昨晚和小妍從上海學習完金剛商學院的企業家自動領袖力和創新力在回到杭州的路上，我們打了滴滴，司機帥哥是剛從科威特回來，在路上我和小妍的交流過程中，收獲特別大：
1、在踐行金剛智慧的時候，有時候會有匱乏感，覺得只有完全利益他人，是否自己真正開心會不太重要。我們在播種的時候需要強大的喜悅感和愛??，喜悅感的程度也是我們利他的心不斷擴充的過程，比如：我們在3.22下午去買衣服，當時服務員打折后要1200元，而她也希望能再打點折扣，這一刻我的內心是有點矛盾，后來小妍分享了她的想法：第一，她比較了解這些衣服的價格，以及利潤空間；第二，在上海這個地方門店房租會特別貴，所以衣服價格是她們那里的三倍，加上現在線上銷售沖擊特別大，估計客戶不會很多，所以說也因為是急需也剛好能支持到他們生意，她自己愿意出的價格，也能讓她們賺到不錯的利潤空間，所以她心里會很舒服，開心的支持到他們的生意，這是共贏！好種子！
2、跟人交流溝通時，尤其是商業談判最重要的四個步驟：第一，聆聽（講話內容的事實性；講話內容背后的真實情緒）；第二，區分，厘清，（區分和厘清可以放在一起）；第四，可以通過提問；第四，回應！通過多維平衡思維，達到較成功的談判、交流結果，再向提出更多的要求，基本上都會答應了。
? ? ? 溝通需要找到主要需求，多維交流思考，平衡和抓住主要溝通時我找不到主要需求、次要需求，憑個人感覺在猜測和評判！這就像帶領團隊一樣，需要提問和溝通！這樣就不會帶情緒和他人交流了，不會交流出現偏差，對商業談判、家人相處、親密關系就會信息準確，高效溝通！達到心想事成的效果！
3、我們在幫助他人的時候，踐行金剛智慧的過程中，要做到智慧的好人，而不是自己認為的好人！
智慧的好人——我個人的理解：我在幫助他人時，不是直接給予，而是能讓他人感受到存在感、被需求、被認可等等，讓別人感覺到是他在幫我。舉例：1、我們陪伴家里老人時候，老人家就怕經常麻煩兒孫，給兒孫添麻煩，可能會講：“你們不要經常來看我，給我買這么多東西花這么多錢，我沒事去忙你們吧，我活了這么久都拖累到你們”。面對這樣的情況，我們這樣回應老人“婆婆，我們經常來陪你，希望你身體好。您知道嗎？基因是遺傳的，您的基因已經遺傳到我們身體里，如果您能健康長壽，我們以后就可以長壽，您希不希望我們能長壽呢？”我想老人家的回答一定是希望健康長壽快樂！
4、先要愛自己：遇到事情或升起任何的好或壞的情緒。我們在事情中有了情緒，一定要去接納和釋放出來，只要帶著覺知去釋放，不傷害他人不傷害自己的方式！
不要有評判、不定制標準、不下定義。每一個生命都是需要被呵護的，所以我們不分析、不評判、不下定義，就是愛與陪伴。
愛：是尊重、是接納、是欣賞、是相信、是臨在、是陪伴、是分享、是感恩、是讓他成為本來就樣子。陪伴不是可憐、同情老人，陪伴不是拯救、改變老人，陪伴不是教育老人，陪伴不是給老人做邏輯分析，陪伴不是替老人解決問題。
5、踐行金剛智慧、咖啡冥想過程中：最關鍵的三步：
先成為想要的那樣目標的人、再行動、最后擁有自己設定的目標！
從身邊的人、事、物開始，真正的跟他們自他交換，用心愛他們、陪伴他們，不在于要做多少對外面的事情，敬老院、腦癱兒陪伴、真正用心高質量陪伴媽媽，她不喜歡待在Cq這個城市，沒有朋友，孤單，我想關注媽媽的心帶她出去玩耍，跟她分享智慧，覺察她的需求，比如媽媽想打耳孔帶耳環等等，我想慢慢的她會喜歡這里！
6、界限要清楚，做事有底限！
