2017121

? ? ? 聊了才幾句，看著窗外，眼淚卻不爭(zhēng)氣的奪眶而出。

? ? ? 當(dāng)她說不見了的時(shí)候，卻一下就哭了出來。

? ? ? 昨天，萬順來貴陽，也是我辭職的一天。下午還差一小時(shí)下班，就和胡昌順去幫他搬家去了，長江哥開的車，搬去蔡家關(guān)，里面的路很窄，開車開的很慢。搬完時(shí)，天已經(jīng)黑了，去五里沖那個(gè)加油站加了油，最后他們倆提議說一起去吃個(gè)飯，我說那就不用了，我同學(xué)剛打電話過來就是叫我去吃飯的。便推遲說，下次吧，下次來貴陽時(shí)再找你們。于是便在花果園J區(qū)后面的道上下車了，沿著那個(gè)下坡就往紅果家去了，沒打通他的電話，就打了萬順的。由于順不知道紅果家在哪，于是我便說去新發(fā)裝飾等他。

? ? ? 到了公交站，等了好久，手里拿著《解憂雜貨店》。接到了順，就往紅果家去了，在途中買了點(diǎn)涼菜，豬耳朵，花了四十三，還買了板栗，花了四十，當(dāng)然，這都是順出的。買好之后，兩人就走了。我倆剛前腳踏進(jìn)紅果家，黎進(jìn)強(qiáng)、簡(jiǎn)雙林、代明亮后腳就來了。

? ? ? 人都到齊了，過了一段時(shí)間，菜也差不多了，飯也好了，就開始吃飯了，由于人太多，而紅果家的電飯鍋不是很大，只好煮了第二鍋，但煮的第二鍋，最后也沒吃多少。

? ? ? 就這樣，吃著飯聊著天，卻不知不覺就扯到唱歌去了，而且說時(shí)遲那時(shí)快，簡(jiǎn)雙林馬上就在美團(tuán)上下單了，花了兩百多訂了一個(gè)包間。

? ? ? 本以為會(huì)以吃飯結(jié)束的聚會(huì)，卻又要熬夜了。吃完飯，收拾差不多了，一行人就這樣往火車站旁的新?lián)u籃KTV去了，紅果兄弟紅偉沒去。

? ? ? 他們幾個(gè)先打車去了，我和紅果和吳顯宇后面打車去的，花了15塊，紅果付的錢。到了之后，下到負(fù)一樓，剛好看到了簡(jiǎn)雙林，跟著到了118包廂，不一會(huì)兒順和黎進(jìn)強(qiáng)和亮仔也到了。

? ? ? 于是K歌活動(dòng)也就拉開了序幕，我先點(diǎn)了一首十年。最后哥幾個(gè)喝喝酒唱唱歌玩玩游戲聊聊天，十一點(diǎn)多的時(shí)候，簡(jiǎn)雙林和黎進(jìn)強(qiáng)就先回大營坡了。

? ? ? 我們幾個(gè)，唱到了三點(diǎn)多回去的，都困了。出去打了個(gè)車到煤礦村，花了十五。輕輕的進(jìn)了屋，先洗漱了一下，就開始慢慢收拾東西了。進(jìn)去的時(shí)候彪哥居然沒有一絲察覺，還睡得很死，哈哈。不過最后還是被我吵醒了。沒辦法，只好繼續(xù)收拾著東西，盡量別忘了啥。

? ? ? 當(dāng)全部收拾完的時(shí)候，躺在床上已經(jīng)是四點(diǎn)過了，調(diào)好了五點(diǎn)二十的鬧鐘就睡了，睡了一個(gè)多小時(shí)，卻又隨著鬧鐘的響起而又起床了，很困。

? ? ? 起床很快洗漱完了，裝好了鞋和牙刷牙膏，關(guān)了燈鎖了門背著書包就走了，剛出去沒走多遠(yuǎn)，就打到一個(gè)車，花了15塊打車費(fèi)。

? ? ? 到了火車站，先取了票，進(jìn)了站，過了安檢，到了四候車室，早到了四十分鐘。

? ? ? 到了檢票時(shí)間，排隊(duì)檢完票，下到一樓，找到了6車廂，進(jìn)去找到了30號(hào)，把書包里的兩個(gè)充電寶拿出來后把書包放在了行李架上，就坐了下來。

