快到過新年了，我又給自己下了一個“決心”，過年少吃點，要【減肥】。雖然我知道，這樣的“決心”每年都要來那么個二三十次，都已經麻木的不用去想怎么減肥了。
想到自己年少輕狂時，為減肥這件事，真的是操碎了心，跳了不少坑，但再次爬起來，繼續跳另一個坑，只為一顆減肥的決心。
今天，再站在鏡子面前，內心是崩潰的，“怎么還這么胖啊”。我曾經那么努力減肥，用過那么多明器暗器，還是站在原點，甚至……還有點更！胖！了！
我要扒一扒我的減肥七大利器，我是如何跳進坑的，讓我的親身經歷告訴你，這些坑~別跳！
1
【減肥帶】
最早嘗試的是減肥帶，起因是我還是有點“怕死”的，被減肥藥這些吃下去可能丟命的新聞給嚇到了。
那是十年前的事情了。正是初中畢業那會，但我已經是一個身高170，體重150的大胖子了。經常被調侃成”大塊頭“，出于嚴重的自尊心，決定要減肥。
當時沒有淘寶，沒有ebay，電視購物也沒有那么火。廣告推薦還是報紙廣告。當時在一張報紙的廣告欄里，看到離家不遠的南京路上，一家商場里賣的減肥帶廣告。
當時的廣告詞已經不記得了，只覺得不吃下去應該就不會有多大的生命危險，就偷偷去買了一個，記得當時是99元。（對于10年前連零花錢都是幾十元的我們來說，99元也是要存上一段時間，并下了很大的決心才拿得出來的）
這個東西用法好簡單，綁在肚皮上，震動帶來針刺的疼痛感（但很輕）。自我感覺就像是在粉碎我的脂肪。
但用了兩個月后，體重沒啥變化，腰部還是一坨一坨的贅肉。沒啥效果啊。果斷放棄了，丟垃圾堆了。
2
【減肥香皂】
出于不吃藥初衷，某天在聯華超市看到這個品牌的減肥皂，被包裝盒上的廣告詞所打動，每天洗澡，就能洗出好身材。太簡單了。
那時記得這肥皂還用了近半年的時間呢。跟我讀書的小朋友，倆人一起都是為減肥而狂的人，經常一起相約去澡堂洗澡。
這個用起來沒有任何感覺，當時記得還有分類的，瘦腿皂，瘦腰腹的。每個都嘗試過。效果就呵呵噠了。
時間長了就失去感覺了，沒有什么變化，就漸漸失去了興趣，后來自然而然換了正常的沐浴露了。
3
【減肥茶】
在嘗試了前面兩種減肥利器后，最終還是選擇電視廣告最生動的產品，減肥茶。當時估計已經不怕死了，心想那么多人都吃了，我應該不會這么倒霉吧。
還是在聯華超市，買了一盒減肥茶。就當茶飲，一茶包泡了三四次，味道也比較能接受。喝完后跟沒事兒一樣。
六七個小時后，不對了。肚子開始痛了，然后就想上廁所了。嗯，上完廁所挺爽的。心想這是在排毒吧。
喝一天兩天倒感覺能堅持。這天天喝，天天肚子痛然后上廁所，有點受不了了。后面有點像拉肚子了。
果斷停喝，怕把自己拉虛脫了。還是保命重要啊。
4
【減肥藥】
出于總在不定期遭受到”非議“（其實就是內心接受不了別人的眼光）。在這減肥這條道路上，我是死磕到底了。
廣告是最神奇的銷售。總有那么一款廣告，在最合適的時間，以最合適的語言和文字吸引我的注意力，讓我為它買單。
終于還是買藥來吃了，當然了，我也是選在大商場賣的，電視上放的有知名度的品牌。感覺跟茶是差不多的效果。主要的作用還是排毒（水），體重在稱上，數字是不會騙人的。
加上經濟有限，一瓶也要幾百塊，不可能一直堅持買的。所以這條傷肝又傷腎的減肥利器，我最終還是放棄了。
5
【減肥貼】
在后來有了互聯網購物之后，買減肥利器是越來越方便了。看寶貝描述，看用者評論。減肥貼好像是最經濟實惠，又有效果的東東了。
說是利用什么穴位刺激，反正誰用誰知道，還是有下瀉的作用，不能說沒有效果，但這種效果就像幻影，一停用，就反彈的。
6
【更多途徑，我沒有嘗試】
后來，從朋友那里聽說，還有去針炙減肥的，針對性的。比如只針腿，能瘦腿。這個是中醫技術，無法反駁，而且，朋友真的有瘦。
我差一點點就心動加行動了。后來由于路程原因、經濟原因、懶的原因沒有去。最主要是，我全身都要瘦，無法想象全身扎滿針的樣子。
最近商場里總會那個”甩脂機“在做體驗和促銷。在嘗試過各種減肥瘦身的利器后，我已經沒有多大的興趣了。因為我知道，肯定是沒有什么效果的。
7
【所以現在該如何減肥呢】
我也知道，堅持運動才是保持身體健康，塑形的最有效途徑。
最近看了幾篇文章，都是講堅持跑步，如何瘦下來的。對于一種不用傷身，不用傷錢，更不用傷精力的方法，只需花點時間，就能成功的辦法，只要做到兩個字：堅持！
這篇文章，也是想將自己原來那么幼稚的想法和跳過的坑告訴大家，千萬別貪圖省事，想用錢來解決健康問題。
如果真心要有健康的身心，還是要用最科學的方法，和堅持的毅力。
不多說了，我去制定新的減（運)肥（動）計劃了……
