fā)展，孩子就沒(méi)有歸屬感和價(jià)值感。鼓勵(lì)孩子是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，重點(diǎn)在于給予孩子自尊和成就感。

接下來(lái)我們就具體講下鼓勵(lì)與贊美的區(qū)別。

先來(lái)讀一組贊美紙條：

1.你考了第一名，是全家人的驕傲！

2.你自己把衣服穿好了，媽媽真高興！

3.媽媽說(shuō)的你做到了，真是個(gè)聽(tīng)話的孩子！

4.你今天終于按時(shí)完成作業(yè)了，明天繼續(xù)啊！

5.這些標(biāo)準(zhǔn)你都達(dá)到了，真棒！

6.你是個(gè)孝順的好孩子。

7.今天這些字寫(xiě)得還行。

8.你做了家務(wù)活，真聰明，真能干！

贊揚(yáng)的定義是：1.表達(dá)令人滿意的評(píng)價(jià)。2.美化，尤其是將完美歸因于被贊揚(yáng)的人。3.表示認(rèn)可。

贊揚(yáng)只針對(duì)完成了的、完美的結(jié)果，比如說(shuō)，你做得很正確，很不錯(cuò)。

態(tài)度上是擺架子，操縱性的，評(píng)價(jià)式的。是家長(zhǎng)們最常用的方式

剝奪了人的自我成就感：我為你得了一百分而驕傲！

導(dǎo)致的結(jié)果是，孩子為他人而改變，總是尋求別人的認(rèn)可。

孩子會(huì)想：別人會(huì)怎么想，怎么看？教給孩子該想什么，依賴(lài)于別人的評(píng)價(jià)。目的是遵從：你做得正確。

對(duì)個(gè)人自我價(jià)值感的影響是，只有得到他人的認(rèn)可時(shí)，才覺(jué)得自己是有價(jià)值的。

長(zhǎng)期效果是依賴(lài)于他人。

再來(lái)讀一組鼓勵(lì)紙條：

1.你考了第一名，你為這次考試努力了很久，這是你應(yīng)得的。

2.你自己穿好了上衣，還穿好了褲子和襪子。

3.你做的事情和媽媽剛才說(shuō)的一樣，我們倆想法一致。

4.你今天終于按時(shí)完成作業(yè)了，這是你專(zhuān)注認(rèn)真的結(jié)果

5.我相信你知道怎樣做對(duì)自己最好，你有自己的判斷。

6.媽媽看到你幫助爺爺端水盛飯，學(xué)著關(guān)心照顧他

7.這一筆寫(xiě)得很直，這個(gè)點(diǎn)的位置剛剛好，這個(gè)字寫(xiě)得跟字貼一樣。

8.不管怎么我都愛(ài)你。

鼓勵(lì)的定義是：1.鼓起對(duì)方的勇氣。2.激勵(lì)，促進(jìn)

鼓勵(lì)針對(duì)行為過(guò)程，強(qiáng)調(diào)努力的過(guò)程以及改進(jìn)，你盡力了，或者你對(duì)你的成果感覺(jué)怎么樣？

態(tài)度上是尊重的，欣賞的，常用于成年人之間，如：謝謝你的幫助！感謝你的合作。

承認(rèn)對(duì)方的成就及其努力中的責(zé)任感：那個(gè)一百分反映了你的辛勤努力。

導(dǎo)致的結(jié)果是，孩子為自己而改變，增加內(nèi)省能力。

孩子內(nèi)在會(huì)想：我是怎么想的，怎么看？教給孩子如何想，自我評(píng)價(jià)。目的是理解：你想到了，學(xué)到了，感覺(jué)到了什么？

對(duì)個(gè)人自我價(jià)值感的影響是，覺(jué)得自己有價(jià)值，無(wú)需他人的認(rèn)可。

長(zhǎng)期效果是自信自立。

如果你是一個(gè)孩子，當(dāng)聽(tīng)到上面我讀的兩組紙條時(shí)，你將有什么感覺(jué)、想法和決定呢？

我四年前第一次參加家長(zhǎng)課堂時(shí)，得到的一組紙條是贊美那一組的，并沒(méi)有覺(jué)得不好，感覺(jué)也挺好的，都是正向的語(yǔ)言，都是我需要的，我覺(jué)得很滿意，很開(kāi)心，很享受，我的想法是這個(gè)比批評(píng)指責(zé)強(qiáng)多了，我的決定是繼續(xù)努力，爭(zhēng)取做得更好。