? ? ? 昏昏欲睡，車剛一開動(dòng)，我也就趴在桌子上睡著了。不知道醒醒睡睡了多少次，睡得手麻麻渾身酸痛酸痛的。

? ? ? 早飯吃了一些面包和一瓶八寶粥，也就這樣過了。剛過了柳州站，現(xiàn)在馬上要到來賓站了。不知道要不要聯(lián)系她，還是就這樣匆匆而過，還是該以朋友的身份問候一下？

? ? ? 聽著歌，看著車窗外匆匆而過的景，廣西的地形很奇特，總是在一個(gè)平地上突然就鉆出來一座座大大小小的山。

? ? ? 馬上到來賓車站了，心里卻變得錯(cuò)綜復(fù)雜起來，很糾結(jié)。

? ? ? 車緩緩從來賓火車站開走了，還是鼓起了勇氣給她發(fā)了一個(gè)定位，也不期盼得到怎樣的一個(gè)回復(fù)。

? ? ? 車越來越快，似乎想要趕快逃離這個(gè)現(xiàn)場(chǎng)，可開得越快，心里面有一種感覺卻越來越強(qiáng)烈，想要見她的欲望也越來越強(qiáng)烈，而這樣一個(gè)過程，也讓我的心跳明顯加速。

? ? ? 下一站就到南寧了，也希望慢慢忘掉過去，忘掉沖動(dòng)的想法吧。

? ? ? 看著窗外，卻莫名的有想大哭一場(chǎng)的沖動(dòng)。

2017122

? ? ? 雖說沒機(jī)會(huì)再見她了，很遺憾。但是也希望明天好好跑，能有個(gè)好成績(jī)。當(dāng)然，盡力就好，安全完賽就好。因?yàn)檫@次本來就沒準(zhǔn)備好，也不求能有個(gè)好成績(jī)了。

? ? ? ? 加油！wanan！

2017123

南寧馬拉松? 為愛奔跑? 跌倒? 奔跑

? ? ? 前一天晚上十一點(diǎn)過，調(diào)好了五點(diǎn)五十和六點(diǎn)的鬧鐘，就睡下了。但是一直沒睡著了，不知道是不是白天睡多了的緣故，一直在床上翻來覆去的。

? ? ? 今早，鬧鐘還沒響，就起床去上了趟廁所。回到床上，看時(shí)間還差十分鐘就又躺下瞇了會(huì)，五點(diǎn)五十的鬧鐘響了。立馬關(guān)了，又睡了幾分鐘就起床洗漱去了。

? ? ? ? 洗漱完，收拾了一會(huì)，就拿著書包和早餐到客廳去吃早餐了。此時(shí)，天還未亮。出門到了樓下，穿的短褲背心，風(fēng)吹起來有點(diǎn)冷颼颼的。

? ? ? 出小區(qū)，在一家早餐店買了一個(gè)包子和面包花了3.5。買完之后，一邊吃著面包，一邊往火車站地鐵口B口走去。由于南寧站前面在修天橋，只能從一個(gè)很窄的臨時(shí)搭建的小道走過去。

? ? ? 到了B口，進(jìn)了地鐵，在得知不能免費(fèi)乘坐地鐵之后，花了兩塊錢買了到民族廣場(chǎng)的票，過了安檢，再下一樓，看準(zhǔn)了路線，就找個(gè)人少的門站著。候車的大多數(shù)也都是跑馬。

? ? ? 到民族廣場(chǎng)，沒多遠(yuǎn)，兩個(gè)站就到了。從B出口出來之后，沿著路邊走了幾百米，到了道上，又沿著相反方向去存包。從書包里，拿出了腰包和左手的袖套。問志愿者要了一顆別針，把小號(hào)碼布別在了參賽包上面，再把參賽包和書包系在一起，才把包存上。

? ? ? 存完包，帶上袖套，就慢慢往起跑區(qū)走去了。此刻，天才蒙蒙亮。路過起點(diǎn)，拍了幾張照片。然后在一個(gè)天橋下面上了趟廁所，才又過了天橋，往全程起跑區(qū)走去。人也開始越來越多，到了檢錄口，沒帶身份證，就直接進(jìn)去了。此時(shí)此刻，全程集結(jié)區(qū)沒有多少人，我找了個(gè)人少的地方做著拉伸，盡管距離比賽開始時(shí)間還差四十多分鐘。

