當我們每天生活在緊張的城市環境壓力中時，除了讓身體的疲勞緩解，可以選擇健身、跑步、各項你能放松發泄的運動技能外，我們需要“真正的休息”。
它可能是“冥想”、“來一場說走就走的旅行”、“一個人待著”、“把微信關了”、“打炮打到*抽筋”...
但是，你知道嗎？每個人的狀態不一樣，身體的渴望帶動大腦的信號處理，就像腦子短路了，可能也是一個人真的累了，在休眠狀態，最令人驚訝的是，我們廣大網友們對“真正的休息”還有一些你想象不到的描述，今天為大家整理了一些，供大家欣賞之余，也了解一下自己的身體渴望怎樣的休息。
25個用來描述“真正的休息”的微妙詞匯
作者：91sport
來源：某研究所
1、睡到自然醒
最美好的事情也許就是這句睡到自然醒了，它代表著無憂無慮，身體健康，內心也是如此的行為習慣。
2、周末一個朋友也不要見，一個人看電影逛街才覺得放松下來
當我們經歷過很多與世界和他人的摩擦后，可能會用一層又一層的冷漠和嘲諷將自己真實的情感包裹起來，并在電影的世界里嬉戲歡笑，自由快樂。
3、一杯熱飲一本書，沒有煩人的消息電話
或者早已經忘記停下來閱讀一本好書，品一杯好茶的時光，只有那樣的世界，才是自己閱讀自己的最好時光。
4、周五早睡，周六早晨做愛，然后刷一天劇
每次期待周末的來臨，也許就是為了享受愛的慰藉，那是心靈的喜悅和收獲，是對生活最好的詮釋。好好的用愛，來面對世界的嘈雜。
5、有空的時候不吃外賣，花三個小時自己做頓飯，再用一個小時吃掉
有時候忙碌是為了更好的享受，是為了對美食的敬畏和身體的滋養。然后，慢慢的，一點一點感受最好的果實。
6、一個人隨心所欲，不要有人和我說話，不要有任何目的，隨便打發時間...
厭倦了這個熙熙攘攘的人群，只想走在一條無人的街道，就這樣一直走著，走著...
7、休假并不想出門旅游，只想在家持續癱著...
好不容易盼來了假期，即使外面的世界再精彩，我也只想宅在我的小窩里，就這樣讓身體放空。
8、不出門，不交際，能在家連續葛優躺24小時
一些讓人疲憊不堪卻避之不及的舊麻煩，是時候丟掉這些老毛病，把他們關在門外，才是最好的選擇。
9、關掉手機，出去走走看風景，喝杯咖啡
那段關系都結束了，唯有思想還在繼續的擾亂，不妨讓它出去透透氣，去到一個有山有水，還有咖啡的地方，靜靜的飄蕩。
10、不擔心明天
我們的生活并不是什么偉大的、充滿驚喜交響樂，它只是由一些簡單重復的音符組成的、循規蹈矩的教會音樂。無論這樣的生活如何變化，都不擔心明天的我該如何繼續下去。
11、打炮打到*抽筋
生命在于運動，和愛的人一起運動，做想做的事情，干想干的人。
12、不定鬧鐘
習慣了鬧鈴的呼喚，卻忘記了夢是害怕被打擾，只有擁有一個好夢，身體才能得到充分的休息。
13、有錢就行
想要這個世界所有金錢能買到的東西，實現物質的享受，才能獲得心靈上的富足。此時，無論睡在哪里，也許都是美妙的！
14、放下一切，去陌生而美麗的地方旅游度假
沒有什么能夠阻止我，向往美麗而又有趣的地方，旅途的一切，對我來說，都是驚奇的。
15、深度睡眠
想要像個孩子一樣，安然入睡，睡前有一杯牛奶，那是我的最愛。
16、在泡澡的時候
放上熱水，取幾滴精油，摘幾朵玫瑰花瓣，敷上面膜，深深的呼吸，沉浸在有溫度的小小世界里，放松，再放松，然后沉睡一小會兒。
17、練兩個小時自己喜歡的街舞，然后攤在沙發上
只有我最閃亮的時候，就是把我直接完全綻放呈現， 在律動里，在舞姿里，獨特耀眼，然后，休息一下。
18、做套瑜伽，然后累到躺著睡著，洗個澡，沒有微信電話工作
當我發現瑜伽給我帶來的好處，是任何東西無法比擬的時候，我知道，我得到了最好的身心按摩。
19、找回兒時的自己
某一天，一群踢毽子、丟沙包，自由奔跑的孩子把我喚醒了，我渴望回到童年，渴望找回兒時的自己。我不怕跌倒，想哭就哭，想笑就笑。
20、全世界斷電
雖然這個不太現實，但是，還是希望世界能安靜一下，我們也能真正的安靜一下。
21、冥想
人們在夢中處于放松、空閑的狀態，體溫升高，伴隨著夢里那些神秘的妄想。
22、一個人暴飲暴食
擁有豐富的社交生活，但很少有親密朋友。幾乎沒人讓你完全信任，可以在他們面前做真正的自己；找不到一個幫你把心里日積月累的有毒情緒清理掉的人。就像獨自一人狼吞虎咽完一大頓自助餐，卻仍然感到饑餓的痛苦。
23、壓馬路
牽手的時候，最喜歡和你一起壓馬路，無論走到哪里，心里都是美滋滋的。
24、十公里配速跑
自從愛上了跑步，我的目標一天比一天高了。只有在這個奔跑的過程中，我才能體會，身體的能量從有到無，再到滿血復活的狀態。
25、冬天晴朗的上午曬太陽，聽歌
最喜歡慵懶的感覺，最喜歡冬天的陽光，暖暖的，很放松。聽上一曲我最愛的曲子，人生真的好完美。
留言時刻：
形容一種你體會到的什么叫做“真正的休息”，讓我們一起來積累并享受它吧！
