2019-02-21

本 書 價(jià) 值

人際交往中,不恰當(dāng)?shù)臏贤赡芤l(fā)不必要的矛盾。

解決問題時(shí),情緒化、逃避或說謊都沒用,反而可能讓問題惡化。

本書提出了用事實(shí)說話的8項(xiàng)原則。它們將幫助我們擺脫情緒,關(guān)注事實(shí),掃除溝通障礙,達(dá)成談話目標(biāo)。

你 將 收 獲

了解為什么忠言逆耳

掌握發(fā)現(xiàn)和聚焦事實(shí)的技巧

學(xué)會(huì)傾聽,抓住談話要義

掌握別人愿意聽的說話技巧

金 句 精 選

1.我們?cè)蕉嗔私馑丝磫栴}的視角,越能更好地傳遞信息。

2.要想成為一個(gè)偉大的領(lǐng)導(dǎo)者,你就不能怕被當(dāng)成壞人。

3.責(zé)備是會(huì)傳染的,我們?cè)绞秦?zé)備他人,身邊就會(huì)有越來越多的人感覺責(zé)備別人并無不妥。

4.當(dāng)被真相刺痛時(shí),為了保護(hù)自己免于疼痛,我們會(huì)想辦法中止對(duì)話,拒絕傾聽,甚至抵制真相,但我們的所作所為并非總是有意識(shí)的。

作 者 簡 介

[美] 馬克·墨菲(Mark Murphy)

全球領(lǐng)導(dǎo)力TOP30專家、“領(lǐng)導(dǎo)力IQ”創(chuàng)始人,給超過10萬名企業(yè)家提供過建議,幾乎涵蓋了所有行業(yè)和《財(cái)富》500強(qiáng)一半的企業(yè)。他被《財(cái)富》《福布斯》《商業(yè)周刊》《華盛頓郵報(bào)》等知名媒體稱為“員工參與度問題專家”。

精 華 解 讀

以下內(nèi)容為《用事實(shí)說話》一書精華解讀,供廣大書友們學(xué)習(xí)參考,歡迎分享,未經(jīng)允許不可用作商業(yè)用途。

目 錄

一、了解我們回避真相的原因

二、聚焦事實(shí)

三、換位思考

四、設(shè)定有效目標(biāo)

五、對(duì)話而非對(duì)抗

六、創(chuàng)造文字畫面

七、結(jié)構(gòu)化傾聽

八、用事實(shí)說話,讓未來更好

正 文

生活中,你和家人、朋友談話,對(duì)方不能接受真相。

工作中,你向上司、員工或同事說明事實(shí),卻遭遇排斥。

而逃避這些事實(shí),則會(huì)造成不良后果。這時(shí),你需要掌握真相談話的溝通方法。

本書將通過八個(gè)步驟,幫助我們達(dá)成溝通目標(biāo)。

學(xué)習(xí)這個(gè)方法前,我們先要了解幾個(gè)概念,以便更好地運(yùn)用它。

真相談話是一個(gè)對(duì)話過程,在此過程中,艱難真相被真相伙伴分享、接受和擁護(hù)。它是一個(gè)基于事實(shí)的對(duì)話,能使談話對(duì)象樂于傾聽和改變。

艱難真相,指不容易被談話對(duì)象接受的事實(shí)。

真相伙伴,指你要與之進(jìn)行真相談話的對(duì)象。

一、了解我們回避真相的原因

真相談話中,人們會(huì)回避真相不愿面對(duì),原因通常有四種。

1.無知自信

對(duì)自己的錯(cuò)誤無意識(shí)且自信,稱為無知自信。導(dǎo)致無知自信的原因主要有三個(gè)。

一是培訓(xùn)不足。比如某鋼琴老師教你彈琴時(shí)的坐姿,你便自信地認(rèn)為這就是最佳姿勢(shì)。

二是缺少信息反饋。比如員工不清楚自己的表現(xiàn)是好是壞,因?yàn)樗麄儧]有得到相應(yīng)的反饋。

三是因?yàn)檫_(dá)克效應(yīng)。它是一種認(rèn)知偏見,源自人們?nèi)狈δ撤矫娴哪芰Γ植荒苷J(rèn)識(shí)到這種無能。

2.感知差異

對(duì)事物的不同看法導(dǎo)致不認(rèn)同對(duì)方的觀點(diǎn),稱為感知差異。比如人們看同一部電影,有人喜歡,有人討厭。這是因?yàn)樗麄儗?duì)電影的感知不一樣。