2017125

? ? ? 現(xiàn)在在廣州白云區(qū)，科甲水小區(qū)里面的一個(gè)健身運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所等著小蒙還在加班的朋友來接我。

南寧馬拉松? ? 為愛奔跑(二)

? ? ? 人也慢慢開始變得多了起來，因?yàn)槲铱抠惖榔鹋艿挠疫叄陂g也就有不少人來問我檢錄的地方。隨著人越來越多，做拉伸的地方也越來越小，變得施展不開，到最后干脆是人擠人，完全沒有了拉伸的空間，只好站在人群中。

? ? ? 隨著時(shí)間的流逝，兔子和特邀運(yùn)動(dòng)員也已經(jīng)在前面集合熱身了。而在前面舞臺(tái)的主持人和熱身教練我們完全看不見，舞臺(tái)搭得很不合理。

? ? ? 但好在發(fā)令槍響的時(shí)候我們還能聽見槍響。全體唱完了激動(dòng)人心的國歌，隨著幾聲發(fā)令槍響，比賽便拉開了序幕。一群人吶喊著跑過了起點(diǎn)，向前跑去。

? ? ? 對(duì)于此次比賽完全沒有信心和期望，只求安全完賽就行。前面幾公里路很寬，人也沒那么多，跑得很開，稍稍跑得有些快，都是四分半左右的配速。心里明明知道有些快，可就是慢不下來，可能是由于越跑越激動(dòng)的緣故吧。

? ? ? 跑到十公里，感覺沒那么累，也慢慢找到了感覺。但十四公里和半程分路之后，出現(xiàn)了岔氣，右邊腹部痛得厲害，但好在通過降速和深呼吸調(diào)整了過來。

? ? ? 和半程運(yùn)動(dòng)員分路之后，道上的跑者也就越來越少了，而且路邊的觀眾也是少得可憐，跑得也是心不在焉，而志愿者也只是千篇一律的豎起大拇指，并沒有說一句鼓勵(lì)的話，我卻還禮貌性的回過去一個(gè)個(gè)大拇指。

? ? ? 跑到半程的時(shí)候，用時(shí)140不到，而且感覺也很不錯(cuò)，本以為可以進(jìn)320的，可最后的五公里，才發(fā)現(xiàn)自己想多了，哈哈。

? ? ? 過了半程，對(duì)于心理上是有很大幫助和鼓舞的，信心也增加了不少，盡管運(yùn)動(dòng)員和觀眾還是很少，也還是繼續(xù)往前跑去。而包里還一直放著從第一個(gè)飲水站拿的杯子，這也給了我些許的動(dòng)力和心理鼓勵(lì)。

? ? ? 25、26、27、28、29、30公里，也都還是比較輕松的跑下來了，但是降速到四分五十左右的配速了，明顯體力也有些跟不上了。

? ? ? 到了30公里折返點(diǎn)的時(shí)候，看著對(duì)面幾個(gè)跑過去的運(yùn)動(dòng)員和35公里的提示牌，心想，完了。首先就給了自己很大的心里壓力，但在這時(shí)候來一個(gè)折返點(diǎn)，實(shí)在太折磨人了，也是對(duì)身心一個(gè)極大的考驗(yàn)。

? ? ? 這5公里，速度也慢慢降到了五分十幾秒的配速，也明顯感覺到腿越來越沉重。

? ? ? 終于到了35公里，感覺都用光了所有的力氣，一切都在靠著慣性往前跑。而配速也降到了五分半，在心里無數(shù)次默默告訴自己，只有七公里了，加油！堅(jiān)持！勝利就在前方了！

? ? ? 但這樣一種自我激勵(lì)只是維持了短短兩公里，到了三十七公里，感覺身體已經(jīng)到了極限了，根本邁不開腿了，想要堅(jiān)持下去都很難了，而這時(shí)也早已把PB的事拋之九霄云外了。

? ? ? 就這樣，咬著牙又繼續(xù)跑了兩公里。這兩公里，完全是憑著對(duì)沖過終點(diǎn)的渴望，和跑完大吃一頓的極度渴望，以及下定決心以后再也不跑馬拉松的故作輕松。這些都支撐著我早已到達(dá)極限的身體往前跑去，硬撐著跑到了39公里。

