2016年11月28日參加了幸福進化俱樂部易仁永澄老師“如何進行年中回顧”的課程，看到群里的小伙伴陸陸續續輸出的各種年終52件、60件、100件……成就回顧，我卻遲遲不知道我自己的年終回顧該從何著手。作為一個從來沒有制定過目標的我而言，回想中只覺得一年又一年自己過得是多么的渾渾噩噩，想學、想做的很多，但很多時候成就了思想上的巨人，而現實中卻是行動中的侏儒。雖然我一直堅信黑夜也能見彩虹的奇跡，但這次的回顧卻也讓我深刻體會到奇跡不是空談與幻想。
不管怎樣，既然已經報名參加了幸福進化俱樂部“向組織揩油”的目標制定課程，邁出了這一步，就好好跟著老大一步一步往前走。
1、期待的愿景實現了么？
年初的時候我有對今年有過期待與愿景嗎？我使勁的回想，記錄是沒有的，隱約間似乎有一個模糊的影子。我好想期待過自己：
*通過不斷學習，在情緒管理方面更進一步，減少抱怨，發展更和諧的人際關系——在有情緒時可以更及時的覺察與調整，情緒發生頻次有所減少，與家人關系改善良好，感受到生活的平和與幸福，喜歡和家人在一起。但在工作中，對領導、對同事特別容易產生情緒與抱怨。
*提升工作效能，高效工作，從而可以有更多的時間做自己想做的事——自己感覺效能提高不是很大，但似乎是因為心態、認知與關注點的變化，加班還是減少了，堅持騰出更多時間去學習與陪家人。
*期待實現自由的人生：時間自由、財務自由——自己可控的時間還是很少，內耗不斷。無有效的理財途徑，還在月光中。
2、目標達成了嗎？
明確是目標是沒有制定過的，也就談不上年月日周天的分解了。只是有想過想做成些什么事：
*參加薩提亞親密工作坊與薩提亞個人成長工作坊，并整理之前參加的薩提亞工作坊學習筆記——兩個工作坊參加完成，在自我覺察方面有很多收獲。但整理筆記的事卻一點也未實施。
*在夏天的時候找一個游泳教練，學會游泳——沒有實現，甚至一次游泳館都沒去。
*培養一個自己的興趣愛好——堅持學習了半年的古琴，雖說還只是在練習練習曲，但基礎功練得挺扎實，這個目標算是達成了吧。
*尋找自己的能力與優勢，探索轉行的可能性與方向——尋找過兩個咨詢師，一個本土的咨詢師與一個新精英的生涯咨詢師，對自我進行了探索，也尋找到了一些自己的能力與優勢，以及自己感興趣的事業方向，初步擬定了一個6年的轉行計劃。但隨著學習的深入與工作的變動，需要一些調整。
*計劃尋找時間管理、知識管理、情緒管理、思維訓練、閱讀訓練、親子教育、PPT、EXCEL等方面的課程進行學習與能力提升——報了很多線上課程，雜亂無章，不成體系，成長未達到自己的預期。
*年初有想要減肥的設想，減肥未能成功，依然容易疲憊，但總體來說病痛減少。
3、目標設定得合理嗎？
因為未系統設定過目標，但就自己想要做的事情而言，顯然未實現，也就是不合理的。總結下來就是方向不清晰，難道是因為自己心智未開嗎？想要的太多，卻因為方向不清晰而抓不住本質，也沒有找到合適的抓手，一直在盲目中內耗。
4、各領域取得了什么關鍵成果？
*工作：說起來，工作了13年，今年算是成就最大的一年吧，終于通過公司內部競聘，11月起正式晉升市場營銷部經理。雖說是二級部門經理，但因為是在總部，屬于總部中層副職，公司下轄20多個項目，按我們領導的說法，已經相當于項目公司副總級別了。雖說晉升得很不易，甚至有些心酸，后續更有很多的壓力，但內心還是有很多感恩與對自己的欣賞，甚至發現了自己更多的能力。
*健康：還在辦公室90后小妹妹的推薦下，堅持了40天，1163分鐘的KEEP訓練，加入公司跑步愛好群，堅持了4個月，完成了129.99公里，斷斷續續參加了公司工會組織的瑜伽課程，購買了趙奕然減肥課程。但以上運動幾乎持續一段時間后，遇到特殊時期中斷后就很難續起來。除了搬家收拾那兩周瘦了兩公斤，后面又長回去以外，減肥目前失敗。好的一點是，生病少了。只是容易疲憊的癥狀未有改善。雖然很多運動未能一直堅持下來，但基本可以持續2-4個月，比起以前基本無運動的狀態，改善不少。長期堅持服用營養素。
*學習：在公眾號“洗碗課堂”付費報名參加了趙明、李奕菲、段雅萍老師的微課。參加了橙子學院，報名了6月份以來每月的主題課程。阿何老師的21天PPT訓練營、思維導圖微課，在喜馬拉雅上購買了“好好說話”，參加了熊貓書院10個月精讀40本書的閱讀課程，以及許多心理學、技能工具等類型的微課。卻因為想學的想要的太多，而根本安排不過來，每次報名都會問“可以回聽嗎？”，結果回聽也顧不過來了，筆記也做不過來了。聽過的課程的筆記也沒有合理分類整理，總是臨時找個本子、找張紙記下來，期待后續整理，結果就然后了。一開始針對熊貓學院每周的書籍與好好說話會通過思維導圖來做筆記，卻未能堅持下來。想好的并且在分身術與真自由訓練營中寫下的要閱讀易仁永澄老師所有文章并輸出的計劃，一次也未實施。本不想說出來丟人，但還是記錄下來打打臉。感覺自己真的可以被拖出去槍斃5分鐘了，永遠都只在腦子里想，卻抬不動手邁不開腿。
