孕期媽媽“偷懶”的危害！
孕期寶媽都會覺得很難受，但是為了孩子的發育，不得不補充營養，家中老人為了孩子的安全不愿意讓寶媽做劇烈的鍛煉，整天在家里坐著躺著，這種現象很常見，但是易貝源老師想告訴你，這種孕期生活方式是不正確的，并且孕期寶媽太“偷懶”，對于孩子的發育沒有好處，今天老師就來給各位家長普及一下這方面的知識，希望能給大家帶來一些幫助。
孕期不運動的孕婦有許多危害，主要有以下幾點：
一、?不利于孕婦的血液流通循環，影響胎兒發育
假如孕媽長期不運動的話，血液循環不流暢會影響寶寶營養的輸送，從而影響寶寶的發育。孕期進行適當的運動是可以促進孕婦身體的血液流通循環的，運動可以增加氧的吸入量，刺激胎兒的發育對寶寶有好處。孕媽們應該進行適當的運動。
二、?容易形成巨大兒，分娩很困難
許多身處在孕期的女性，因為要考慮到肚子里的寶寶，會在就餐時吃很多，飲食增加了加上不運動的話，產婦很容易長肉還有肚子里的胎兒過大，在分娩的時候很困難，也可能出現難產的情況。孕期進行適當的運動可以促進腸胃的消化，可以增加準媽媽的體力，在生產時產婦少受罪，胎兒還可以更好地發育。
三、?不利于產婦產后身材的恢復，寶寶出現肥胖癥
孕婦如果長期缺乏適當的運動，以安胎為由，吃了睡睡了吃會吃下肥胖的現象，在生完寶寶后寶媽的身材很難恢復到懷孕前的狀態，也會讓胎寶攝入的營養過剩，導致寶寶出生時超重或是長大后出現肥胖癥的現象。準媽媽們在孕期進行適當的運動是非常有必要的，讓寶寶在媽媽的肚子里更好地發育。
最后易貝源老師建議各位寶媽，在孕期補充營養要適量，并且在空閑時間要多運動，可以在家人的陪同下在有陽光的時候去公園里溜達溜達，這樣不僅可以鍛煉寶媽的體質，而且還有利于嬰兒的發育，當然準媽媽們要根據自己的身體狀況，選擇一些適當的運動，適當的運動不僅能夠緩解孕婦的精神壓力又能讓寶寶更好地發育。
