易效能葉老師語錄
2017-11-12-14:40 · 字數 1703 · 閱讀 2 ·? 日記本
1，慢開始，好結束。龜兔賽跑龜贏了，因為活的長。
2，不反省的人生不值得過
3，做事不靠感覺，要靠系統
4，時間管理的本質是對自己的管理，時間無法管理。時間管理的本質也是對事件分類。時間管理的基礎是精力管理。
5，2%的人能夠享受新技術帶來的紅利。
6，活在計劃當中，增加主動管控時間，減少被動消耗時間
7，收集-清空大腦；排程-要事第一；執行-專注。土豆青蛙番茄鐘。
8，搜集的四大原則：一切、快速、手邊、可靠。、
9，沒有記錄就沒有發生，事情可以沒有完成，但是要有記錄。
10，傳統行業+新技術 = 新行業、新商機、新財富。
11，花錢是最大的效能，免費不是。
12，時間管理就是生命管理
13，把一件事做到極致，就是分解。
14，一天怎么過，一生就怎么過
15，自控力是一種稀缺性資源。精力的背后生成的是自控力。
16，身體是能量的儲蓄站
17，管理精力就是管理節奏和作息
18，精力有四個模塊：身體、情感、思想、精神。
19，線上好習慣：擁有旺盛精力，有平衡、高效率、高產出、慢節奏生活。線下壞習慣：拖延、熬夜、晚起
20，評估你的時間花在哪里，記錄時間，分析時間，安排時間。 - 德魯克
21, 忠實記錄 - 做流水賬才能夠分析。精準分析- 基于事實。
22，反思&計劃 工作 - 要事、專注、情境；生活 - 習慣、程序、儀式。
23，每天有七大坐標：睡前、早起、三頓飯加午休、運動。
24，慢以致遠
25，結果是水滴石穿的歷程，因上努力，果上隨緣。要持續，一天進步一點點。
26，有多自律就有多自由。
27，工欲善其事，必先利其器。易者，以用為妙，道術器三足鼎立。
28，目標一定要有，一定會實現。
29，年齡永遠不是衡量人是否老去的標準，而是對新工具，設備等運用和掌握的能力。
30，時間是最稀缺的資源
31，只要心甘情愿，一切都變的簡單。
32，樣樣通，樣樣松。樣樣通不如一樣精。
33，效率的提升是沒有止境的。
34，簡單的背后不簡單。
35，點問搜，不會就點，點了就會。
36，每個APP都是我們免費的團隊。
37，你要找的所有一切都在世界上，你只要點問搜
38，教你起床的不是鬧鐘而是夢想
39，一分鐘的反思等于十分鐘的節約
40，跑步“挺傾柔堅衡”。
41，每個人要發現自己的優勢，把盡可能的時間投入進去-德魯克
43，“兵貴拙術”，持續才是力量。
45，你的房間就是你的人生，你的房間混亂，你的世界也是混亂的。
45，整理就是生產力
46，大道至簡的背后，是無數人做了無數的探討的過程。
47，一次搞掂，終生受益。
48，專注力的提升是一個過程。番茄鐘是一個訓練過程。
49，過多的被打斷，說明番茄鐘開始前沒有規劃好。想清楚做的時候就會更加順利。計劃與執行是兩個維度。打斷是正常的，但目標要消滅打斷，需要忠實的記錄。
50，工作學習99%專注，1%覺察。
51, 學習之后馬上用，用的過程中就會學習。不要試圖把一切都弄明白再去使用。
52，信息系統是效率的關鍵，但也是提升效率的障礙，建立高效信息系統，檔案目錄快速、有效、妙趣橫生。
53，做事 - 信息與物品要相關聯。避免整理有序的系統，后期再混亂。
54，收件箱：物件、信息、事件。
55，運動是生活中不可或缺的一部分。每天和身體談一次戀愛。
56，自律即自由 - 康德
57，新的思維方式，需要新的工具。通過使用新的工具培養新的生活方式。- 彼得圣基
58，工具重新定義時間與成本。
59，空間亂、物品亂 - 思維混亂。不適合做合作伙伴。
60，家務能力是一個人生活能力的綜合體現。
61，只有精挑細選的東西才能留下來。人盡其才物盡其用。
62，睡眠是第一教育。
63，使用頻率化、位置固定化、目錄電子化
64，野心不能成就你，但熱愛可以。
65，堅持 - 但溫柔的堅持
67，人有影響圈和關注圈。精力放在影響圈，將影響圈慢慢擴大超越關注圈，人就成功了。
68，不要對配偶抱有期待，期待本身就是一種責備。
69，整理順序：衣服、書籍、文件、小玩意，紀念品。衣服
70，固化成習慣或規則，減少做決定的次數和時間。把時間花在重要的事情上。
71，生命力：自力（事業目標、愿望、努力、創造性）和他力
72，專業能力、通用能力、學習能力 - 快速變化的時代應當具備的。
73，向前走才能看到希望，沒有結果就意味著努力不夠。成功就在轉角處。
