運氣

--修習《醫道》的心得體會

講述/彭省忠醫師

整理/劉麗華

如何記得經脈的走向?

腑為陽(膽胃小腸大腸三焦膀胱)

臟為陰(心肝脾肺腎)

肝屬木 腎主水 脾主土 肺主金 心主火

三陰三陽的經脈它們是一體的,足三陽它們的三條經脈的方向是一起的,足三陰它們的三條經脈的方向是一起的,所以 我們只記得它們的總體走向就可以了。我們記得三條陰經的走向就可以了。

來看一下,腳上的經脈是陰升陽降的,所以我們來看一看,它有個規律,就是氣循著我們的陰經往上走,走到胸腹部,陰經跟陰經交換,它就沿著手臂內側往下走,要把氣擴散出去。

來,教你運氣。吸氣!吸氣的時候,氣從足三陰經能量上來;呼氣的時候,氣從手三陰經手打出去,你感覺到有股能量推出去,手三陰往外走;

然后再吸氣的時候,氣從手背上頭的手三陽經往頭上走;呼氣,氣從足三陽從后背往下走。

想要運氣越來越好嗎?

我們每天都要練運氣,這是大周天。

感冒發燒的時候,特別能夠感受到氣感流動,因為要打仗,衛氣在體表特別旺盛。

而通過樁法息法是內臟的氣足了,外表的氣就會足。而發燒感冒的時候呢,是體表的氣特別足,所以氣感特別強,那么就要抓住機會煉啊。

所以懂得正確生病,可以越生病越健康啊。

感悟:

通過彭醫教會我們運氣,來記住經脈的走向,太有趣了。

原來學習也是可以很有規律的,有導師的引領,將提過神的東西分享出來,我們學起來就可以事半功倍!

感恩彭醫無私分享!

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