有的家長(zhǎng)跟我的感受想法不一樣，比如：感到自己被有條件地愛(ài)著，完成父母的期望讓我感到很壓力，感到很累，甚至有隱隱的擔(dān)心怕下次做不好會(huì)怎么樣。表?yè)P(yáng)就像蜜糖，偶爾吃吃能讓人很愉悅，但吃多了就會(huì)壞了牙齒，還會(huì)令人上癮，對(duì)自我價(jià)值的深刻認(rèn)識(shí)和創(chuàng)造不健康。

家長(zhǎng)們對(duì)贊揚(yáng)的另一錯(cuò)誤看法是，贊揚(yáng)能夠給予孩子自尊，實(shí)際上自尊既不能被給予也不能被接受，自尊是培養(yǎng)出來(lái)的，是從應(yīng)對(duì)失望，解決問(wèn)題以及由錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)的大量機(jī)會(huì)中獲得的自信和能力中培養(yǎng)出來(lái)的。

我們相信贊揚(yáng)并且看到了即時(shí)效果，看見(jiàn)過(guò)孩子得到贊揚(yáng)時(shí)滿臉的光彩。我們覺(jué)得贊揚(yáng)會(huì)令孩子很快樂(lè)，一個(gè)只有得到別人關(guān)注才快樂(lè)的人，不是真正快樂(lè)的人，真正的快樂(lè)不需要建立在他人的關(guān)注認(rèn)可上，而是發(fā)自?xún)?nèi)心，感受到內(nèi)在的滿足。贊揚(yáng)還會(huì)令孩子執(zhí)著于追求完美，

我們沒(méi)有說(shuō)贊揚(yáng)不好，贊揚(yáng)本身比批評(píng)指責(zé)要好，但我們通過(guò)學(xué)習(xí)可以做得更好，不僅要短期有效，還要長(zhǎng)期影響，積極正面。大人很少會(huì)想過(guò)依賴(lài)于他人評(píng)價(jià)的長(zhǎng)期效果。

個(gè)體心理學(xué)大師阿德勒的觀點(diǎn)中，有對(duì)贊揚(yáng)的闡述：贊揚(yáng)對(duì)孩子不好，因?yàn)樗鼤?huì)造成孩子成為“尋求認(rèn)可上癮者”，而不是幫助孩子增強(qiáng)他們的自信和自尊。贊揚(yáng)還會(huì)妨礙孩子去承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)。孩子在完成一個(gè)任務(wù)后被表?yè)P(yáng)很聰明，會(huì)導(dǎo)致他在以后選擇更簡(jiǎn)單的任務(wù)，因?yàn)樗麄儾辉僭敢饷半U(xiǎn)犯錯(cuò)。

我自己在家長(zhǎng)課學(xué)習(xí)之前，連贊揚(yáng)都是不會(huì)的。我對(duì)孩子的只會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)或是夸獎(jiǎng)，語(yǔ)言上只會(huì)說(shuō)：你真棒！蒼白得再也沒(méi)有更好的說(shuō)話內(nèi)容了。

前段時(shí)間有一次，我?guī)Ш⒆觽冊(cè)谏止珗@里，兩個(gè)孩子在玩森林探險(xiǎn)那個(gè)活動(dòng)，這是個(gè)拓展類(lèi)活動(dòng)，帶著安全帶在半空中玩的，我在下面觀察，上面有個(gè)五歲左右的小男孩，開(kāi)始時(shí)項(xiàng)目簡(jiǎn)單，一直走得很順利，然后他的媽媽在下面一直在不斷重復(fù)著：你真棒，我都沒(méi)聽(tīng)到任何一句更好的贊揚(yáng)。而當(dāng)難度增大，孩子做不好，因害怕哭鬧時(shí)，媽媽又生氣了，變成批評(píng)指責(zé)，看不到他對(duì)孩子情緒的理解，接納，更談不上共情，

我經(jīng)常帶孩子在奧體中心玩拓展項(xiàng)目，經(jīng)常觀察家長(zhǎng)們這種現(xiàn)象很普遍，充斥耳邊的都是夸獎(jiǎng)：你真棒！你真厲害！連具體的贊揚(yáng)都極少聽(tīng)到。如果孩子膽小或能力不夠做不到，則是一片哭鬧聲，幾個(gè)家長(zhǎng)在下面支招，說(shuō)教，比較，講道理，你會(huì)觀察到孩子在那個(gè)當(dāng)下，既克服不了恐懼，也沒(méi)有勇氣做得更好，然后就以消極的哭鬧，放棄收?qǐng)觥?/p>

