可能我們大多數個體在做一些事情時會有拖延的行為,總是拖到最后才慌忙的完成,有時可能會錯誤百出,有時可能適當的拖延,集中精力,效率也不低。不管哪種情況,我們要對自己的事情做好規劃,排好序,盡力盡善! 拖沓情結,和拖延不一樣,拖延更多的是一種行為?,而拖沓是一種心理的層面,某種拖沓可能是一種自我防御機制,是一種自我保護!可能在家庭里會出現這樣的情況,父母讓孩子完成作業,一般情況下一些孩子可能想玩會,或者拖拖拉拉到很晚才去寫作業,這是拖延。而我們的父母有時可能會給孩子安排很多的作業,做完這個又布置另一個,孩子還得繼續做,做了那個又有新的一個,孩子效率提高了,但作業量也多了,一些“聰明”的孩子發現了父母的心思,那如果寫得慢點,父母可能就不會讓他再寫那么多,這也適當的保護了自己。同樣的,在工作中,也可能出現類似的情況! 所以,我們做一些事,要建立好規則,把握好時間,做好邊界,適可而止,說到做到,盡力而為,提高效率,不要太拖延,也不要有拖沓情結,用真正的行動去做自己想做的感興趣的,不會的想拖的就去學習,保持好奇,變成動力,增加更多的技能而戰勝拖延。
王彥宏劉友龍秦皇島焦點解決堅持分享第15天 2020-6-9
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