一、如何判斷自己的認知風格（場獨立型 vs 場依存型）
? ? ? ?通過在一個復雜的圖形中尋找出給定的簡單圖形，就能基本判斷一個人屬于哪種類型。圖形都以一種巧妙的方式被放在復雜圖形中，原本明晰的線條經過了某種偽裝或者視覺掩飾，變得不那么明顯了。因此有些人能很快從中找到所需要的簡單圖形，而有些人則要很費一番工夫。這種差異心理學家認為是一種人格上的差異。即有些人比較不容易受外界環境和他人信息的干擾，傾向于獨立判斷，而另一些人則很容易受外在環境的影響，以至于在尋找簡單圖形時由于受周圍顏色或線條的干擾而顯得困難重重。前者被稱為場獨立型人格，而后者被稱為場依存型人格。
二、認知風格的意涵
? ? ? ?下面哪個描述最接近你的情況，就在相應的方框內打對勾。非常相似選“2”，有些相似選“1”。
? ? ? ?根據選擇內容，左側傾向于場依存型，右側則傾向于場獨立型。其主要區別在于：
? ? ? ?場獨立型（field independence）和場依存型（field dependence）這兩個概念來源于美國心理學家H. A 維特金（H. A. Witkin）對知覺的研究。場獨立型指很容易地將一個目標從他的背景中分離出來的能力,相反，場依存型是指在將一個知覺目標從它的背景中分離出來時感到困難的知覺特點。
? ? ? ?需要說明的是，場獨立和場依存的兩種人格特點，并不能說孰優孰劣。在某些方面，場獨立型人占有優勢，而在另一些方面，則是場依存型的人占有優勢。例如，場獨立型的人具有較高的思維、認知變通能力和人格自主型，在理型思維方面較為出色，但社會敏感度和社交技能往往偏低；而場依存型的人能很快察覺環境中微妙的人際信息，從而做出最恰當的反應，所以社交能力往往出眾。
? ? ? ?體現在學習上，兩種類型也各有自己的特點：
1）場依存型和場獨立型的學生偏向不同的學習材料
? ? ? ?場依存者善于學習與記憶包含社會型內容的材料。場獨立型者，在學習缺乏組織的材料時，其學習效果要優于場依存型者。此外，場獨立者還比較喜歡抽象的、理論的學習材料，而不喜歡學習一些具體的知識，他們達到概括化的程度比場依存型的學生高，但兩者在獲得的知識量上沒有差異。另外還發現，具有場獨立型的學習者通常以內在動機為主，對學習材料本身感興趣，而場依存者則較依賴外部反饋，當受到批評或打擊時，學習成績容易下降。
2）場依存型和場獨立型的學生偏愛不同的教學模式
? ? ? ?Schwen（1970）研究發現，在“大步子”式教學模式中，場獨立型者學習效果更好；在“小步子”式教學模式中，兩者的學習效果沒有差異。張素蘭教授的研究表明，在集中識字中，場獨立型學生的成績明顯優于場依存型的學生；在分散識字中，兩者無明顯差異，但場獨立型學生的成績與集中識字相比，成績有所下降。
3）場依存型和場獨立型的學生偏向不同的學科
? ? ? ?場獨立型者更喜歡與人無關的、需要認知改組技能的領域；場依存型的學生則喜歡強調人與人之間的關系、重視社會交往技能的領域。
4）在學習興趣和職業興趣上，兩者也表現出明顯的差異。
? ? ? ?張厚粲（1982）的研究表明，場獨立型與數學能力之間存在正相關。理科學生更偏向于場獨立型，而文科學生偏向于場依存型。場獨立型的大學生選擇職業時更容易一些，而且他們的職業興趣更專業化，職業興趣和職業目標比較一致，場依存型大學生在職業選擇時常猶豫不定，感到為難。場依存型的大學生更可能選擇的學科有：社會學、人文學科、語言學、初等學校教學、教育學、臨床心理學、寫作、護理等；場獨立型的大學生更可能選擇的學科有：自然科學、數學、藝術、實驗心理學、工程學、建筑學等。
5）場依存型和場獨立型影響學生語言習得的方式和效果
? ? ? ?研究認為，場依存型的學生在自然情境下習得第二語言效果更好，而場獨立型的學生在課堂情境下學習第二語言效果更佳。
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