近幾年，運(yùn)動(dòng)幾乎是席卷了整個(gè)中國(guó)，大家都開(kāi)始熱衷運(yùn)動(dòng)。無(wú)論是微信、微博還是QQ都充斥著運(yùn)動(dòng)后的打卡的激情。是因?yàn)榇蠹殷w會(huì)到運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康起到一個(gè)關(guān)鍵的作用，還是因?yàn)檫@是潮流發(fā)展，或者是只是滿足于那種別人投遞多來(lái)的羨慕目光所呈現(xiàn)的虛榮心？
于我而言，運(yùn)動(dòng)所能給予的，是滿滿的能量。
對(duì)于一個(gè)慵懶慣了的我而言，能坐就不會(huì)站著，能趴著就不會(huì)坐著，能躺著更加不會(huì)動(dòng)了的人，為什么會(huì)去運(yùn)動(dòng)呢？我也忘記了一開(kāi)始去運(yùn)動(dòng)的初衷，大抵是某次旅游回來(lái)，覺(jué)得自己爬那座山體力超級(jí)無(wú)敵不佳，那口氣喘得跟只剩一口氣的人一樣急，盡管現(xiàn)在體能以及體力也沒(méi)有多大的變化，但總體上還是進(jìn)步了不少，這種小進(jìn)步還是有的。
我記得一個(gè)朋友曾經(jīng)跟我說(shuō)過(guò)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你的神經(jīng)以及觸覺(jué)等等加速運(yùn)作起來(lái)，反應(yīng)速度也會(huì)比不運(yùn)動(dòng)的自己快很多。然而在那個(gè)朋友苦口婆心被他洗腦后，也就堅(jiān)持了一個(gè)月，然并卵，那年：2014夏。
其實(shí)，運(yùn)動(dòng)會(huì)上癮，懶惰亦然。很多人說(shuō)減肥的人，只要做好：管住嘴邁開(kāi)腳。基本上都可以成功瘦下，至于能夠減量多少，都是只能看個(gè)人的道行啦。
夏天，于我而言怕熱。能躲在空調(diào)房絕不會(huì)跑去太陽(yáng)底下，然而運(yùn)動(dòng)就不能持續(xù)。有人說(shuō)這樣子好辦，辦一張健身卡就好了，可對(duì)于我這種凡事需要人陪，做事只有三分鐘熱度的人來(lái)說(shuō)，要不得。然而看到朋友圈滿滿都是打卡的人群那一刻，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，你所謂的怕熱怕累怕辛苦，永遠(yuǎn)都有人比你高十倍的熱情去擁抱這個(gè)溫度。
有人說(shuō)，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人樂(lè)觀、愛(ài)笑也好相處，也更加比常人有耐心以及親和力、我想大概是因?yàn)榭鞓?lè)會(huì)傳染、感情能傳播，能量會(huì)傳遞。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，大抵是自己跟自己最好的溝通方式了。愿你和我，都能收獲那滿滿的能量。