3.心理抵觸

當(dāng)人的心中有兩種矛盾的想法時(shí),就會(huì)產(chǎn)生不愉快的心理,這就是認(rèn)知失調(diào)。認(rèn)知失調(diào)引起心理不適而產(chǎn)生的抵觸,稱為心理抵觸。

一個(gè)人產(chǎn)生心理抵觸有兩個(gè)明顯的信號(hào)。一是責(zé)備他人或把錯(cuò)誤推卸給他人。二是找借口,把錯(cuò)誤歸因于情有可原的因素。

4.利益抵觸

受金錢、利益因素影響產(chǎn)生的抵觸,稱為利益抵觸。它會(huì)明顯或隱晦,有意識(shí)或無意識(shí)地影響人們對(duì)真相的反應(yīng)。

二、聚焦事實(shí)

進(jìn)行真相談話時(shí),聚焦于事實(shí)才能更順利。如何聚焦事實(shí),我們可以采用FIRE模型。

FIRE模型即事實(shí)、解讀、反應(yīng)和結(jié)果。

1.事實(shí)(Facts)

事實(shí)是確實(shí)存在或發(fā)生的事情。它具有五個(gè)特點(diǎn):具體、公正、客觀、不帶感情色彩和及時(shí)。其中及時(shí)的意思是:不翻舊賬,談話涉及的事件僅限此時(shí)此地。

事實(shí)是真相談話的基礎(chǔ)。它使談話雙方保持冷靜,不被負(fù)面情緒影響。

2.解讀(Interpretations)

事件發(fā)生時(shí),我們會(huì)對(duì)事實(shí)進(jìn)行解讀,從而得出這一事實(shí)的目的或意義。這些解讀建立在個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)上。有時(shí)它會(huì)迎合我們的喜好,有時(shí)它是帶偏見的解釋。因?yàn)槭聦?shí)和解讀之間的差異,大腦不會(huì)總能察覺。

3.反應(yīng)(Reactions)

根據(jù)解讀結(jié)果,我們會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的情緒反應(yīng)。比如同事A說話很大聲,同事B將它解讀成A因?yàn)橘Y歷深,所以粗魯又傲慢。這樣的解讀導(dǎo)致B很憤怒。這就是情緒反應(yīng)。

作者說,過激的情緒反應(yīng)不是事實(shí)造成的,而是由我們對(duì)事實(shí)的錯(cuò)誤解讀造成的。

4.結(jié)果(Ends)

經(jīng)歷情緒反應(yīng)后,我們就會(huì)期望某種結(jié)果。比如上面提到的同事B,他希望A道歉,并且以后改掉大聲說話的習(xí)慣。這就是B期望的結(jié)果。

從事實(shí)到解讀,到情緒反應(yīng),再到期望的結(jié)果,就是大多談話可以對(duì)應(yīng)的FIRE模型。

沖突發(fā)生時(shí),我們可以將FIRE模型畫在紙上,將事實(shí)與解讀、反應(yīng)和結(jié)果區(qū)分開。這樣就能聚焦事實(shí)。

三、換位思考

哲學(xué)家喬治·赫伯特·米德說,換位思考是站在他人的角度考慮問題。它不是情緒上的,而是一種情感共鳴的認(rèn)知活動(dòng)和理解他人感受的心理活動(dòng)。

在真相談話中,換位思考是關(guān)鍵的一個(gè)步驟。它主要有三個(gè)好處。

一是能使對(duì)方敞開心扉。二是能獲得對(duì)方的信任,使談話富有成效。三是從對(duì)方的視角觀察事物,可提高談話質(zhì)量。

那么怎么做到換位思考?

