每天都要活出愛,這是頭等大事

心理學(xué)書籍,必定閱讀者和作者之間的無數(shù)交鋒,才能將原本狀態(tài)的心,重新辯識一番,遇見更好的自己。反觀全書,這本書是能讓閱讀者,反觀自身內(nèi)心是否有巨嬰心理——全能自戀者的不同程度的狀態(tài),并且通過與作者之間不斷深入對話后,能坦然看到這一點,并且對自己說有信心,把真實的自己拿出來,最終的理想:每天都要活出愛,這是頭等大事。

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每個人天生的內(nèi)心世界,只有很通透的薄膜,保護著與外界有著一層恰到好處的生疏感。一開始嬰兒狀態(tài),我們原先都是全能自戀者,成長中只有在親人和外界的及時反饋下,才能讓愛駐留,讓安全感延伸,慢慢從全能自戀者蛻變成核心個體,最終滿懷熱情地與這個世界的打招呼,這時候不期這個世界能及時回應(yīng),因為打招呼這件事已經(jīng)足夠讓人愉快。巨嬰成功地蛻變?yōu)橐粋€心智成熟的人,而這種蛻變需要付出多大的努力?答案是:心智成熟的過程,需要一生的努力才行。作者武志宏直接引用神話故事中的“英雄之旅”來說這種于每個人至關(guān)重要,艱苦困難而值得經(jīng)歷的心路歷程。

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從小長大,我們的內(nèi)心薄膜一不小心就破洞了,在外界紛擾的富與貴、貧與賤、名與利等身外之物中,干擾了清凈之心,也容易讓人回歸成全能自戀型:我無所不能,所有人都要聽我的,我才是最優(yōu)秀的……此類話語,并不鮮見,而當(dāng)這些人一旦不能達成自己意想目標,他們的心境可能失控,并且可能做出超乎我們想象之事。各類事件,我們在新聞中有所耳聞,而今卻能通過《巨嬰國》這本書心理學(xué)的觀點里,解讀一二。

《巨嬰國》里說的人們,心里都破了洞,他們自己已經(jīng)無法察覺,需要心理咨詢師來解答。而慢慢愈合的過程,有些人在指導(dǎo)下,從巨嬰心理蛻變成一個實體自我,不再全能自戀,不再被外界境遇所困,當(dāng)他們意識到這點時候,“我的內(nèi)心霎時有陽光照進來的感覺?!背砷L過程中,最珍貴的東西都會一點點流失——童趣、熱情、共情、清歡、樸質(zhì)、真性情、勇氣等等。因為這些充滿能量的精神品質(zhì),不隨年齡成長而正比增加,這些能量沒有與其他能量交換時,會不斷消耗。只有通過與外界建立鏈接,與喜歡的事情或喜歡的人鏈接,這份流動著的能量,才是最好的滋養(yǎng)。最好的等級,是自信和熱情。自信,即生命能量能自然地滋養(yǎng)自己,相信自己能做成想做的事同時很靠譜;熱情,即生命能量流淌到其他人或事上,也滋養(yǎng)了他人。

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讀到這里,也不禁反思,在生活的每一天中,能否在外界變換的境遇中,仍舊活出愛?這是種什么力量?與生命本身達成和解,知道生的不確定和生之短暫后,還能坦然接受下繼續(xù)努力生活。不僅看見生命至善至真的一面,同樣接納生命中的惡和作為人的原始沖動的性情。個人成長中,核心自我的誕生,是一個超級里程碑:從此不再隨波逐流,不固執(zhí)己見,愛駐留在心間,能直觀自己的內(nèi)心體驗。心中的那個洞,從此彌合上了。

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