【心靈自由寫作群】第二十二期第一篇作業~2018.9.1

? ? ? ? 對于你喜歡的事，你有沒有全力以赴？

? ? ? ? 我無數次在心中問自己這個問題，為什么一件事情，開始的喜好和熱愛，會隨著時間的推移而沉入谷底。如果不去覺察內心的聲音，這一點點的光亮，竟要被湮滅于暗夜之中了。

? ? ? 在我的心中，一直有著一個我懼怕的權威，TA會以各種各樣的形式示現，讓我不時就陷入對與錯、黑與白的二元對立，曾經走過的路、經過的橋、熱衷的喜好，在到達一個領域，仿佛就又陷入了一片質疑。原來穿越的困惑、模糊，不容我停留在這樣的清晰舒適中，很快又變成了新的黑暗，仿佛帶著舊有的面紗，讓我一度感覺自己又回到了原點，被打回了原形。

? ? 然，細細品味，卻非如此，舊有的模式，混雜著一些新的東西，每一次都是摘下面具之后的新面具，一層層的剝落,每剝落一層，黑暗就會被驅散一些。

? ? 有的時候，我停留在進退兩難的維谷，經過的每個人、每件事，是我最好的鏡子。

? ? ? 又到了寫作營新的一期，我決定回來，寫滿這一期。我要感謝我的先生和孩子，還有我寫作群的拍檔。

? ? ? 我有很多次陷入這樣的情景模式，當兒子告訴我不想參加排練，我不知道如何做出選擇，是尊重他的感覺，不想去就不去，還是硬板板地說好了選擇去就堅持。開始時，我自己也很困惑，我們曾經探討過這種問題。比如去樂團訓練是他自己喜歡還是別的，先生的觀點和態度是堅決和強硬的，規則就是必須執行。先生的觀點就像我心中的一個權威，對于他的堅決和強硬的態度，我的內心經歷了以下幾個階段：

? ? ? 第一個階段是對抗。我會站在兒子的立場上和先生對抗，覺得他喜歡吹毛求疵，或者是站在先生的立場上一起來修理兒子，制定規則就要遵守。無論站在哪一邊，我的內心都是僵硬的，充滿了火藥味的傷害。

? ? ? 第二個階段是糾結。當我開始覺察自己的內心，學會換位思考，我既能體會到兒子內心中渴求不能被滿足的匱乏感，同時也能體會到先生父愛權威之中隱藏這看似僵硬卻又很堅強有力的愛，這時來自太陽法則的愛的語言，這是一種需要為之付出的一種堅持忍耐持守。

? ? ? 我心中的對抗減少了，卻又感受到心中還有一種害怕，一種恐懼。那種感覺是如果我堅持先生的觀點，按照規則行事，我就會不得不面對兒子的渴求，那種不能被滿足的委屈、傷心、怨恨，而那份未被滿足的渴求也是我內心中未被滿足的那個內在受傷小孩的縮影，只不過兒子又重演了我的舊戲。我的心中充滿著不舍，每當這時候，我就會陷入進退兩難的維谷，感覺自己的心好像被撕裂了一樣。

? ? ? 有時我會強忍住心中的痛，去堅守心中的太陽法則，此時父子二人的對抗會在此升級，就像我自己擰巴地活在這個世界上，扭曲的人格、僵硬的規則、心中的渴望、愛、成功、欲望…充斥著混雜著，彎曲地忽明忽暗前行。

? ? 有時我會選擇逃避，把這個決定權拱手相讓，當兒子向我確認尋求答案，我會讓他去找爸爸，通常這會招致父子二人更大的對抗。

? ? 有時，我會選擇站在兒子一邊，滿足他的渴求，同時，獨自去誠實面對先生，也即自己心中的權威。

? ? 反反復復，這種感覺會重演，我會反反復復陷入這種情境模式，陷入內心的糾結夾雜著痛苦。

? ? ? 第三階段，是黎明前的黑暗，找到自己的中心。我不急著站隊了，我體會自己內心的感覺，我想到自己受困的局面，幫助兒子梳理他內心的感覺。我問他是否出自內心的喜愛，他可以做出選擇。

? ? ? 我說這些年媽媽陪你走到現在，在你小的時候，威逼利誘各種方式我都用過，在你沒有自制力的時候，我幫你一起走過，可是到現在，你長大了，你有了一定的自制力，你可以為自己選擇，同時為自己的選擇負責，如果你不喜歡，可以放棄，我們不要浪費時間和精力。

? ? ? 開始時，他告訴我他害怕媽媽生氣，我說媽媽不會生氣，我希望我的兒子快樂，做他自己喜歡做的事情。他說他自己喜歡，想繼續，去十次有八次都是喜歡的，他只是今天不想去，下次再去…

? ? ? 又是一個輪回。當先生臨走時，宗溫柔的堅持說出他的太陽法則的立場，說等他回來一起吃晚飯時，我說出了我的糾結，不知該尊重他的感覺還是堅持。愛人的回答也點行了我心中的混沌。

? ? ? 對于自己喜歡的事，是否全力以赴？

? ? ? 接下來的時間，我帶兒子一起探討的是關于喜歡本身，當我讓他為此打分時，他說喜歡十分打七分，收獲打五分。我想起他小時候，指著幼兒園墻上的一排小提琴，堅決對我說他要學“哎個”，那時話還說不清楚，聲音卻是很堅定，眼睛亮晶晶閃著光。

? ? 我如實地對他說，如果一件事情喜歡到七分，說明這種喜歡在自己的心中是有分量的，人找到自己喜歡做的事并為之堅持，是一件很幸福的事，會在其中體驗到一種價值感和存在感。

? ? 我分享給他我練習吉他的心理過程，開始時的狂熱，每天練習數個小時，在一首曲子結束之后，一次小登臺獲得小滿足之后，最初的練琴熱情漸漸褪去，不再堅持每天練、定時練，忙了就不練了，可是內心的喜愛卻一直都在，對于自己喜愛的事物，如果不能堅持下去全力以赴，一件事不能堅持到底一百件事也難以堅持，而同時一件事能堅持到低，一百件事也能成。

? ? 梳理清晰，我們踏上道路，雖然遲到了一小時，但是我告訴兒子，我們的遲到值得，因為我們找到自己內心中真實的喜好和感受，我們知道自己想要的是什么，就能避免以后重復這樣心理惰性的循環。

? ? 與此同時，我的內心對于回來寫作營，寫滿這一期，也堅定清晰了。

? ? 對于喜愛的事，跟隨內心的指引，全力以赴，無問西東。

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