作者說,可以通過分析回避真相的原因,從而探究對(duì)方的視角。

首先,確認(rèn)談話對(duì)象回避真相是因?yàn)闊o知自信、感知差異、心理抵觸,還是利益抵觸。明確障礙之后,我們就更了解對(duì)方的視角。這時(shí),我們能重新整理信息,調(diào)整談話內(nèi)容,讓對(duì)方樂于接受真相。

此外,換位思考要注意兩個(gè)問題。一是需要把真相伙伴看成有獨(dú)特個(gè)性的人,并叫出他的名字。這能促進(jìn)換位思考。二是換位思考不包括原諒不好的行為。它是一種方法,旨在讓你理解對(duì)方的想法,以便更好地達(dá)成溝通目的。

四、設(shè)定有效目標(biāo)

和真相伙伴談話前,需要設(shè)定一個(gè)目標(biāo),如此才不致于偏離談話目的。

設(shè)定目標(biāo)包括避免不恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)和設(shè)定有效目標(biāo)。

1.三種不恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)

我需要得到一個(gè)道歉

把道歉看得太重,并將它作為談話目的,其結(jié)果往往達(dá)不到你的期望。再說,就算對(duì)方道歉,也不保證是永久性的行為改變。

我要讓你承認(rèn)你錯(cuò)了

作者說,“我要讓你承認(rèn)你錯(cuò)了”是具有攻擊性的心態(tài)。它只會(huì)給真相談話帶來反作用。同時(shí),即便對(duì)方認(rèn)錯(cuò),也不代表你是對(duì)的。

我要讓你為你的行為感到不爽

真相談話的目的,是使對(duì)方能傾聽、接受并采取行動(dòng),而不是發(fā)泄情緒或報(bào)復(fù)。這個(gè)談話目標(biāo)并不是值得設(shè)立的目標(biāo)。

2.如何設(shè)定有效目標(biāo)

有效目標(biāo)必須具備兩個(gè)條件:理性和戰(zhàn)略性。

理性

要做到理性,可運(yùn)用“6個(gè)月之后”的方法。設(shè)想你和真相伙伴從現(xiàn)在開始交流,持續(xù)6個(gè)月后會(huì)有什么結(jié)果。同時(shí),回答以下四個(gè)問題:

①在6個(gè)月里,我希望我們發(fā)展成什么關(guān)系?

②在6個(gè)月里,我希望發(fā)生什么變化?

③在6個(gè)月里,我希望做些什么?

④在6個(gè)月里,我希望真相伙伴做些什么?

“6個(gè)月之后”的方法能幫助我們保持理性去構(gòu)建目標(biāo)。

戰(zhàn)略性

用“6個(gè)月之后”的方法設(shè)定目標(biāo)的同時(shí),我們要考慮戰(zhàn)略。構(gòu)建戰(zhàn)略的方法是設(shè)定清晰的時(shí)間需求,即談多長時(shí)間,談幾次。

如何設(shè)定時(shí)間需求由兩個(gè)因素決定:目標(biāo)的復(fù)雜性和對(duì)方的抵觸程度。

評(píng)估目標(biāo)的復(fù)雜性,可以把它分為簡單目標(biāo)和復(fù)雜目標(biāo)。

簡單目標(biāo),大多是一個(gè)問題的行為或事實(shí)被解決后,關(guān)系就會(huì)變好。比如同事在某項(xiàng)工作上對(duì)某個(gè)問題考慮不周。

而相比簡單目標(biāo),作者說,在復(fù)雜目標(biāo)涉及的場(chǎng)景中,關(guān)系脆弱又重要。比如為某公司工作了快30年的A,突然換了比他小15歲的新上司。新上司將重要的項(xiàng)目都交給了年輕員工,開會(huì)決策也將他排除在外。A覺得自己快失去存在的價(jià)值。但是他很重視這份工作,希望為公司創(chuàng)造更多的價(jià)值。在這樣的情況下進(jìn)行真相談話,面對(duì)的就是一個(gè)復(fù)雜目標(biāo)。

評(píng)估對(duì)方的抵觸程度,可通過分析四種回避真相的原因獲得啟示。

一,無知自信的抵觸。作者說,這是最溫和的表現(xiàn)形式。一個(gè)簡短的一次性談話就能解決問題。

二,感知差異的抵觸。解決它,需要雙方在談話中有共同語言且尊重事實(shí),以達(dá)成看待問題的趨同性。而談話所需要的時(shí)間則由該感知差異的抵觸程度決定。