? ? ? 終于只剩最后三公里了，但當(dāng)快到四十公里的時(shí)候，終于撐不住了，什么都不管了，媽的，不跑了，圖個(gè)啥啊，累成這樣，花錢找罪受，至于嗎，故作輕松累不累啊。生活本來就很累了，還裝作累并快樂著，至于嗎，欺騙自己不累嗎，真是的。

? ? ? 走在馬路上，拖著疲憊的身軀，想著不著邊際的遠(yuǎn)方和田野，想著或許再也沒有機(jī)會(huì)見面的她，想著自己到底在追求個(gè)啥，圖個(gè)啥，想不明白，也不想想明白。

? ? ? 想了些亂七八糟的東西，腦袋瞬間清醒起來，又開始硬撐著跑了起來，而那一刻，觀眾的歡呼和志愿者豎起的大拇指，我也不想去管了，或許，到最后的最后，筋疲力盡的時(shí)候，或許我們都是自私的吧，都懶得去搭理。

? ? ? 40、41，眼看著就要到42公里了，笑著往前跑去，腦袋卻忽然暈了起來，于是也就沒敢再跑了，因?yàn)槲矣X得這是身體給我發(fā)出的一個(gè)信號(hào)，告訴我身體已經(jīng)達(dá)到一個(gè)極限了，不能再繼續(xù)下去了。

? ? ? ? 那一刻，我似乎明白了馬拉松運(yùn)動(dòng)員發(fā)生不幸時(shí)，或許也就這種情況了，身體已經(jīng)完全達(dá)到極限了，你若還硬撐著繼續(xù)，這樣會(huì)很容易出事。想到了這點(diǎn)，也絲毫不敢兒戲，馬上停了下來，生命最重要，去TM的成績(jī)，去TM的終點(diǎn)，去TM的加油，去TM的PB，去TM的愛情。

? ? ? ? 就這樣，慢慢走了一百多米兩百米左右，，感覺身體好了許多，頭也不再暈了。內(nèi)心再次鼓起勇氣，笑著往前跑去。

? ? ? 一鼓作氣，再而衰，三而竭。但好在力竭的時(shí)候已經(jīng)跑過終點(diǎn)線了。

? ? ? 生活中有許多的不如意，但還是需要去勇敢的笑著面對(duì)。

? ? ? 跑過了42公里的提示牌，向著連拱門都沒有的終點(diǎn)跑去，而最后的195米，感覺都是那么遙遠(yuǎn)，在即將跑過終點(diǎn)計(jì)時(shí)器的時(shí)候，我雙手抬起向上，頭看想天空，卯足了勁，大喊了一聲。或許是一種宣泄，也可以看做是對(duì)自己的鼓勵(lì)。

? ? ? 當(dāng)然，這完全是自己當(dāng)時(shí)的一種即興，也不知道到底要表現(xiàn)什么。但特別給力，自我感覺特別好。

? ? ? 跑過終點(diǎn)線，看著計(jì)時(shí)器上的時(shí)間，知道，進(jìn)330是沒問題了。領(lǐng)完了完賽包，又走了幾米，也不管什么賽后拉伸什么的了，便直接癱坐在了地上。休息了一會(huì)，就拿出一根香蕉吃了起來。

? ? ? 休息了一會(huì)，感覺身體好了很多，就起身往人多的地方去了，去繞了一圈，見排隊(duì)的人太多，就去人少的地方去了。先去水塘便泡了泡涼水腳，戴上一次性的大長襪，泡在冰水里，很爽，很享受。泡腳時(shí)收到了組委會(huì)發(fā)來的短信，凈成績(jī)3:29:01。當(dāng)時(shí)我就驚訝了，和大連的一毛一樣啊，一秒不差，哈哈，還是很滿意的。

? ? ? 泡完，去拿了幾瓶水和飲料，就又去人少的地方拍照去了，拍了幾張就去取包了，取完包，又在一個(gè)怡寶活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)排隊(duì)把號(hào)碼布過塑起來，過塑完之后還拿著獎(jiǎng)杯拍了幾張照片。還參加了一個(gè)拍照發(fā)朋友圈就給一個(gè)帽子的活動(dòng)，但剛發(fā)完我就刪了，我可不想發(fā)的這么潦草，哈哈。拍完準(zhǔn)備去找開水泡螺螄粉的，卻得知沒有熱水了。

