1，藜麥小米粥（野菜夫人的藜麥，深藍小德的小米）
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2，洋蔥炒面（洋蔥來自野菜夫人，面市場的）
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3，煮雞蛋
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4，葫蘿卜炒大蒜葉（葫蘿卜來自司式）
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5，涼拌西蘭花（來自自然樂章）
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6，果盤
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7，店里自制飲品
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粗糧的營養(yǎng)價值豐富，包含人體每天所需的維生素、蛋白質(zhì)等大量營養(yǎng)元素。洋蔥含有前列腺素，有舒張血管及降低血壓的功能，還有促使血凝塊溶解的作用。