三,心理抵觸。這是最常見的抵觸形式。這一抵觸程度的增減,除了要考慮談話的特殊背景,還要注意對(duì)方的權(quán)力、期望和身份三個(gè)因素。

關(guān)于權(quán)力。比如上司給下屬反饋工作,下屬的心理抵觸較小。

關(guān)于期望。談話內(nèi)容讓人猝不及防,人們產(chǎn)生的抵觸較大。去除驚訝的部分,才能減少抵觸。

關(guān)于身份。談話內(nèi)容越靠近核心身份,受到的抵觸將越大。比如一個(gè)鋼琴家,他的滑板技術(shù)不如人。人們向他提出,他會(huì)更愿意接受批評(píng)和真實(shí)信息的反饋。但如果你批評(píng)他的鋼琴技術(shù),就可能受到強(qiáng)烈抵觸。因?yàn)檫@是他的核心身份。

四,利益抵觸。作者說,這是所有抵觸中最難對(duì)付的。它不僅需要時(shí)間、通用語言,還需要換位思考。同時(shí),一般情況下,一次簡短的談話不能解決問題。

作者根據(jù)目標(biāo)復(fù)雜程度和抵觸程度,作了四種分類。讀者可將它作為設(shè)定談話時(shí)間的參考。

①簡單目標(biāo)和輕微抵觸:只需要一次簡潔的真相談話。注意迅速切入主題,以事實(shí)為根據(jù)展開。

②復(fù)雜目標(biāo)和輕微抵觸:需要一次耗時(shí)較長的真相談話。注意先鞏固關(guān)系,以輕松的聊天開場(chǎng)。

③簡單目標(biāo)和深度抵觸:需要一次耗時(shí)較長且強(qiáng)度較大的真相談話。注意,如果談話已耗費(fèi)1小時(shí)仍無進(jìn)展,可以先暫停休息,過一會(huì)兒再談。

④復(fù)雜目標(biāo)和深度抵觸:需要一個(gè)多階段的談話集合。注意,在這個(gè)背景下,每個(gè)階段的情況都不同,但都需要聚焦于同一個(gè)談話目標(biāo)。

五、對(duì)話而非對(duì)抗

大量生活經(jīng)驗(yàn)表明,在談話中,對(duì)抗解決不了問題,真正有效的是對(duì)話。

如何對(duì)話,可采用IDEAS流程來實(shí)現(xiàn)。它包括五個(gè)步驟。

1.邀請(qǐng)(Invite)對(duì)方成為伙伴?

詢問對(duì)方是否愿意和自己談話。比如問:“你愿意和我就某個(gè)話題進(jìn)行一次談話嗎?”

詢問要傳達(dá)平等友好,是沒有攻擊性地一起討論和解決問題。

2.解除(Disarm)對(duì)方的戒備心

改變自己的批判心態(tài),向?qū)Ψ絺鬟_(dá)希望能達(dá)成一致的溝通意愿。我們可以說:“我想審視一下情況,確認(rèn)一下我們的意見是否一致。”

3.消除(Eliminate)責(zé)備 

作者說,真相談話不是為了讓做錯(cuò)事的人難受。它應(yīng)該聚焦于解決方案,而不是責(zé)備。所以,我們可以說:“即使我們看問題的角度不同,也可以討論制定一個(gè)計(jì)劃,以更好地推進(jìn)工作。”

4.承認(rèn)(Affirm)對(duì)方有控制權(quán)?

承認(rèn)談話伙伴有控制權(quán),能讓對(duì)方感到安心,也能強(qiáng)化你邀請(qǐng)他進(jìn)行談話的目的。你可以說:“你覺得可以嗎?”

5.設(shè)定(Set)一個(gè)時(shí)間限度

給對(duì)方一些選擇,讓他有安全感。這樣他在談話中也會(huì)表現(xiàn)良好。而沒有選擇,容易讓人有防御心。因此,你可以問:“你想現(xiàn)在談話,還是午餐之后?”

六、創(chuàng)造文字畫面

有時(shí)候,我們陷入談話沖突,是因?yàn)閷?duì)同一事物的定義不同。創(chuàng)造文字畫面的目的,就是為了將抽象的概念轉(zhuǎn)化成具體的事例,便于大家達(dá)成共識(shí)。