贊揚(yáng)要謹(jǐn)慎使用，如果總是贊揚(yáng)孩子，那么少了贊揚(yáng)孩子就會(huì)覺(jué)得自己不夠好，覺(jué)得自己是個(gè)失敗者，這樣的孩子做事情是為了贊揚(yáng)，而不是因?yàn)樽约鹤龀鲐暙I(xiàn)和努力而心生滿足。因此這樣的行為容易強(qiáng)化只有得到贊揚(yáng)才有價(jià)值的錯(cuò)誤觀念，導(dǎo)致挫敗和氣餒。觀察學(xué)校里有多少孩子，無(wú)論是做事還是學(xué)習(xí)，是為了老師的贊揚(yáng)，家長(zhǎng)的認(rèn)可和滿意，而不是為了自己的目標(biāo)和理想的。

如果你得到的另一組鼓勵(lì)紙條呢，感覺(jué)一定是溫暖的，有信心的，很高興開(kāi)心，覺(jué)得自己：我能行，我可以做到，我有能力。決定自己做得更好，因?yàn)槲矣羞@個(gè)能力，

還有的說(shuō)：感到自己被無(wú)條件地愛(ài)著，我很有價(jià)值，我長(zhǎng)大了，我獨(dú)立了，我能自立自尊，并認(rèn)可自己的努力是值得的，不必專(zhuān)注于追求完美或取悅他人。鼓勵(lì)是自己和家人每天都需要的。另一方面因付出努力而被鼓勵(lì)的孩子，會(huì)愿意選擇更有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。這些都是鼓勵(lì)的價(jià)值，而不是贊揚(yáng)的好處。

要成功地運(yùn)用鼓勵(lì)，需要大人具有尊重孩子，對(duì)孩子的觀點(diǎn)感興趣的態(tài)度，以及能夠使孩子培養(yǎng)出不為別人的觀點(diǎn)所左右的自信，培養(yǎng)孩子良好的生活技能的愿意。鼓勵(lì)有長(zhǎng)期效果，激發(fā)孩子的內(nèi)在動(dòng)力，幫助孩子對(duì)自己性格的長(zhǎng)處和能力得到發(fā)展和信任。

要想把贊揚(yáng)改為鼓勵(lì)，要把張口就來(lái)的老習(xí)慣調(diào)整為說(shuō)話前先要好好思考一下，改為鼓勵(lì)性的言語(yǔ)，即使回到舊習(xí)慣上，也不要責(zé)怪自己，你要有的，是接納自己的不完美，增強(qiáng)自己的勇氣，改善自己，不要總對(duì)自己的錯(cuò)誤耿耿于懷，削弱自己的勇氣，請(qǐng)記住，沒(méi)有人能在脆弱中成長(zhǎng)，成長(zhǎng)需要力量和堅(jiān)強(qiáng)，我們要的是進(jìn)步，而不是完美。

關(guān)于鼓勵(lì)，態(tài)度和技巧如下；

態(tài)度上：關(guān)注正面，一個(gè)行為不當(dāng)?shù)暮⒆邮莻€(gè)缺乏鼓勵(lì)的孩子。在個(gè)體心理學(xué)另一位大師德雷克斯的著作《孩子：挑戰(zhàn)》中有一句話：鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，在養(yǎng)育孩子過(guò)程中，比任何方面都重要，孩子幾乎所有的不當(dāng)行為的原因，都可以認(rèn)為是缺乏適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。一個(gè)行為不當(dāng)?shù)暮⒆樱且粋€(gè)沒(méi)有受到鼓勵(lì)的孩子。受到鼓勵(lì)越多的孩子，行為和性格會(huì)越好越健康。

技巧上；

1. 清晰描述孩子值得鼓勵(lì)的行為

比如：我看到你擦了桌子，掃了地。

你在約定時(shí)間內(nèi)完成了作業(yè)。

你學(xué)會(huì)了切菜，炒菜，削水果皮。

你都可以自己洗內(nèi)衣了！

2. 具體感激孩子的努力而不是結(jié)果

比如；我感謝你的幫助。

你把自己的事安排好了。

謝謝你所做的

我看到你很堅(jiān)持，很努力。

你幫姐姐整理了房間，謝謝你。

3. 對(duì)孩子有信心，給孩子力量

我相信你能解決這個(gè)問(wèn)題。

你可以為自己做決定。

看看你的進(jìn)步有多大

看，你能做到！

你來(lái)安排接下來(lái)的事情。

4. 關(guān)注孩子的感受

5. 關(guān)注正面，即使是再糟糕的情況，也有值得稱(chēng)贊的地方

孩子在努力過(guò)程中，因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)和技能，經(jīng)常做不好很多事情，但我們可以少提他的失敗，通過(guò)引導(dǎo)他敢于嘗試并愿意學(xué)習(xí)的欲望，讓他取得成功，持續(xù)地使用鼓勵(lì)，能夠讓氣餒的孩子最終改變錯(cuò)誤的自我認(rèn)知。