目前堅持得最好的要算是熊貓學院每周的精讀與測試了，從7月份開始，從未間斷地堅持到了現在，本周是第21本書，但閱讀的效果我卻是不滿意的。
大概在9月份的時候發現了易仁永澄老師的經典課程“做自己的CEO”，感覺這就是我想要的，我一直在尋找的系統的自我管理與成長課程，在對俱樂部、對老大了解不是很深的情況下，面對12800的價格我沒有猶豫就報了名，只因不熟悉流程，某個環節晚了一步，錯過了第七期，只好占位第八期。真正有切實收貨的是9月、10月參加了幸福俱樂部的分身術與真自由兩個訓練營。接著參加了期待中的“向組織揩油”活動的調研小組，最終也成功報名了導師班。
開始了自己的第一個興趣愛好的培養與學習，即將完成兩期24節課的古琴學習，還將繼續學習與練習下去。
*生活娛樂
幾乎知名的大片都和老公孩子一起去看了，比如《大魚海棠》、《海洋之歌》、《奇異博士》、《神奇動物在哪里》、《美國隊長3》、《魯濱遜漂流記》、《墊底辣妹》、《蝙蝠俠大戰超人》、《瘋狂動物城》、《喊山》等等，也不記得一共有多少部了。還追了幾部電視劇，《瑯琊榜》、《太陽的后裔》、《美人為餡》、《錦繡未央》等等。
借出差機會，和老公孩子一起去西安、廈門旅游。
和高中同學聚會兩次，和朋友聚會一次。初中同學20周年聚會因加班未能參加，非常遺憾。
實施了斷舍離，把不穿的衣物鞋子，不用的包包、書、孩子的玩具全部捐給了需要的人。
護膚品、化妝品更換為朋友自制的天然手工產品，用下來發現有點小貴，不過好在無害。
*理財：
減少了衣服、鞋帽、包包、頭發護理等非必需品的購買與消費上，更多的錢花在了學習、咨詢上。
梳理信用卡，只保留了兩家銀行信用卡，而且基本只使用一張，逐步還清。
為了孩子上學換了學位房，賣了原來的房子和車庫，買了一套小三房給老人住，我們在學校附近租房住。車庫房款中的10萬還了老公去年炒股虧掉的信用貸的50%。
為孩子購買的鴻運英才險繳費第二年。
車貸還有4期就要還完了，終于可以開始攢錢還信用貸了。
*家庭：
帶公婆看電影一次，每周給父母打一次電話，回公婆家吃1-2頓飯。
每周陪孩子上架子鼓課程與情商課程（除出差與加班）。
經常做媽媽的傾聽者，并開導媽媽的思想，減少了媽媽對爸爸和弟弟的抱怨，更關注她自己。
更加理解了爸爸，關系比以前更親近。
為懷孕的弟媳購買營養品。
5、是誰影響了自己的發展？
感恩所有與我相遇的人。
*導師：還沒有專門去尋找導師。但已經把學習路上遇到并認同、敬佩的易仁永澄老師、古典老師、秀燕老師、馬博士都當做了自己成長路上的導師；
*機會給予者：跟隨了11年，又愛又怨的領導。今年的晉升因她讓出這個空缺而有了機會，也因她的全力協助而獲得了這個機會。同時還是在這次晉升中支持我的范總、曹總、楊總、馬總、朱朱等等。
*同儕：一起參加了分身術和真自由的伙伴采薇、佐江還有其他兩個小組的伙伴以及助教漫晴和陳帥帥。以及在工作中雖說關系不親近，卻又總是激起我的斗志的同事。
*支持者：最大最可靠的支持者無疑就是我老公了。在我工作忙碌或者忙于自我學習的時候，我總是有現成的飯菜可以吃，孩子的作業與陪伴很多時候也由老公承擔。這次晉升也多虧了老公的開導才讓我有努力爭取的激情。
其次是我的父母與公婆，父母不在身邊，缺少不了他們的牽掛，只要他們自己可以解決的事，卻也總不想給我添麻煩。公婆在我和老公無暇顧及孩子的時候，幫我們照顧著孩子，每周還去他們那里改善一兩次伙食。
*擁護者與團隊：我覺得目前我還不具備這兩部分人群資源。
5、明年的發展方向如何確定？
*聚焦：避免曾經盲目求全的學習方式，聚焦自我管理系統學習與團隊管理能力提升的學習。希望可以尋找的適合自己的抓手，能將自我管理、團隊管理、溝通管理的學習整合起來。
*調整轉行學習計劃：原計劃從2017年開始全面著手薩提亞家庭治療課程的學習。但目前因晉升的出現可能需要做一些調整。因兩位大師年事已高，未來再到中國授課的機會微乎其微，所以2017年5月薩提亞Banmen和Maria兩位大師的工作坊已報名參加，但其余的薩提亞課程將暫緩。明年重點參加易仁永澄老師的“做自己CEO”的課程以及在易仁永澄老師指導下實施2017年年度目標、梳理并搭建起自己的知識管理體系。
*理財：隨著車貸歸還完畢以及晉升后收入有所提升，理財的學習與實施從2017年一定要開始踐行。同時學習了解保險知識，為一家三口購買一份適合的保險。
*健康：健康單獨提出來說，是因為我覺得身體健康才是以上一切實現的根本與基礎。所以2017年我將追求健康與活力，而非減肥與苗條。
2016年只剩下最后一個月了，我最期待的就是參加“向組織揩油”的活動。2017年，我即將迎來我人生中的第三個本命年。但這次寫文章，我不想在最后寫下任何我承諾要去做的事情，我不想再做空談與幻想。我要真真切切、踏踏實實、慢慢來、持續做的去開啟我的改變元年——2017。
