如果我們需要長時間做一件事，比如學哲學，你計劃每天半小時，花三年時間。這樣的時間計劃很難執行，萬一，有一段時間狀態不好，或某一天被事情耽誤沒學，你就會覺得有罪惡感，同時會認為，反正已經學習中斷，看來三年學習計劃是泡湯呢，從此就放棄計劃。
我們很多長期計劃就是這樣放棄的，如果我們把三年的長期計劃，分成一周的短期時間計劃，執行會很合理，因為做一件事，堅持一周比三年更容易完成。
完成一周的堅持，自己會獲得一種成就感的幸福，之后便更加努力，就算一周的學習計劃沒有完成，也不打緊，你最多耽誤一周的時間，下一周就會滿血復活，重新起航，這樣安排才能更好的去完成哪個長期計劃。
