文/安若惜

如此美好的一天

霧一早就散了

我在花園里干活

蜂鳥停在忍冬花上

這世上沒有一樣東西我想占有

我知道沒有一個人值得我羨慕

任何我曾遭遇的不幸我都已忘記

想到故我今我同為一人并不使我難為情

在我身上沒有痛苦，

直起腰來，

我看見藍色的大海和帆影。

——（波蘭）切斯瓦夫.米沃什《禮物》

米沃什的這首小詩，狂妄又知道如何正確愛自己。這世間不缺少為別人的生活付出代價的人，缺少的是能夠為過自己真正想要的生活不顧外界付出自己往前拼的人。

01選擇你所能承受的路，那是愛自己最好的方式。

旅德藝術家王小慧結婚當天她的丈夫跟她說：“你不是一直不想為了賺錢打工，想去做藝術家嗎？你去追求你的夢想吧，我來養你。”沒過多久她和老公開車出行遇到很嚴重的車禍，老公當場不幸喪生，而她也是經過很久的搶救才醒來，臉部至今還留有毀容的痕跡。醒來后她面臨的不僅是最愛人的離世，還有在德國的生存生活，接下來的人生該如何走才好呢？

她意識到痛哭再久也沒用，沒有人會在乎你接下來怎樣生活。梵高曾說：藝術家需要痛苦來滋養。這句話給她打了強心劑，她拿相機拍下她最痛苦的樣子，告訴自己：寧可做失敗的探索者，不想做不探索的成功者。2015年中國商界女性精英論壇，她榮獲“致敬藝術獎”，前段時間在喜馬拉雅美術館成功舉辦自己的《花非花》個人展，成功的過著自己的藝術家生活。丈夫的離世讓他感覺自己最愛的人走了，不能再讓自己最愛的生活也遠離自己。她避開生存的淺表現狀，選擇了自己的夢想去追逐，這是她愛自己最好的方式，因熱愛而執著，最后她的藝術夢實現了，生存何談問題。關鍵你能否度過那最艱難的時光。最難的過去了，還有什么過不去呢？

嘈雜紛亂的大千世界里，我們都是迷惑的眾生，做著一場迷幻的夢。大多數的凡夫俗子都在夢里跋涉，不敢確定自己當下的選擇是否是最正確的選擇。然而世上沒有完美的選項。正如古典在《女人三十生產、生活還是生娃》中所闡述：我們生命的發展方式有四個維度，高度、溫度、寬度和深度，生孩子的選擇了寬度，讓自己的角色更豐富。選擇工作的人選擇了高度和深度，讓自己的職位或者專業性更高，而選擇享受快樂的人則選擇了溫度，過自己最熱情的生活。

高度、寬度的問題你最喜歡哪個？你可以按照你最想要的生活方式，生產、生活、生娃。

自從五年前讀過他的《拆掉思維里的墻》，就一直很喜歡古典，贊同他的大多觀點。是啊，世上哪有完美的選項，選擇了高度，就必然降低寬度和溫度，反之亦然。

按照你最受不了的程度來，你最不能忍受的生活方式是什么？是碌碌無為還是拼搏后帶來的一切結果，選擇你所能承受的那條路，準沒錯，那是愛自己最正確的方式。

為什么這就是最愛自己呢？

02 愛自己的幾個基本原則

真實 、內觀、自省。

?人之所以產生痛苦，并不是自己的能力配不上自己的野心和夢想，而是不能追隨自己的本心。?說話、做事若不能隨自己的本心，你再多的忙碌也無法掩蓋長時間累積下來的悲傷。你再多的成功，也只是微微一笑，也無法帶來追隨本心后心愿所致的由衷喜悅。很多的時刻需要我們不斷地內觀、自省去喚醒本心的力量、心靈的力量，若不如此過多的思慮會把真實藏在深處，到最后生銹失去原有功能。

接納人生的所有，把每一次的發生都當做成長的邀請。

尊重別人和自己的不同，尊重別人有權利去追求他的生活做他想做的事，更要接納和面對和你意見不一的所有。?學習紫微斗數的課上，可以看出人的幾萬種性格，正因為每個人與每個人的不同，才造就了這個多彩的世界。若全世界都是同一種性格同一張面孔這多么可怕。不要全世界了，若是你的另一伴和你的心、行、性都一樣，這也未必真的幸福吧，未必會帶給你人生路上的成長。所以接納人生的所有，把每一次的發生都當做成長的邀請吧。

張德芬在《我心溫柔，自由力量》一書中還提到了愛自己的原則就是能夠繼續做自己真心喜歡的事，不為取悅他人，只為做后自己內心的欣喜和歡樂。

?

03再熱愛的事情，也不要讓它捆綁你。

其實開始寫作至今，一直努力追求日更，事情雜又忙，身體也有些體力透支，無法做到。朋友提醒我說：你再熱愛的事情也不要讓它捆綁你。你熱愛的事情你的心肯定是在那里的，別人都是能夠感知到的。你的身體、你當下最重要的事確是你自己能感知到的。一旦你熱愛的事情綁架了你，你就無法真正快樂。就如最初創辦醒來禪服時，吃睡工作幾乎都在公司，沒了生活，沒了家人的陪伴，有的只是壓力、目標、工作，最終捆綁了自己，負能量開始堆積，打敗了自己內心真正的快樂。一旦有些事情捆綁自己，翅膀就很難自由飛翔，內在的力量無法真正綻放。

雖然有些時刻，我們脆弱，我們懷疑自己，我們阿Q似的瞎鼓勵自己，我們甚至看不到人生的希望，別怕，一切都會好起來。有個聲音它不會丟棄你，它會叫醒你，它會默默照管你的孤獨與落寞，撫平創傷。那就是你本心的呼喚。有一種力量會永遠無條件的支持你，那就是你內在的力量。你越信任它，它越強大。

就如張德芬所說：當我們敢于跳出安逸，選擇心中最渴望的道路，當我們不怕三十歲換跑道，四十歲也敢愛敢恨，六十歲還瘋狂玩，八十歲仍然發光的時候，同樣的力量還在那里。

放棄捆綁你的，選擇你能承受的那條路，不能承受的首先壓死的就是現實造就的那顆心。

生命的四個維度：高度、寬度、深度、溫度，你最愛哪個選項呢？留言說說你的想法吧........