1.文字畫面的三個(gè)元素

文字畫面包括三個(gè)元素:差、好、優(yōu)秀。通過給每一個(gè)元素提供例證,創(chuàng)立清晰的、可達(dá)成共識(shí)的定義。

比如對(duì)“顧客服務(wù)”進(jìn)行定義,包括差的服務(wù)、好的服務(wù)和優(yōu)秀的服務(wù)。

差的服務(wù),是對(duì)顧客說“不”或者“我們不能做那個(gè)”。

好的服務(wù),是不對(duì)顧客說“不”,應(yīng)該說“您可以這樣做”或者“雖然我不清楚,但一定可以為您解決問題”。

優(yōu)秀的服務(wù),它比好的服務(wù)更進(jìn)一步。比如雖然自己不清楚,但承諾為顧客解決問題。于是立即聯(lián)系其他部門介入,10分鐘之內(nèi)找到了解決方法。

2.文字畫面的特點(diǎn)

文字畫面具有三個(gè)特點(diǎn)。

一,使用具體化的語言。好的文字畫面依賴具體化語言,而不是抽象語言。具體化的語言更形象,能在人的腦海里形成“圖片”;抽象語言則不能,它給人更多的解讀空間。

二,強(qiáng)調(diào)操作性,適用于任何話題。它可以用于績效考核、員工關(guān)系、同事相處等諸多方面。

三,具有普遍有效性。比如構(gòu)建一個(gè)“顧客服務(wù)”的文字畫面,它不只適用于一個(gè)服務(wù)人員,而是普遍適用于其他服務(wù)人員。

七、結(jié)構(gòu)化傾聽

有效溝通離不開一項(xiàng)技能,它就是傾聽。學(xué)會(huì)傾聽才能抓住談話要旨,順暢溝通。我們可以通過結(jié)構(gòu)化傾聽來做到真正的傾聽。它包括三個(gè)方面:引出談話、傾聽和確認(rèn)。

1.引出談話

這是為了表明,我們想傾聽,同時(shí)鼓勵(lì)對(duì)方分享想法。

引出談話通常包含兩個(gè)環(huán)節(jié)。一是陳述,二是提問。然后將這兩個(gè)環(huán)節(jié)連在一起。比如說:“我理解你的看法,我們能不能回顧一下問題背景,看看我們能否保持一致?”

陳述,是告訴對(duì)方我們想傾聽他的想法。這也將提醒我們正在進(jìn)入談話的階段。提問,是為了請(qǐng)對(duì)方同意進(jìn)入談話狀態(tài)。

2.傾聽

作為結(jié)構(gòu)化傾聽的第二個(gè)步驟,它要求實(shí)實(shí)在在地傾聽。傾聽時(shí),我們要閉上嘴、豎起耳朵、腦袋轉(zhuǎn)起來。同時(shí),我們要使用FIRE模型,把對(duì)方的話分別對(duì)應(yīng)到事實(shí)、解讀、反應(yīng)和結(jié)果上。

此外,要注意:當(dāng)對(duì)方說話時(shí),不要插話或打斷,避免干擾對(duì)方;當(dāng)對(duì)方停止說話時(shí),你要數(shù)三個(gè)數(shù)后再開口。一方面,這是為了鼓勵(lì)對(duì)方繼續(xù)說話;另一方面,它可以消除緊張感,讓我們能平和、有節(jié)奏地回應(yīng)。

3.確認(rèn)

這是結(jié)構(gòu)化傾聽的第三個(gè)步驟。其目的是為了確保準(zhǔn)確理解對(duì)方的話。

所以,我們先要表示將陳述聽到的內(nèi)容。比如說:“我想確認(rèn)我明白了你說的話。”

接著,我們把運(yùn)用FIRE模型梳理出的內(nèi)容,從事實(shí)到解讀,到反應(yīng),再到結(jié)果,逐一表達(dá)出來。

最后,確認(rèn)我們已理解對(duì)方所說的內(nèi)容。比如說:“我理解的對(duì)嗎?”


八、用事實(shí)說話,讓未來更好

完成以上七個(gè)步驟,最后我們要做的就是:分享事實(shí)。

分享事實(shí)前,先用FIRE模型剔除非事實(shí)內(nèi)容。接著,通過分享事實(shí)使對(duì)方產(chǎn)生“糾正性跳躍”。糾正性跳躍就是一個(gè)人突然醒悟,認(rèn)識(shí)到了自己之前的錯(cuò)誤、當(dāng)下的錯(cuò)誤、為什么犯錯(cuò),以及正確的做法。

另外,分享事實(shí)時(shí),我們常會(huì)遇到兩種挑戰(zhàn):軟化問題和強(qiáng)化問題。前者表明處理人際關(guān)系的風(fēng)格過于軟化,后者表明過于嚴(yán)厲。