? ? ? 基本上都逛完了，才往擺渡車方向走去，卻在等擺渡車的地方遇見了第四名的運(yùn)動(dòng)員，很激動(dòng)的和他合影了一張，上車之后還加了微信，還聊了很多。

? ? ? 擺渡車到了會(huì)展中心，也就各走各的了。于是進(jìn)了地鐵站，買了到火車站的票，過了安檢，上了地鐵，到了火車站，下了地鐵，從火車站B出口出去，到了之前一直吃的一個(gè)美食城吃了碗面，吃完就直接回青旅了。而時(shí)間也已經(jīng)走到了兩點(diǎn)。回去休息了會(huì)，完了會(huì)手機(jī)，洗了澡，上了床，本想寫點(diǎn)東西的，卻因?yàn)槔鄣貌恍校芍退恕?/p>

? ? ? 醒來的時(shí)候已經(jīng)是，晚上七點(diǎn)多了，起來玩了會(huì)手機(jī)，就去吃飯了，吃的啥忘記了，花了15塊，還不咋好吃。

? ? ? 吃完回到青旅，看了集《獵場(chǎng)》，洗漱完到床上，時(shí)間也已經(jīng)到了十點(diǎn)半，這一天就這樣過去了。而前一天還想著，跑完去青秀山玩的，真不知當(dāng)時(shí)怎么想的，哈哈。

? ? ? 不管怎樣，還是很滿意，當(dāng)然，事已至此，滿意與不滿意也沒有了意義，既已成事實(shí)，除了笑著接受，也別無他法。

? ? ? 愛情其實(shí)也是這樣，既已是鐵釘釘?shù)氖聦?shí)，除了笑著接受，也別無他法。但真的就能這樣釋然？真的就能裝得這樣故作輕松？真的就這樣甘心接受？

? ? ? 答案，我不得而知，也不想去深究，因?yàn)槟莻Φ闹挥凶约海驗(yàn)槟且仓皇窃僭谧约簜谌鲆话邀}而已，僅此而已。

? ? ? 如果時(shí)間真的可以讓我釋懷，我愿意去等，我也有大把的時(shí)間可以去等，可以去釋懷。但到最后，還是希望自己可以早一點(diǎn)，再早一點(diǎn)。

? ? ? 如果我倆注定此生無緣，我真的特別希望自己可以早一點(diǎn)釋然，也由衷的希望她可以過得很好，找到屬于她的幸福和快樂，就足夠了。

? ? ? ? 這樣，我們就誰都不欠誰了。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——2017/12/5

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 寫于南寧東開完廣州南

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 的高鐵上(D203)

南寧馬拉松后? ? 南寧一日游

跑完南寧

2017126

? ? ? 今天和何其，東哥在廣州坐了一天地鐵，哈哈。

20171213

廣馬? 這才是馬拉松比賽該有的樣子? ? ? ? ? 前一天一大早，就從小蒙住的地方，科甲水這邊，坐車往天河體育中心去領(lǐng)取參賽物品了。

? ? ? ? 當(dāng)天晚上住在沙河頂?shù)罔F站附近的青旅，是住青旅以來，環(huán)境最差的一次。當(dāng)天晚上，別好了號(hào)碼布，調(diào)好了五點(diǎn)半和五點(diǎn)四十的鬧鐘，到十二點(diǎn)多才入眠。卻在三點(diǎn)鐘的時(shí)候被鄰床大哥的鼾聲吵醒了，最后不得已只好換了一頭，才好不容易的在四點(diǎn)多的時(shí)候睡著。

? ? ? ? 伴隨著鬧鐘醒了過來，由于太困，關(guān)了鬧鐘又睡了十分鐘，第二個(gè)鬧鐘響時(shí)才起床。起床洗漱完，穿好了前一天晚上整理好的衣服褲子，上了趟廁所。準(zhǔn)備吃面包時(shí)，因?yàn)榕銮梢淮蟾缫霭l(fā)了，面包也沒吃，就跟他一起出發(fā)了，在去地鐵口的路上吃了幾個(gè)面包。出門時(shí)，天還未亮，穿著短褲短袖，冷得有點(diǎn)發(fā)抖。

