今天的借口是感冒了。。昨天喝了很多水。
話說，可能是因為啞鈴做到了目標(biāo)值，一下子沒了目標(biāo)，并且，心里期望的閾值也高了，覺得做的太少對不起自己，反而就沒去做了！這樣不好，降低期望，做了就比不做好。
#早起 20170123 fail
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