作者總結(jié)出了軟化問題的四種跡象和強(qiáng)化問題的三種跡象,并且通過職場(chǎng)的例子以作解釋,供讀者參考。

1.軟化問題的四種跡象

5分鐘的談話談成50分鐘

比如你給員工提一個(gè)具體的反饋:這個(gè)報(bào)告太長,需要?jiǎng)h除1000字。而你需要的反饋是:好的,這就修改。這個(gè)過程一般只需要5分鐘,但是你們卻陷入了漫長的談話。談話內(nèi)容可能包括刪減原因的詳細(xì)背景、他的感受是什么等。


會(huì)議偏離主題且耗時(shí)太久

開會(huì)時(shí),只有一兩個(gè)人主宰會(huì)議,大家只能感受他們的看法。當(dāng)你試圖約束時(shí),他們依然固執(zhí)己見,強(qiáng)行控制談話議題,有時(shí)還偏離了主題。

要知道,會(huì)議中大家能各抒己見,才是一個(gè)健康的團(tuán)隊(duì)。


經(jīng)常調(diào)停別人的沖突

員工之間鬧矛盾,作為上司的你經(jīng)常去調(diào)停。

事實(shí)上,員工是成年人,行事也應(yīng)與之對(duì)應(yīng)。他們應(yīng)該用恰當(dāng)?shù)姆绞阶约航鉀Q問題,領(lǐng)導(dǎo)只須在重要的事務(wù)上保留調(diào)解權(quán)利。

要明白:注重事實(shí)的領(lǐng)導(dǎo),被下屬操縱的可能性很小。而過分樂于助人或討好員工,反而達(dá)不到你的期望。


看到同樣的問題發(fā)生多次

作者說,世上沒有不允許員工出錯(cuò)的公司,只要經(jīng)營公司,就會(huì)有出錯(cuò)成本。但如果員工總是犯同樣的錯(cuò)誤,那么就表明他們沒有傾聽真相,他們需要改善工作。

2.強(qiáng)化問題的三種跡象

你一進(jìn)入房間,大家就停止說話

這是表明一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)太嚴(yán)厲最明顯的跡象。作者說,大家從嘰嘰喳喳變成鴉雀無聲,說明員工對(duì)你的尊敬變成了懼怕。這就像讀書時(shí),嚴(yán)厲的老師一走進(jìn)課堂,學(xué)生們就會(huì)立刻停止說話。


你給出意見時(shí),下屬一言不發(fā)

領(lǐng)導(dǎo)向下屬反饋意見,最理想的狀態(tài)是:下屬回應(yīng)或者提出問題。他們可能希望得到更明確的反饋,或者堅(jiān)持己見,再或禮貌地拒絕建議。

可是,面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的反饋意見,下屬一言不發(fā)地呆坐在那里,通常傳達(dá)了一個(gè)信號(hào):他們已在心里拒絕授受領(lǐng)導(dǎo)的建議了。

如果領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)不止一個(gè)員工有這樣的狀態(tài),那么說明他需要改變嚴(yán)厲態(tài)度。他需要把反饋意見從“批評(píng)性”轉(zhuǎn)為“建設(shè)性”。


你占據(jù)了60%以上的會(huì)議時(shí)間

作者認(rèn)為,開會(huì)時(shí),如果經(jīng)理人的發(fā)言占據(jù)了60%的時(shí)間,則說明他的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格過于嚴(yán)厲。在會(huì)議中,每位參與者都需要輸出信息,提供建議。這將有助于領(lǐng)導(dǎo)汲取員工的創(chuàng)新想法,以更好地推進(jìn)工作。但如果領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)人說個(gè)不停,這種有益的溝通將不會(huì)產(chǎn)生。

結(jié) 語

說話是我們生而有之的本能,但如何說話卻需要學(xué)習(xí)。

細(xì)數(shù)過往,我們都曾因?yàn)椴欢疁贤ǎ騻藗海蚣せ堋?br>

這本書提供了實(shí)用方法。

它幫助我們規(guī)避溝通障礙,促進(jìn)人際和諧及達(dá)成共贏。

不過,我們得知道,世事絕少一勞永逸。

和自我完善一樣,學(xué)會(huì)怎么說話,亦是我們一生的功課。

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