? ? ? ? 到了沙河頂?shù)罔F站，進(jìn)了站，過了安檢，憑著號(hào)碼布進(jìn)了地鐵，轉(zhuǎn)了一趟地鐵，才到林和西站。

? ? ? ? 從B出口，出了站，天也才剛蒙蒙亮。往前走了兩百米左轉(zhuǎn)，到了存包的地方，人也開始多了起來，到最后干脆是人擠人，完全分不清到底是哪個(gè)方向才算逆行。對(duì)應(yīng)著自己的號(hào)碼布，在走過了十幾輛存衣車之后，才終于看到了和號(hào)碼相對(duì)應(yīng)的4號(hào)存衣車。拿出了腰包和袖套，放好了身份證，排隊(duì)存好了包，就往最近的檢錄處去了。

? ? ? ? 從2號(hào)檢錄處一進(jìn)去，就有好大一幫人在起哄，不知道是因?yàn)槭裁础８甘荆搅薃區(qū)集結(jié)區(qū)，先去體育館下面的廁所上了趟廁所，才在集結(jié)區(qū)人少地方，做著拉伸，而這時(shí)，天也揭開了它神秘的面紗，變得亮堂起來。

? ? ? ? 做好了拉伸，看時(shí)間，也已經(jīng)到七點(diǎn)了。于是慢慢往起跑區(qū)走去，越往前，人也就越多，走到差不多走不動(dòng)了，才停了下來，但后續(xù)還是有好幾個(gè)人擠著往前去了。前面的主持人和熱身教練，也是看不見，估計(jì)人這么多，也運(yùn)動(dòng)不開吧。

? ? ? ? 在等著比賽開始的時(shí)候，還看到了右邊來參賽的國際友人。20、10分鐘，睡著比賽的臨近，大伙也越來越激動(dòng)了。

? ? ? ? 隨著國歌的音樂聲起，全場(chǎng)唱起了激動(dòng)人心的國歌。起來······

? ? ? ? 唱完了振奮人心的國歌，幾聲發(fā)令槍響，再一次把全場(chǎng)的熱情提到了另一個(gè)高度。

? ? ? ? 幾聲發(fā)令槍響，比賽正式開始，全場(chǎng)歡呼著向前跑去。剛跑過起點(diǎn)，就看到了很多攝像和拍照的，哈哈。由于人很多，很密集，起跑后，跑得不是很開，只能跟著前面的慢慢往前跑去。人太過密集，速度跑得不是很快，但也別試著想要跑到前面去。

? ? ? ? 第一公里，跑得不快不慢，跑得很舒服，廣州市民也很熱情。跑完第一公里，配速接近六分鐘，也難怪跑得那么舒服了，哈哈。

? ? ? ? 一公里后，也慢慢都跑開了，到第二公里的時(shí)候，就提到五分的配速了。直到第三公里，才完全有了空間，直接到了四分半的配速。

? ? ? ? 聽到這個(gè)配速，心理告誡自己，不能再犯和南寧一樣的錯(cuò)誤了，必須慢下來，控制好節(jié)奏，有勁也要留在后半程。

? ? ? ? 于是放慢腳步，將速度控制到了四分五十左右，一直到九公里后的第一個(gè)折返點(diǎn)，一直到十四公里，一直到獵德大橋。途中的飲水飲料站設(shè)置得也很合理，分布在跑道兩邊，減少了運(yùn)動(dòng)員飲水時(shí)的擁堵情況。

? ? ? ? 手機(jī)報(bào)的公里數(shù)總是要比賽道上的里程提示牌提前一百米左右，我把它看成是提前鼓勵(lì)，讓我看見未知，看見未來。

? ? ? ? 在廣州市民的吶喊聲和歡呼聲里，還是盡量控制著節(jié)奏，還是穩(wěn)定的保持著四分五十以內(nèi)的配速。

? ? ? ? 路上遇到很多熱情的觀眾，其中有志愿者，有老人，有小孩，在和他們一一擊掌后，他們都特別開心，歡呼聲也變得越來越大了，加油也喊得越來越有勁了。那種感覺，既激動(dòng)又覺得開心。而且路邊攝影的也很多，看準(zhǔn)機(jī)會(huì)時(shí)不時(shí)的擺拍一張也是很愜意隨性的。

