最近一兩年不知是不是因?yàn)樗邍?yán)重不足，心理狀態(tài)很糟糕，并且陷入了嚴(yán)重的惡性循環(huán)。
今晚忽然有點(diǎn)喝醉了兩年終于酒醒了的感覺。在這兩年期間，明顯地，我對(duì)未來的預(yù)期比事情實(shí)際發(fā)生的情況要糟糕很多。例如我連做夢(mèng)都?jí)粢姳焕蠋熈R，實(shí)際上我做這種夢(mèng)最多的時(shí)候反而很少被罵。順帶一提，即使意料之外的糟糕的事情發(fā)生了，我反倒是沒那么覺得糟糕，例如在日本住院的事。
原因之一也許是因?yàn)樘嵝盐疑鐣?huì)困難的一面的消息和對(duì)話在數(shù)量上占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)，而我又比較容易受環(huán)境影響（真的很有可能是因?yàn)樗卟蛔愣巧滔陆祵?dǎo)致的）。客觀地想，過分提醒我生活艱難的一面，就跟別人提醒我個(gè)人注意家暴以及提醒我高考很難一樣，完全沒意義，因?yàn)橐晕倚愿癫豢赡鼙粫?huì)家暴的人盯上，而高考對(duì)我來說簡直小菜一碟（相對(duì)我的目標(biāo)而言）。而他們覺得好或壞的生活，要是我真的過上了，不一定同樣是好或壞。而那些鼓勵(lì)我的話，我都覺得像違心的安慰。這種“覺得”又何嘗不是一種偏見？
原因之二是我對(duì)別人對(duì)我的看法非常敏感，敏感到對(duì)方任何一點(diǎn)暗示著負(fù)面反饋的小行動(dòng)我都能敏銳地感覺到。而實(shí)際上這種敏感真是非常多余。首先，如果對(duì)方其實(shí)對(duì)我沒什么不良意見，那我就是自尋煩惱；其次，即使對(duì)方真的不爽我，那么直到他做出損害我的行為之前，他對(duì)我的不爽都產(chǎn)生不了什么實(shí)質(zhì)后果，就算最壞的情況，他在背地里搞我，而我反而又不知道，那就當(dāng)是一個(gè)生活中常見的普通困難而已，算不了什么。而我在什么事都沒發(fā)生時(shí)，就已經(jīng)提前在設(shè)想各種不利情況，相當(dāng)于在別人真的打我之前我在精神上把自己打了N頓，而且用的招式可能更狠。簡直虧大發(fā)了！！對(duì)未來的預(yù)期也是同理，在精神上把自己以各種花樣虐了一遍。
浪費(fèi)了兩年寶貴光陰終于重新想通了這么簡單的道理（為什么說是“重新想通”呢，因?yàn)檫@些話我很久以前就說過了，還拿來開解別人），有種哭笑不得的感覺。
為什么我會(huì)忽然這么想呢，這是因?yàn)榻裢碚J(rèn)識(shí)的教授們給我畫了一個(gè)很大的餅。
希望這是個(gè)里程碑
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