溫和父母養成計劃day2

我答應要帶領大家一起實踐“溫和父母養成計劃”,21天打卡。

第一天一直挺順利的,今天上晚班,貝貝和爸爸一起接我,一路上聊的很開心。

回到家他說有點餓,于是我提議吃點水果,家里還有他喜歡的桃子。我洗了兩個放在盤子里,一人一個,他很快吃完了。然后他說,媽媽,我再去洗兩個,咱倆一人一個好不好。我說好啊。

當他把桃子遞給我的時候,上面有一些沒有洗干凈的毛毛,我說還有毛毛呢?爸爸也看見了,讓他再去洗一遍。他馬上不高興了。噘著嘴不說話。 我意識到不對了,于是跟他說了一些安慰的話,還給他道歉了。

他還是生氣。眼看快12點了,我困得不行,想趕快睡覺,他還是不依不撓。有句話沒忍住,一下子脫口而出了,我說,說你兩句怎么了,做得不好還不讓說了?

他聽了委屈得哭起來。一邊說我不喜歡他,不了解他,認為他不重要。一點也不像那個天天粘我的小孩。

我想起了這個溫和父母養成計劃,也覺知到了自己的情緒和火氣,趕快救火吧!

這次我認真地給他道歉,告訴他我很愛他,他是一個很棒的小孩,對我很重要,同時不再推卸自己的責任。 他漸漸平靜下來,一分鐘之后就睡著了。

感謝這個神奇的小孩,讓我變得有覺察。

明天我也要像伊莎老師那樣,讓貝貝和爸爸一起加入“溫和家庭活動”,不發火,不動手動腳,不大聲講話。

第二天加油!

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