? ? ? 我想，這或許才是馬拉松比賽應(yīng)該有的樣子吧。

? ? ? 借著興奮上心頭，配速穩(wěn)定的跑到了十四公里，即將跑上獵德大橋，微微的上坡，我加快了步頻，減小了步幅，向橋上跑去。

? ? ? ? 跑過獵德大橋，就到了15公里。卻再一次出現(xiàn)了岔氣的情況，只好通過降速和深呼吸來調(diào)整，經(jīng)過一公里的調(diào)整后，好了很多。

? ? ? 18公里之后，在即將要到達(dá)19公里折返點(diǎn)的時(shí)候，全程半程就分開跑了。

? ? ? 跑過20、21公里，跑到半程，用時(shí)一小時(shí)四十一分多，速度還算可以，不是很快，也不算慢，哈哈。

? ? ? 過了半程，穿過獵德大橋，看到了廣州塔，也稱小蠻腰。過了半程，跑得也還是很興奮，身體感覺也很不錯(cuò)。伴隨著觀眾的加油吶喊，跑過了廣州塔，接著到了25公里。

? ? ? 自19公里后，便一直沿著江邊跑。

? ? ? 在27.5公里的時(shí)候，拿了兩個(gè)能量膠，準(zhǔn)備跑到30公里的時(shí)候，給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，卻在29公里的時(shí)候吃掉了，想早點(diǎn)補(bǔ)充能量，而且感覺身體也有些疲勞。

? ? ? 過了，30公里，心想著，剩最后12公里了，心里默默算了算到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間，330是沒問題了，說不準(zhǔn)還能提高最好成績(jī)。這樣一想，心里倒是輕松不少，但是也不敢跑太快，畢竟還沒到35公里。

? ? ? 31、32、33、34、35公里，跑得比較艱難，配速也到了五分左右。35公里處，拿了兩顆鹽丸。先含了一顆在嘴里，并不期望能有多大幫助，吃了一半就吐了。

? ? ? 可兩百米之后，感覺跑得很輕松了，腿也不那么沉了，腳步開始變得輕盈起來。于是一公里之后，我把放在左邊口袋里的第二課鹽丸也拿出來吃了。吃完，在一個(gè)飲水站，拿出右邊口袋的杯子，倒了一杯水，漱了漱口，感覺身體瞬間就恢復(fù)了狀態(tài)。

? ? ? 到37公里時(shí)，又回到了四分五十以內(nèi)的配速，還很多次的和觀眾擊掌互動(dòng)。當(dāng)然，這也是換一種方法給自己一些鼓勵(lì)和自信。

? ? ? 38公里，跑得也很輕松。清晰的記得，在跑過一段路時(shí)，看到路邊的建筑，很像歐式建筑。再加上廣州市民的熱情呼喊。那一刻，給我一種奔跑在柏林馬拉松賽道上的錯(cuò)覺，真的太美妙了。那一刻，完全是在享受比賽，享受跑步，享受賽道，享受觀眾的吶喊。那一刻的感受，就算長篇大論也難以描述。那一刻，已經(jīng)忘了疲憊，完全沉浸在比賽里。如果可以，我要把這段感受存在U盤里，在需要時(shí)打開感受一番，哈哈。

? ? ? 最后四公里了，一想到這，心理壓力就小了很多。也一直看著廣州塔的位置，大概能夠估計(jì)出距離終點(diǎn)還有多遠(yuǎn)。

? ? ? 39、40公里，還是保持著興奮狀態(tài)，只是配速到了五分以外，也還可以接受。

? ? ? 41公里，跑得還是很輕松，也沒去特別在意速度，還很興奮的和觀眾做著互動(dòng)，完全是在享受比賽。

? ? ? 距廣州塔越來越近，最后一公里，稍稍加了一點(diǎn)速度，因?yàn)橐呀?jīng)勝利在望，看見終點(diǎn)的拱門了，興奮度也達(dá)到了極點(diǎn)。

? ? ? 最后一公里，是跑馬拉松以來，最為輕松的。這離不開廣州市民的熱情和設(shè)計(jì)合理的賽道，當(dāng)然，也離不開自己合理的體能分配。笑著跑完了最后一公里，剩下了最后的195米。

? ? ? 跑過最后一個(gè)彎道，終點(diǎn)便近在眼前了。在距離終點(diǎn)線十米左右的地方，大喊了兩聲，才沖過終點(diǎn)。

? ? ? ? 到終點(diǎn)之后，并沒有急著去領(lǐng)完賽包，而是在一旁的草地上做起了拉伸。做拉伸的時(shí)候看了看手機(jī)，才知道小蒙來找我了，而且已經(jīng)到花城廣場(chǎng)附近了。