我們需要對(duì)孩子表達(dá)出不間斷的信心和信任，幫助孩子克服童年任何問(wèn)題，孩子們需要發(fā)自?xún)?nèi)心的勇氣，，讓我們幫助孩子們發(fā)展這種勇氣，并保持終生。

6. 指出孩子的小進(jìn)步。

留心孩子成長(zhǎng)過(guò)程中那些小小的進(jìn)步，讓孩子放松下來(lái)，對(duì)自己的能力更有信心，每一個(gè)小小的進(jìn)步，都是在向前邁進(jìn)，每一次向前邁進(jìn)，又成為鼓勵(lì)自己的源泉。

下面講一下鼓勵(lì)的方式；

言語(yǔ)的鼓勵(lì)，也是愛(ài)的五種語(yǔ)言之一，主要有三種方式：

1. 描述性鼓勵(lì)，簡(jiǎn)言之，就是把孩子做的事情用肯定句描述出來(lái)，

比如：我看到你自己整理好了書(shū)包。

你刷了碗，擦了廚房，收好了餐具。

你靠自己努力取得了進(jìn)步。

2. 感謝性鼓勵(lì)，就是在描述性鼓勵(lì)的句子之外，加上感謝。

比如：謝謝你幫我拿了東西。

你去取了我的快遞，謝謝你。

3. 賦權(quán)式鼓勵(lì)，一般用于鼓勵(lì)缺乏信心的情況，注意不要變成期望，給孩子造成過(guò)大的壓力。

比如：我相信你能做得到。

我相信你能找到解決問(wèn)題的辦法。

我相信你會(huì)越來(lái)越進(jìn)步的。

其它鼓勵(lì)方式，比如擁抱也是比較重要的鼓勵(lì)方式，有時(shí)候，我們什么都不必說(shuō)，只要擁抱孩子，擁抱能傳遞愛(ài)，溫暖，讓孩子有安全感，跟家長(zhǎng)心連心，感受到愛(ài)。讓孩子感到愉悅，激發(fā)他們想做更多更好的行為，對(duì)自己的能力有了信心。

還有說(shuō)話的語(yǔ)氣和關(guān)切的目光，如果我們說(shuō)話的語(yǔ)氣是平等尊重的，欣賞的，好奇的，也會(huì)給孩子鼓勵(lì)，讓他們相信自己足夠好。關(guān)切的目光同樣讓孩子感受到自己被關(guān)注，被看到，被理解，這些都是愛(ài)，也是鼓勵(lì)。

學(xué)習(xí)過(guò)心理營(yíng)養(yǎng)的朋友們都知道，心理營(yíng)養(yǎng)在人的一生中都非常重要，在孩子成長(zhǎng)過(guò)程，心理營(yíng)養(yǎng)的給予需要重要撫養(yǎng)人，主要是父母來(lái)給予。

在心理營(yíng)養(yǎng)課程中，人類(lèi)有五大天性：1.愛(ài)的能力2.連接3.獨(dú)立自主4.價(jià)值感5.安全感

仔細(xì)看一下，在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，這五大天性是不是都可以通過(guò)家長(zhǎng)的鼓勵(lì)來(lái)給予？所以說(shuō)鼓勵(lì)是非常重要的方法，增進(jìn)我們與孩子的愛(ài)與連接。

最后我說(shuō)一下自己在學(xué)習(xí)過(guò)鼓勵(lì)贊揚(yáng)后，在家中幾年來(lái)實(shí)踐的經(jīng)歷。前面我說(shuō)過(guò)在學(xué)習(xí)之前，我是連夸獎(jiǎng)都是很蒼白的。這一課的學(xué)習(xí)讓我特別振奮，決定立即實(shí)踐。

