? ? ? ? 今天家里過節(jié)，爸爸出差了，昨晚叮嚀兒子早點起床幫忙，到了10點半才起來，這之前我沒有焦慮，做好自己的事，兒子起來讓他洗嗽吃早點，都乖乖照做了。后來還幫忙祭祖的事情。如果我在他起床的事情上能量對撞，那后面就會產(chǎn)生一連串的不愉快。感賞自己保持平和心態(tài)，理解孩子，早上起不來，肯定是晚上遲睡了，他來得及做他自己的事情，就讓他多睡一會兒，有什么關系呢。感賞兒子，做好自己份內的事情。擔負了爸爸不在家里該負的責任。及時對兒子說有你在家里真好，不然媽媽都會手忙腳亂了。
? ? 學校規(guī)定周五周六周天三天溫書假，臭小子卻說就周五是學習的日子。及時打斷自己，好吧？學習是你自己的事情。只有孩子自己想明白了才會產(chǎn)生內動力。我目前沒有能力影響他，就只能接納。接納他有一個輕松愉快的高中學習生涯，接納他有一個學習娛樂兩不誤的高中生活。
? ? 借著自己生病了告訴兒子，自己的衣服要自己洗，并教會他使用洗衣機，兒子在出門之前把自己的衣服曬好，感賞兒子在生活上他還是個有責任感的男子漢。
? ? 感賞兒子今天出去兩個小時就回來了，晚飯也在家和我們一起吃。
投射我查會考成績時看到物理化學全部過關，高興地回家啃兒子一口。
投射兒子這兩天溫書假在家好好復習，期末考試來個大逆襲，讓我重溫一下高一下學期看到半期考成績的那種驚喜，不斷地看成績，一邊看一邊笑。
投射宇宙粑粑給個正向的機會讓兒子和我的關系有質的變化。
投射兒子玩得好也學得好，宇宙粑粑助力，讓他在學習上輕松高效，一分耕耘 三分收獲，????。
投射我越來越省心，兒子越來越開心，自律性越來越強。
投射我每天晚上看QQ上的缺作業(yè)名單都沒兒子的名字。
投射我看到兒子在家能堅持每天看半個小時課外書，讀背半個小時知識點，每天感賞自己做到的做好的方面，愛自己。
投射我聽到老師說兒子在學校上課認真聽，表現(xiàn)也越來越好，狀態(tài)越來越棒。
投射兒子寒假和畫室老師同頻共振，練好基本功，狀態(tài)好好。
投射我能聽到公婆在異國他鄉(xiāng)每天都開心愉悅的消息。