? ? ? 于是做完了拉伸就去領(lǐng)完賽包了，領(lǐng)完又在一塊草地上坐了會(huì)，然后又去拍了張照片就去取包了。取完，又排隊(duì)拿了一瓶飲料喝。見排隊(duì)的人好多，也沒去給號(hào)碼布過塑，就出去了。

? ? ? 出去，和小蒙匯合之后就去沙河頂拿我的東西去了。到了沙河頂，前一晚住的青旅，收拾好了東西，退完了鑰匙的押金20塊。就和小蒙下樓了，下樓之后在一家店里一人吃了一碗十二塊的螺螄粉。

? ? ? 吃完之后，兩人便按照事先商量好的，往廣州動(dòng)物園去了。到了入口，我先用廣馬選手暢游廣州專享禮遇卡，最后我再把卡和號(hào)碼布從旁邊的縫隙給了小蒙，小蒙才進(jìn)去的，哈哈。雖說工作人員有些刁難，但最后都讓我兩進(jìn)去了。

? ? ? 剛進(jìn)去不一會(huì)兒，就看見一馴獸師領(lǐng)著一條海豹過去。由于海洋館需要另外買門票，就沒進(jìn)去。去了其它地方，看了老虎、豹子、河馬、熊、獅子、天鵝、東北虎、白虎、火烈鳥、孔雀、鴕鳥、猴子、各種各樣的鳥類和魚類。以前都是在電視和照片上看到，覺得沒啥。但當(dāng)你真正站在它們身邊的時(shí)候，還是非常激動(dòng)的。

? ? ? 但看到最后，你也許會(huì)想，漸漸失去野性的它們，每天過著千篇一律的生活，每天看著無數(shù)個(gè)陌生的面孔，每天住在同樣大小的空間，到底是幸還是不幸。

? ? ? ? 逛完了動(dòng)物園，兩人就坐地鐵回科甲水了。到了之后去買了菜，當(dāng)天晚上搞的火鍋。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——2017/12/13

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 寫于廣州白云區(qū)科甲水

20171214

? ? ? 總算寫完了廣馬，哈哈，輕松了不少。接下來該何去何從呢？

20171216

畫地為牢再自食其果

20171218

? ? 突然之間想穩(wěn)定下來了。感謝在廣州有緣遇到的每一個(gè)人。

20171221

? ? 這兩天，早上十點(diǎn)起床，看會(huì)書，玩會(huì)手機(jī)，再畫點(diǎn)畫，到了十二點(diǎn)就下樓吃飯了。

? ? 由于這幾天天氣都還不錯(cuò)，前天和今天都是中午兩點(diǎn)的時(shí)候出門去跑步。跑了十五公里，速度一般。溫度很適合，就是跑完之后有點(diǎn)冷。

20171222

? ? 過了一天又多了一天，時(shí)間過得讓人好心煩。

20171226

現(xiàn)在，很危險(xiǎn)。

20171229

? ? ? ? 因?yàn)槁?lián)系好的車沒能按要求旅行，只好一點(diǎn)半的時(shí)候匆匆忙忙的從棲霞小區(qū)出發(fā)來到金陽客車站，查了到思南的票，四點(diǎn)有一班，又查了去金陽客車站的公交，得坐一個(gè)小時(shí)，時(shí)間上也來得及，就立馬出發(fā)了。拖著箱子背著書包提著電腦和一個(gè)裝鞋的袋子，走起路來很是費(fèi)力。

? ? 不過好在是提前到達(dá)了金陽客車站，進(jìn)站取了在公交車上用微信買的票，進(jìn)了二號(hào)候車室，提前到了一個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在坐在椅子上等著檢票。

到了縣人民醫(yī)院，看到了老爸百爹和奶奶。第一眼看到躺在床上的奶奶，心里一陣酸楚，祝奶奶早日康復(fù)，早日出院，也希望以后爺爺奶奶都身體健康。

20171230

? ? 躺在思南縣人民醫(yī)院的一張床上，翻來覆去硬是沒睡著。

? ? 雖說在醫(yī)院這樣的一種氛圍里面，但也能時(shí)常聽見歡聲笑語。

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