那時(shí)兒子三歲多，考慮到女兒小時(shí)我經(jīng)常只會(huì)用“你真棒”夸獎(jiǎng)她，然后反而這孩子越來(lái)越自卑，我在兒子身上刻意地強(qiáng)化了鼓勵(lì)，極少用到贊揚(yáng)。最開(kāi)始是他帶著好奇心進(jìn)廚房做家務(wù)，他會(huì)好奇地給土豆削皮，看我切菜也想嘗試，盡量他做不好，我都允許他做，這中間，我就用描述性鼓勵(lì)經(jīng)常對(duì)他說(shuō)，不長(zhǎng)時(shí)間就產(chǎn)生神奇的效果，有一次，我只是鼓勵(lì)他切了好幾個(gè)菜，他就開(kāi)心地要求炒菜，然后我指導(dǎo)他炒，站在小板凳上，等炒好了，我描述性鼓勵(lì)說(shuō)了一遍，他高興地吃了很多，吃完飯要求收拾餐桌，我繼續(xù)描述性鼓勵(lì)，他爬上餐桌去擦，擦完了再要求洗碗筷，擦臺(tái)面，那一次因?yàn)槊枋鲂怨膭?lì)他從頭到尾干了好多活。

從此以后，他就經(jīng)常下廚房，參與做飯，從切菜，炒菜，到煎南瓜餅，煮餃子，刷洗，樣樣都參與過(guò)。還有包餃子，現(xiàn)在除了和面不會(huì)，其它都是通過(guò)我的不斷鼓勵(lì)，示范全學(xué)會(huì)了，而且從兒子身上，我看出他對(duì)這些家務(wù)活自然而然地愿意做，有時(shí)主動(dòng)提出要做，有時(shí)我邀請(qǐng)而不要求，隨著他慢慢長(zhǎng)大，我買(mǎi)袋米，提桶水，家務(wù)活會(huì)做愿意做的越來(lái)越多。而他的自理能力，包括自己洗澡，洗內(nèi)衣，準(zhǔn)備換洗衣物，疊被子，收拾書(shū)包，歸位整理玩具，件件都是通過(guò)經(jīng)常鼓勵(lì)就自然而然地自己做了。經(jīng)常用到的是描述性鼓勵(lì)及感謝性鼓勵(lì)，近一年，我用語(yǔ)言鼓勵(lì)也少多了，經(jīng)常用非語(yǔ)言性鼓勵(lì)，擁抱，關(guān)注，他能感受我對(duì)他的鼓勵(lì)，包括對(duì)他情緒上的鼓勵(lì)，這些鼓勵(lì)做久了，明顯感到他做什么事，內(nèi)驅(qū)力很好，自己選擇，自己安排，愿意探索嘗試，愿意學(xué)習(xí)，不用總是拖著拉著。監(jiān)督著，催促著，相對(duì)而言，我還是要輕松得多的，

而對(duì)女兒，當(dāng)我參加學(xué)習(xí)時(shí)，已經(jīng)是一個(gè)比較自卑的孩子了，對(duì)自己的認(rèn)可度很低，開(kāi)始時(shí)我用賦權(quán)式鼓勵(lì)比較多，在她力所能及的事情上，鼓勵(lì)她的能力，鼓勵(lì)她嘗試去做，然后再加入描述性鼓勵(lì)，她那時(shí)九歲多了，不象兒子這樣的小孩子，用鼓勵(lì)過(guò)于生硬容易引起孩子的警覺(jué)，開(kāi)始我用描述性鼓勵(lì)也并不多，反而是非言語(yǔ)的鼓勵(lì)多些，這幾年，隨著她越來(lái)越自信，各方面不斷進(jìn)步，我反而用描述性鼓勵(lì)越來(lái)越多，一句很普通的話都是對(duì)她的描述性鼓勵(lì)。與對(duì)鼓勵(lì)兒子的方式，基本是反過(guò)來(lái)的。

隨著我學(xué)習(xí)薩提亞，心理營(yíng)養(yǎng)，非暴力溝通，愛(ài)的語(yǔ)言，更加發(fā)現(xiàn)鼓勵(lì)的巨大作用，我不斷在實(shí)際生活中使用正面管教中的鼓勵(lì)，當(dāng)然有時(shí)偶爾也會(huì)用贊揚(yáng)，越用越熟練和靈活。包括現(xiàn)在與其它家長(zhǎng)的互動(dòng)中，我也會(huì)有意識(shí)地習(xí)慣鼓勵(lì)他們。

每個(gè)人都需要鼓勵(lì)，就象植物需要水，這是給予心理營(yíng)養(yǎng)的重要方式，也是提升自我價(jià)值感的重要途徑。