你是否深陷繁忙工作的泥潭而無法自拔？你是否終日忙碌、焦頭爛額卻不見成效？大量事實證明，80%的人不知道自己在為什么而忙碌，更加可怕的是，他們已經習慣了自己這種忙碌的狀態。那么，如何擺脫這種忙碌的狀態，并構建自己的核心，就是《小強升職記》這本書所要講述的內容。
一、時間管理的前提
1、分析自己的時間，找出時間黑洞
（1）在一張紙上寫下自己認為分別花費在“集中精力工作”、“無意義浪費時間”、“真正的休息的比例，比如說50%、30%、20%。
（2）連續5個工作日每隔一個小時記錄自己處于什么狀態。
（3）在5個工作日后統計一下在70個小時三種狀態所占的比例。
然后你發現無意義浪費時間的狀態比例非常高的話，就說明你陷入了時間黑洞。（時間黑洞會永無止境地吞噬你的寶貴時間。）
2、如何避免時間黑洞
時間黑洞產生原因是源于人的大腦不善于記憶的特點。因為大腦喜歡創造性的思維，所以那些目的性不強、比較枯燥，沒有主動性的事情，會很容易遺忘?？偠灾瑳]有目的，沒有計劃的人最容易產生時間黑洞。
（1）每隔一個小時寫下下一個小時計劃做的事情，然后在一個小時后寫下實際結果。堅持一天。
（2）分析按時完成計劃的原因和延時完成的原因，找出時間黑洞
（3）記錄時間日志，找到高效時段。將最重要的事情放在高效時段完成，可以達到事半功倍的效果。
二、找到自己的價值觀
所謂價值觀是指一個人對周圍的客觀事物（包括人、事、物）的意義、重要性的總評價和總看法。比說社會地位、安全感、舒適、人際關系，這些都是價值觀。價值觀無關對錯，你覺得重要的事物就是你的價值觀。
最重要的事情取決于你的價值觀在哪里？
三、時間管理的方法（介紹書中幾個比較經典的方法）
1、四象限法則
四象限法是大家比較耳熟能詳的方法。四個象限分別是第一象限：重要且緊急；第二象限：重要但不緊急；第三象限：不重要但是緊急；第四象限：不重要且緊急；
（1）將任務放入四個象限
首先把所要做的工作按照“輕重”分好，
再按照“緩急”分類，
最后給所有任務標上“高”“中”“低”三個等級。
（2）四個象限的處理方法
第一象限：立即去做，不要遲疑；
第二象限：這個部分的事情是最需要花精力去做，不要盲目去做，要有計劃去做。對事物進行目標描述和任務分解，并且給這部分的事情制定時間表。
項目是由若干個單一行動組成，行動是指可執行的步驟。將項目分解成一個個單一的行動，其中已經確定的，需要2分鐘以上才能解決的稱之為下一步單一行動。
需要注意的是，下一步行動是以動詞開頭，比如說“打電話給某人”，并且可以描述結果，比如“說服與會者認同我的營銷方案”。一定給自己的下一步行動制定一個周期和最后期限。
第三象限：交給別人去做或者委婉的拒絕。
第四象限：盡量別做。
第二象限最重要，如果處理不好第二象限的事情，就會大部分轉化成第一象限的事情，到時候效果就會大大折扣。
2、衣柜整理法
（1）收集
將事物記錄在紙上。紙上寫的東西稱為材料，紙稱之為“收集籃”。
（2）處理（為事務分類）
從最上面的事務開始
一次一件事情
不要再放回收集籃
不能執行的三類任務：a、毫無意義的事情；b、將來/某時/也許的事情；c、參考資料，比如別人發給你只是讓你看一下的文檔。
可以執行的五類任務：
a、2分鐘可以完成的事情（立即去做）
b、需要多個步驟搞定的事情（進行任務分解再執行）
c、指派給別人去做的事情
d、特定時間做的事情
e、待辦事項
（3）組織
“3+1”清單系統：將收集籃的事務最后分成將來/某時清單、待辦事項和項目清單。
（4）回顧（做到心中有數）
（5）行動
將來/某時清單：比如有人問你下個禮拜去不去打羽毛球，這就是將來/某時清單。遇到這種情況，可以先記在本子上，然后在自己有空的時候回復，不要立即回復。
待辦事項：就是自己下一步需要完成的事情。
項目清單：將項目清單分解成一個個行動，再一個個行動完成。
四、目標成功的方法
1、找出目標失敗的原因
（1）目標不可達成
（2）沒有將目標分解成計劃
（3）放任偶爾的失敗
（4）沒有寫下來
（5）沒有及時修正目標
（6）沒有堅持行動
2、目標成功的訣竅
（1）正確地描述目標
運用SMART原則描述自己的目標。S：具體的，M：可測量的，A：可實現的，R：可實行的；T：時間線。
（2）目標分解
在對目標進行分解的時候，首先要弄清楚你為什么要達成這個目標，為什么可以達成此目標，哪些人、團體和組織可以幫助你完成這個目標？要多長時間可以完成這個目標？
樹干：寫下實現目標的計劃步驟
樹枝：在計劃表里寫下如何可以完成計劃步驟
樹杈：將月目標計劃的內容細致到每一周
（3）提高執行力
a、找到最大的石頭，搬走它
b、寫下來
c、拒絕第一次失敗，一旦失敗，必須重新開始這個計劃
d、重視失敗，分析原因
e、以變化應對變化
（4）讓目標形成一種合力
有的人目標很多，但是這些目標是松散的，沒有聯系的，這樣會造成實現目標時耗費很多精力。因此，最好從人生的愿景和原則來制定自己的目標。
五、總結
有的人用80%的時間做20%的事情，有的人用80%的時間思考，20%的時間做事，創造80%的產出。時間對每個人都很公平，不多一分，不少一分。一味的埋頭苦干，并不能幫助你成長，只有正確利用時間，讓時間發揮最大的效用，才是正確之道。
這本書讓我受益匪淺，讓我意識到時間管理的重要性，也讓我學到許多時間管理的方法。以前，我也是大小事一把抓，把自己的腦子當做收集籃，但是發現會忘記許多事情，大腦也因為超負荷而疼痛?，F在，我遇到許多事情，第一時間就是記在自己的本子上，再把事情進行分類，能在2分鐘完成的就立即完成。再把剩下的事情進行分解成一個個行動，這樣感覺自己的壓力變輕了許多。
