人本主義心理學(xué)學(xué)習(xí)感悟

10月份,我在船長梁曉玲平臺上學(xué)習(xí)人本主義心理學(xué),一些感悟在這里分享一下


2018-10-23

Day10促進個人成長的關(guān)系氛圍 營造促進成長的氛圍,必須具備三個條件。第一個要素是真誠,真實和一致性。第二個重要的態(tài)度是接納關(guān)心和重視。第三,促進新的要素是共情,理解。 是的,在船長系上這個平臺大團體學(xué)習(xí)就是這樣的氛圍。一個像家一樣溫暖的環(huán)境,在這里我們得到了班班還有護航員乃至船員的無條件積極關(guān)注,他們他們真實真誠的表達,試圖共情理解我們每一個人的感受,讓在這里的每一個人都感覺到自己是安全的,被接納的。總有那么一束光打在我們的身上,讓我們慢慢的走出困境,并且自帶光芒照亮周圍。 生命是主動的過程,而不是被動的過程。 我們都聽過揠苗助長的故事,這個幼苗需要我們悉心呵護,不斷的澆灌,給予養(yǎng)分,而不是硬生生的把他拉扯長,他就能成長了。不尊重自然的規(guī)律,反而適得其反。 野火燒不盡,春風(fēng)吹又生。尊重自然規(guī)律,在無論在多惡劣的環(huán)境下,無論是人類生物或者動物,他們都會盡力去實現(xiàn)自己。 越實踐越相信,我們每個人都自帶潛能,只要足夠信任這種潛能就會被激發(fā)出來。所以環(huán)境非常的重要,船長給我們提供的這一個助益性的關(guān)系網(wǎng),就是讓我們的潛力不斷的被激發(fā)出來。讓我們不斷的破框成長,日漸強大,自助與助人合二為一。

2018-10-24

Day11建立個人中心團體 或許是我的領(lǐng)悟能力比較差吧,今天是刷書的內(nèi)容,可以說是完全沒看懂。那我就以船長在導(dǎo)讀中說的一些東西展開自己的感受吧。 船長說到現(xiàn)在在線上開展一個助益性的關(guān)系網(wǎng)。一開始我并不理解這種網(wǎng)是什么意思?但是只要提到網(wǎng),我們都知道。他必須是有很多密密麻麻的線,和有不同的點給組合而成的。而我們大家其實就是在同一條線上,不同類型不同艙內(nèi)的小伙伴,大家在一起互相交流,互相合作學(xué)習(xí),然后就形成了這張網(wǎng),哦,船長帶領(lǐng)著我們在這里自己療愈,把陽光把這種能量打在我們的身上,我們也把陽光反射出去照到更多的人。在幫助別人同時,也幫助自己在成長。我們就是在這樣一張網(wǎng)里互利互益,攜手一起共同成長。 在這么一張助益性的關(guān)系網(wǎng)中,我們要注重關(guān)系的處理,關(guān)系大于一切技術(shù)。只有把人和人之間的關(guān)系處理好了,讓大家感受到這里的溫暖,就更加有利于我們把這張網(wǎng)給擴大,把這個能量帶給更多有需要幫助的伙伴。

2018-10-25

Day12大團體學(xué)習(xí)的探索 大團體學(xué)習(xí)的力量真的非常的強大。以前對于學(xué)習(xí)認(rèn)為無非不就是看書做筆記,直到遇到船長,我才知道什么是真正的學(xué)習(xí),社群學(xué)習(xí)和個人學(xué)習(xí)的差別。一個人學(xué)習(xí),很容易懶惰,找諸多借口自我貼標(biāo)簽,有一天也許就放棄了。而一個大團體中,即使你不走,也會有一群伙伴擁擠著你不斷向前,懶惰也只是暫時的。 我很喜歡這句話:總有一種力量讓陽光打在你的身上,感受不到溫暖那是不可能的,我會被這樣的氛圍所熏染,會想要更多的人和我感受到溫暖,和一群同頻高能的伙伴同行,我必會越來越優(yōu)秀。 正如船長所說,這不是一個人的力量,一個人的力量是有限的,一個人也許可以走的很快,但是一群人可以走得更遠。時代已經(jīng)改變,一個人奮斗的年代已經(jīng)過去,我們只有不斷地以團體為中心,發(fā)揮團隊精神相互配合攜手合作,這樣才能贏得最后的勝利。我愿與船長一起,協(xié)同實現(xiàn)那偉大的藍圖。

線上大團體學(xué)習(xí)的模式給我全新的學(xué)習(xí)體驗,成長了許多,收獲了許多,感謝這一次的航行!

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